3D сады


Когда можно сажать ребенка в стульчик


Во сколько месяцев можно сажать мальчиков и девочек

Забота о маленьком человечке — это великое счастье, но и серьёзная ответственность. Он от рождения любопытен и стремится побыстрей узнать мир, в который попал. Многие родители тоже торопятся, считая, что если малыш быстрее остальных сверстников начнёт сидеть, ходить и так далее, то он будет успешнее и в будущем. Поэтому, не зная, во сколько месяцев можно сажать мальчиков и девочек, они высаживают раньше времени.

Физиологическое развитие

В первый год жизни идёт активное развитие организма. В том числе растёт и крепнет позвоночник малыша, который отвечает за движения. Если рассматривать подробней этапы развития ребенка, станет ясно, во сколько месяцев можно присаживать мальчиков и девочек:

  1. 0−2 месяца: малыш не может даже поворачиваться сам, всё своё время он проводит только в лежачем положении, поэтому ему жизненно необходима помощь взрослого. Например, после того как новорождённый поест, происходит естественный процесс отрыгивания, и если ему не помочь, то ребенок может подавиться.
  2. 2−5 месяцев: формируется шейный позвонок, после чего малыш сможет сам полноценно держать головку. Главное, не забывать, что в остальном позвоночник ещё слаб и требуется придерживать ребёнка за спинку. Ещё один совет: до полугода детям не рекомендуется спать на подушке, это может вызвать нарушения в развитии шеи.
  3. 5−8 месяцев: стремительно развиваются позвонки в районе грудной клетки. В этот период дети начинают проявлять желание садиться: лёжа на спине, тянуться к маме или к интересующей игрушке, но это не значит, что надо сразу же высаживать их.
  4. После 8 месяца: ребёнок должен осознанно делать попытки сесть, но и это не знак того, что нужно его сажать.

На самом деле врачи рекомендуют родителям не усаживать своё чадо вплоть до того, пока у него у самого не получится это. Нет поводов для беспокойства, даже если малыш не проявляет попыток сесть по установленным временным рамкам. План развития условный, и совсем не обязательно следовать ему. Бывает, что малыш сам не стремится осваивать новые навыки, это не страшно. Всему своё время. Каждый ребёнок индивидуален и развивается по своему графику.

Когда можно…

Крупным детишкам тяжелее учиться сидеть, ползать и ходить. Их вес и неповоротливость оказывают дополнительное давление на позвоночник. Поэтому они начинают активно передвигаться значительно позднее. Понять, что пора ребёнка сажать, можно и по другим физиологическим факторам:

  1. Малыш научился сам переворачиваться с одного бока на другой.
  2. Уверенно держит голову и двигает руками, ногами.
  3. Достаточно развиты мышцы рук, благодаря чему ребёнок может спокойно и длительно опираться на руки.
  4. Если дать малышу ухватиться за большие пальцы, он должен предпринимать попытки приподняться и сесть.

Важный совет врачей: не использовать метод с подушками, когда ребёнок ещё не предпринимал самостоятельных попыток сесть. Лучше таким образом помогать закрепить результат. Примерное время, с которого можно начинать усаживать ребёнка в подушки — полгода. Возможные пагубные последствия раннего присаживания: проблемы с пищеварением, искривление позвоночника и нарушению дыхания.

На стульчик

Стульчик для кормления кажется безопасной и безвредной вещью. Только это впечатление неверное. Не рекомендуется оставлять надолго ребёнка в стульчике. Более того, использовать его можно только тогда, когда достигнуты умения:

  1. Сформирован и окреп позвоночник.
  2. Малыш самостоятельно сидит.
  3. Начинает пробовать «взрослую» пищу.

В ходунки

Следующим этапом будет обучение ходьбе. И возникает вопрос, а со скольких месяцев можно сажать ребёнка в ходунки. Они не только помогают учиться передвигать ногами, но и дают возможность родителям отвлечься на какое-то время и заняться своими делами. Необходимо учитывать, что ходунками можно пользоваться только после того, как ребёнок самостоятельно без поддержки сможет сидеть.

Начинать надо понемногу, сначала на десять-двадцать минут, затем — до часа. Лучше всего ориентироваться на самочувствие чада и отпускать ребенка, когда он или она начинает капризничать и плакать.

В прыгунки

Ещё одним приспособлением для развития являются прыгунки. Они улучшают координацию и имитируют процесс прыжка. В связи с возрастом их разделяют на два вида:

  1. 6−8 месяцев: обеспечивают защиту и поддержку спины, ног и таза за счёт широких ремней безопасности.
  2. 9−10 месяцев: обеспечивают поддержку и защиту ног и таза за счёт обычных ремней безопасности.

Нельзя оставлять ребёнка в прыгунках в одиночестве. Возможность падения всё равно остаётся, поэтому необходимо осуществлять постоянный присмотр.

В кенгуру

Для облегчённого передвижения с ребёнком были изобретены рюкзаки-кенгуру. Пользоваться таким устройством можно, когда малыш уверенно держит голову и спокойно может поворачивать ею из стороны в сторону -примерно с трёх месяцев. Все кенгуру делятся по весу ребёнка и могут выдерживать до десяти килограммов, но есть и иные различия:

  • Материал лямок. Чем младше малыш, тем мягче и удобнее должны быть ремни.
  • Выбирать кенгуру надо точно по весу, даже если он не соответствует рекомендованному возрасту. От этого зависит прочность и надёжность всех креплений.
  • Если есть возможность, то надо отрегулировать подголовник индивидуально. Если рюкзак не имеет функции настройки, примерять его нужно непосредственно в магазине и искать максимально удобный вариант.
  • Регулировка ремня на поясе, который обеспечивает уменьшения нагрузки на позвоночник.
  • Прочность материала — это, конечно же, хорошо, но он должен ещё и допускать циркуляцию воздуха.

Кенгуру, безусловно, удобная вещь, но долгое нахождение ребёнка в нём может вызвать переутомление и серьёзные травмы. Если требуется более долгая прогулка, лучше использовать коляску.

В коляске

Выбор положения в коляске полностью зависит от развития позвоночника. Можно отталкиваться от умений малыша. Если он умеет сидеть, значит, можно посадить и в коляске:

  1. С рождения можно приподнимать спинку, ориентируясь на развитие позвонков.
  2. С 6−8 месяцев допустимо возить малыша сидя.
  3. С одного года можно переходить на прогулочный вариант коляски.

Читайте также:  Симптомы тонуса матки при беременности, последствия

В автомобиле

В современном мире мы практически ежедневно используем для передвижения автомобили. По правилам дорожного движения ребёнок должен находиться в специальном сидении, обеспечивающем его безопасность. Однако подобное приспособление имеет возрастное ограничение. Всего выделяются три вида:

  1. Автолюльки — для новорождённых от рождения и до девяти месяцев.
  2. Автокресла — для малышей от девяти месяцев до трёх лет. Главным критерием является умение самостоятельно и долго сидеть.
  3. Автокресла — для детей от трёх лет и старше, в зависимости от веса.

Индивидуальный подход

Каждый родитель любит своё чадо и старается ему дать как можно больше, и это правильно. Главное, адекватно оценивать ситуацию и не перегибать палку.

Читайте также:  Тест на беременность: принцип действия и точность

Нужно слушать рекомендации, но не забывать и про индивидуальный подход. Малышу может не подойти стульчик, автокресло, коляска и так далее: не понравится форма, напугает что-то или просто будет вызывать неудобство. Поэтому ребёнок будет капризничать каждый раз, когда его попытаются усадить. Также есть дети, которое не ползают совершенно, они сразу начинают вставать и пытаться идти. Отклонения от норм и непохожесть на сверстников не всегда говорят о проблемах с развитием. Чтобы быть уверенным, постоянно консультируйтесь со своим педиатром.

Когда можно ребенка сажать в стульчик для кормления

Главная » Кормление ребенка » Когда можно ребенка сажать в стульчик для кормления

Стульчик для кормления является необходимостью для каждой семьи, в которой растет ребенок. Однако, правила выбора детского стула отличаются от правил подбора, к примеру, коляски. Если последнее вы покупаете для комфорта и удобства мамы, то первое - исключительно для малыша.

Каким должен быть стульчик для кормления

Стульчик для кормления желательно выбирать многофункциональный. Так вы сможете удовлетворить потребности ребенка с 6 месяцев и до 2-3 лет. Начиная с полугода большинство мам вводят прикорм. Правильно это делать непосредственно в стуле. Положения лежа и сидя не рекомендуются.

Что такое многофункциональный стульчик для кормления? Основными отличиями такого изделия являются:

- регулировка высоты стула,

- регулировка спинки,

- регулировка подножки,

- регулируемые подлокотники,

- съемная столешница с двойным дном и отверстием для чашки,

- съемный чехол.

Помимо вышеперечисленного стул должен иметь ремни безопасности, колеса для удобства передвижения. Он должен быть выполнен из высококачественного материала. Съемный чехол должен быть на основе клеенки или любой другой ткани, которую можно стирать.

Сегодня вы можете найти детский стульчик не только для использования в течение нескольких лет. Производство аксессуаров для кормления детей давно шагнуло вперед. Доказательство тому - стульчик для кормления bloom. Его технические характеристики имеет некоторые отличия. В частности срок эксплуатации увеличен до 10 лет. Как только ваш ребенок вырастет, вам не придется покупать обычный стул в детскую. Он у вас уже будет.

Стульчик для кормления трансформер: в чем преимущества и недостатки

Стульчики-трансформеры сегодня все чаще покупают детям. Главное преимущество такого агрегата в том, что через 2-3 года вы с легкостью превратите его в стол и стул. Согласитесь, такая мебель должна быть в детской обязательно. Однако, есть и недостатки. К примеру, если изделие выполнено из пластика, то долгой службы ему не занимать. А сидеть за таким столом ребенку не очень полезно. Если же стул-трансформер выполнен из дерева, безусловно одни плюсы.

Еще одно преимущество стульчика-трансформера: в комплекте у вас будет корзина для детских вещей. Чаще всего производители устанавливают ее на спинке стула или между ножками стула. Это очень удобно - у малыша всегда под рукой нужные забавы.

Когда ребенок готов сидеть в стульчике для кормления

На этот вопрос однозначного ответа нет. Все очень индивидуально. Однако с уверенностью можно сказать, что к 6 месяцам, когда вы начнете вводить прикорм, малыш уже будет готов если не сидеть, то полулежать.

Садить ребенка в подушки врачи-ортопеды категорично запрещают. Чрезмерно высокая нагрузка на позвоночник может способствовать развитию неправильной осанки и проблемам со спиной в целом. Подтягивать же за руки, когда малыш уже к этому готов и начинает выгибать спину, прекрасно подходит в качестве физических упражнений. Массаж способствует более быстрому развитию необходимых навыков.

Рекомендации ВОЗ: когда вводить прикорм

ВОЗ рекомендует начинать прикорм не ранее, чем в 6 месяцев. Можно позже на несколько недель, но раньше нежелательно. Поэтому к этому возрасту малыш уже сможет сидеть в детском стульчике.

Распространенный вопрос мамочек - а можно раньше, к примеру в 4-5 месяцев. Ответ - не рекомендуется, но в положение полулежа до 5-10 минут можно. При этом не стоит давать прикорм. Раннее знакомство с пищей не есть хорошо и правильно для ребенка. Ему требуется еще немного времени для того, чтобы печень и желудок имели достаточно ферментов для расщепления пищи. В возрасте 6-7 месяцев малыш скорее будет готов к прикорму, чем 4-месячный ребенок.

читайте также: Хрипы грудничка

formoms.com.ua

Когда ребёнка можно сажать в ходунки, прыгунки.

Когда ребёнка можно сажать ? Этот вопрос волнует родителей и родственников с рождения малыша. Так хочется поскорее усадить кроху, хотя бы в подушки, чтобы потом гордо говорить всем: А мы уже сидим!

На самом деле, вертикальная нагрузка совсем не полезна и, даже, вредна для неокрепшего детского позвоночника. Поэтому сажать ребенка, можно только после того, как он научится сидеть самостоятельно.

Маме нужно направить все свои усилия на развитие двигательных навыков ребёнка: заниматься с ним ежедневным массажем и гимнастикой, купать его (можно учить плавать), учить переворачиваться, всячески стимулировать стремление ребёнка ползать.

Большинство детей уверенно и самостоятельно садятся в возрасте 6-8 месяцев. Причем они не обязательно сразу учатся садиться из положения лёжа на спине. Многие сначала учатся ползать, а затем из положения на четвереньках садятся, увлёкшись игрушкой. Некоторые дети сначала учатся вставать и стоять у опоры, и только после этого — сидеть.

Присаживать ребёнка можно во время ежедневной гимнастики: плавно подтягивать ребёнка за ручки, только при условии, что ребёнок сам активно держится за пальцы взрослого, поднимает голову и плечи, стремится сесть. Как только взрослый чувствует, что захват ребёнком его пальцев ослабевает — нужно плавно вернуть ребенка в горизонтальное положение.

Полезно устраивать в кроватке различные приспособления: например перекладинку, до которой малыш может самостоятельно дотянуться, а ухватившись за неё сможет сесть и даже встать самостоятельно.

Очень полезно учить ребёнка ползать: стелить на полу одеяло, располагать яркие игрушки, так чтобы ребёнок немного не доставал до них и всячески поощрять его стремление достать игрушку самостоятельно. Во время ползания тренируются все мышцы ребёнка, формируется правильная координация движений и, при этом, нет вредной вертикальной нагрузки на неокрепший детский позвоночник.

Когда ребёнка можно носить в слингах, в эргорюкзачке, в рюкзаке-кенгуру, сажать его в подушки, ходунки, прыгунки, стульчик для кормления, детскую коляску ?

Многих мам мучают вопросы: с какого возраста можно носить ребёнка в слингах, в эргорюкзачке, в рюкзаке-кенгуру, сажать его в подушки, ходунки, прыгунки, стульчик для кормления, детскую коляску?

В слинге можно носить ребёнка с рождения, но только в горизонтальном положении.

В эргорюкзачке ребёнка можно носить с 4-5 месяцев, когда он научится уверенно держать голову, приподниматься на предплечьях в положении на животе.

Сажая ребёнка в эргорюкзачок, нужно следить за правильным положением в нём: чтобы ножки ребёнка образовывали отчетливую букву М, эргорюкзачок плотно прижимал ребёнка к телу матери, чтобы нагрузка не падала на позвоночник, а равномерно распределялась по всему телу ребенка.

В рюкзак кенгуру, прыгунки, ходунки, стульчик для кормления, в  коляску,  а так же на горшок ребёнка можно сажать только после того, как научится уверенно сидеть самостоятельно, (не ранее 7-8 месяцев).

В подушки сажать ребенка категорически не рекомендуется.

Теперь вы знаете когда ребёнка можно сажать. Желаю Вам здоровья!

mamadoktor.ru

Основные правила о том когда можно сажать грудничка

Всё, что связано с маленькими детьми, несет на себе отпечаток ожидания. Сначала родители ожидают их самих, потом ждут их первой улыбки, гуления, поворота со спины на животик, первого прикорма и прочего. К 3-4 месяцам мы уже ждем, когда же можно будет ребенка посадить? Бабушки «старой закалки» начинали присаживать своих деток уже в 2-3 месяца. Мнение же современных врачей по этому поводу совсем иное.

Подходы к вопросу высаживания малыша

Многие мамочки наслышаны, что ребенка нельзя сажать до определенного времени. Однако обилие всевозможных детских приспособлений (автокресел от 0+, ходунков, прыгунков, стульчиков для кормления) заставляет в этом сомневаться. А все очень просто объясняется. Существует несколько подходов к вопросу, когда следует присаживать маленького.

  1. Американский подход. Ребенка высаживают чуть ли не с самого рождения. Именно на американских пользователей рассчитано такое множество шезлонгов, кенгурушек, беби-ситтеров и прочих предметов детской индустрии.
  2. Отечественный подход (придерживаются педиатры России и Украины). Ребенка можно усадить только тогда, когда окрепнут его брюшные и позвоночные мышцы, то есть не раньше, чем в 6-7 месяцев. В противном случае на позвоночный столб малыша оказывается давление, что приводит к его сколиотическим изменениям.
  3. Подход естественного родительства, поддерживаемый многими психологами и педиатрами. Согласно ему, грудничка можно сажать тогда, когда он сядет сам. А это может произойти и в 3, и в 4, и в 7 месяцев. Если малышок сел сам, значит, его мышцы окончательно для этого окрепли. Надо ли говорить, что родители уделяют большое внимание укреплению мышц своих детей, занимаясь с ними гимнастикой?

Мифы вокруг высаживания карапуза

Несогласованность подходов между различными специалистами по вопросу времени высаживания ребенка породила множество мифов среди родителей, которые нагоняют ложный страх и все глубже погружают в пучину невежества. Вы можете столкнуться со следующими представлениями:

  • Если малыша обкладывать подушками, то он быстрее научится сидеть.

На самом деле сидение в подушках приводит к дугообразному положению позвоночного столба и «спрессовыванию» позвоночных дисков. Заваливание на бок (что часто происходит в этом положении) приводит к развитию сколиоза в школьные годы. Грудничок лишен возможности накапливать собственный опыт присаживания, его мышцы не работают. Угадайте, сядет ли он при таком подходе быстрее?

  • Ребенку нужно помогать, когда он пытается сесть.

Для полноценного развития мышечной системы малыша ему просто необходимо пройти через опыт неуклюжих попыток присесть. Все его попытки перекатиться, приподняться, все падения, отталкивания, только укрепляют его, позволяют почувствовать свое тело и научиться им управлять. Для физического развития маленького человека такие попытки подобны гимнастическим упражнениям. Помогая ему, поддерживая, вы лишаете его возможности учиться на своих ошибках.

Еще несколько заблуждений
  • Ни в коем случае не следует сажать слишком маленького (4-5 месячного) ребенка. Его попыткам садиться можно и нужно препятствовать.

Каждый из вновь рожденных детей – индивидуальность. У всех разные темпы развития. И если малыш делает попытки сесть самостоятельно уже в этом возрасте, то препятствовать ему не стоит. Вы же не будете его связывать? А если ваши «препятствия» оглашаются громкими детскими протестами, вы с ним норовите через короткое время попасть в кабинет невролога. Вам это нужно?

  • Если сажать рано девочку, то у нее сформируется загиб матки (за счет гибкости тазовых костей) и она будет испытывать трудности с зачатием, вынашиванием или родами.

Эта точка зрения имеет место не только среди мам, но и среди врачей. Однако никакими научными фактами она не подтверждена. Многочисленные обсуждения на женских форумах показывают, что загиб матки никак не сказывается на способности зачать, выносить или родить ребенка. Просто если есть возможность не присаживать девочек раньше положенного времени (6-7 месяцев), то лучше этого и не делать. Мальчиков разрешается присаживать немного раньше (5-6 месяцев).

  • Способность к сидению формируется, когда сформировалось ползание.

Отчасти это верно. Даже любимый мамами доктор Комаровский рекомендует не присаживать малышика, а стимулировать его ползание. Самый естественный и физиологичный вариант развития человеческих навыков – это цепочка: ползание – сидение – вставание на ножки – ходьба. Однако на практике все бывает совсем по-другому: ребенок сначала садится, а потом ползет или не ползет совсем, а сразу встает на ноги и идет. Индивидуальность не вписывается в рамки установленных кем-то норм!

Приспособления для детей

Грудничок может сидеть не только на кровати или полу. Есть ряд приспособлений, в которые его можно сажать, но делать это нежелательно. Конечно, эти приспособления в какой-то мере облегчают родителям жизнь, но для ребенка они могут оказаться роковыми. Речь идет о ходунках, прыгунках, кенгуру, автокреслах, шезлонгах и столиках для кормления.

Мало кто знает, что использовать эти изделия можно только с полугодовалого возраста. Некоторые из них регулируются для того чтобы не сажать, а присаживать малыша. Однако непонятны тогда страхи родителей, которые не высаживают девочек, но совершенно спокойно «засовывают» их в кенгуру, беби-ситтер или ходунки. Присаживать деток в автокресла или шезлонги не желательно до 3 месяцев минимум. Лучше перевезти малыша в корзине для новорожденных, а укачать на руках.

Все указанные приспособления вредны для формирующегося позвоночника. Деформации можно подвергнуть не только позвоночный столб, но и ножки (например, в ходунках). Лучше уделить внимание гимнастике и массажу малышика и подождать, когда он сядет сам. Если ваш сынок или доча начали ползать, можно не сажать, а немного «подсказать», как это делается. Для этого одну ножку карапузика (когда он находится в положении на четвереньках) следует подогнуть под его корпус и, поддерживая тельце руками, приподнять его вверх и вбок. После нескольких демонстраций вам не придется специально присаживать ваше чадо. Ребенок сделает это сам!

Подведем небольшой итог: сажать малыша насильно не нужно. Когда у него сформируются ответственные за сидение мышцы, тогда он сядет самостоятельно. Однако родители могут помочь ему еще с пеленок, делая укрепляющий массаж и гимнастику. Терпения вам, дорогие мамы!

agushkin.ru

Ответы@Mail.Ru: со скольки месяцев вы стали сажать ребёнка в стульчик для кормления.Говорят деток рано нельзя сажать,а как же кормить то

нам без недели 4 месяца, врач сказала уже давать прикорм, едим в стульчике с полуопущенной спинкой, а как еще то давать пюре? лежа что то я не могу себе этого представить... сами то мы лежа не едим

Нам скоро годик - кушаем только на коленках у родителей. В кресле со столиком сидеть вообще не хочет - вертится, шалит!

вообще-то прикорм с 6 месяцев дают, тогда уже можно и сажать.

И мы в стуле не сидим. А когда рано садить? до 6 месяцев? Мы лежа кушали в основном, ну или на руках держали в стоячем положении.

Лёжа кормили до последнего, до восьми месяцев наверно, даже когда уже сидел вовсю и ползал, кормили лёжа) ) на диван, на спину - бутылочку в рот и всё)) либо ложечкой пюрешку давали, лёжа рот открывает, не давится, всё нормально. Знакомые также кормили. Потом только, месяцев с восьми в стульчик.

если сами нехотят садиться то настаивать нельзя, а кормить на рукахв одну охапку ребенка а в другую руку ложку, бутылочку и корми. Вообще мальчика сажали с 4-х месяцев, а девочку с 6-и

к 4м месяцам уже сидел в стуле

я до 6мес. кормила лёжа из бутылочки, потом с ложки на коленях. в 7 купили стул ему не нравится продолжаем на коленях

Как только начали вводить прикорм, сразу приучила её есть сидя за столом. Последней каплей для такого решения было очередное впечатывание лицом в белоснежную подушку, а на лице черничное пюре...

посадили в 7.5 месяцев, до этого просто горизонтально на кровати ( или в коляске лежала) и что самое удивительное, даже с ложки отлично ела в таком положении!

C 4.5 мес сидит в стульчике для кормления. Там 3 положения полулежа.

как начал уверенно сидеть

с 6-ти месяцев, если конечно ребенок уверенно сидит и не отказывается сидеть в стульчике

стул у нас имеет три положения спинки, сажала с шести мес в самое нижнее положение ( полулежа) а как сам стал самостоятельно садится и сидеть уверенно так спинку стульчика перевели в положение сидя до шести мес кормила лежа

с 4-х мес присаживать можно. стульчик для кормления с полуопущенной спинкой.

Ответы@Mail.Ru: Во сколько месяцев пересадить ребёнка в круглый сидячий стульчик для купания?

Как сядет сам, 4,5 - 5 месяцев, так и можно сажать в стульчик, только пелёночку тоже стелить надо.

Я даже и не слышала о таком стульчике..

Присаживать ребёнка можно с месяцев 5, если он уже сам делает попытки приподняться, а вот без стульчика мы обошлись... Какое-то время кто-нить из родителей купался с малышкой, а другой забирал, а потом купили антискользящий коврик в ванну и страховали дочу и всё...У стульчика есть свои минусы, но так как я сама им не пользовалась, ничего утверждать не буду...

ежкин кот кот а мы все на руке, да на руке купали

в стульчик такой можно садить только когда ребенок СЯДЕТ САМ..

Мы из ванночки выросли месяца в 2 уже. Тоже намаялись с этими горками купать. Тряпичную купили но тоже не ахти. Месяца в 4-5 не помню точно стала с ребенком в большой ванне купаться полулёжа. Сначала привыкал а потом так понравилось аж вся ванна была в брызгах. Стул видела в магазине думала взять или нет и не стала. Пусть малышь купается потому что любит плюхаться в воде а не потому что там стул ему нравится. Сейчас нам 10 мес. И мы сидим в ванне.

когда ребенок сядет тогда и сажайте, а пробовали вынуть ребенка из этого пластика и купать в мягком гамаке? на пластике на самый кайф лежать то?

С 1 мес. в круге плаваем, сначала в детской, потом во взрослой ванне. Радости нет предела.


Смотрите также

НАС УЖЕ 77 321

Подпишись на обновления сайта! Получай статьи на почту: