3D сады


Фенхель польза и вред здоровью


Полезные и опасные свойства фенхеля

Фенхель – многолетнее травянистое растение семейства cельдерейные, до 90-200 см высотой. По внешнему виду напоминает укроп, по вкусу и аромату ближе к анису, но с более сладковатым и приятным вкусом.

Фенхель бывает обыкновенный и овощной, у последнего мясистый ствол. Определять следует очень тщательно: можно спутать с другими, ядовитыми зонтичными! Корень фенхеля веретенообразный, мясистый, морщинистый.

Стебель с голубоватым налетом, прямой, ветвистый. Листья трижды-, четырежды-перистые, с длинными нитевидными дольками. Мелкие желтые цветы расположены на верхушках стеблей в виде плоских сложных зонтиков. Плод фенхеля - продолговатая двусемянка, сладкий на вкус.

Цветет фенхель в июле-августе, плодоносит в сентябре. Культивируется фенхель как лекарственное растение.

Фенхель обыкновенный принадлежит к древним лекарственным средствам. Его широко применяли Гиппократ, Диоскорид, Плиний и Авиценна.

Полезные свойства фенхеля

Сырой фенхель содержит (в 100 г):

Калории 31 ККал

В плодах фенхеля присутствует кальций, калий, магний, железо, медь, цинк, хром и аллюминий.

Препараты фенхеля обладают спазмолитическим и ветрогонным действием, повышают секреторную активность пищеварительных желез, способствуя пищеварению; действуют как слабое мочегонное и отхаркивающее средство.

Обычно препараты фенхеля прописывают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся спазмами, метеоризмом, болями в кишечнике (спастические колиты и кишечная колика). Особенно эффективна «укропная вода» для детей. Применяют фенхель также при желчно- и почечнокаменной болезнях, бронхитах и коклюше, скудных менструациях и половом инфантилизме. Внутреннее употребление настоя плодов в сочетании с наружными обмываниями полезно при микозах (грибковых поражениях кожи). Плоды растения входят в состав многих ветрогонных, слабительных чаев и успокоительных сборов.

Фенхель оказывает отхаркивающее и дезинфицирующее действие. В народной медицине отваром семян фенхеля промывают глаза при конъюнктивитах, кожу при гнойничковых заболеваниях, его так же пьют при метеоризме, при болях в животе, кашле, бессоннице, а также для улучшения образования молока у кормящих матерей.

Биологическое действие фенхеля: ветрогонное, снимающее спазмы желудочно-кишечного тракта, антимикробное, отхаркивающее и др.

Фенхель рекомендуется для лечения метеоризма, спастических состояний желудочно-кишечного тракта, синдрома раздраженного кишечника, бронхите, пневмонии и др.

Семена - хорошее средство от простуды, кашля. Многим известна "укропная вода", которую дают детям при вздутии живота, скоплении газов. Но не все знают, что с укропом эта вода не имеет ничего общего и готовят ее из фенхеля. Дело в том, что в народе фенхель называют аптечным укропом за его схожесть с огородным растением и высокие лекарственные свойства.

В индийской медицине плоды применяют в качестве стимулирующего, а корни - слабительного средства.

Эфирное масло фенхеля великолепно очищает организм выводит шлаки и токсины, особенно у тех, кто увлекается обильной едой и алкоголем. Обладает мочегонным и мягким слабительным действием. Воздействуя на пищеварительную систему, устраняет запоры, метеоризм, тошноту.

В климактерический период масло фенхеля очень эффективно, так как стимулирует выработку собственного эстрогена. Способствует увеличению лактации. Наряду с этим, фенхель обладает высокой противогрибковой активностью. При санации помещений снижает содержание грибков в атмосфере в 4-5 раз.

Масло фенхеля обладает гепатозащитным действием при токсических поражениях печени. Повышает аппетит, секрецию пищеварительных и бронхиальных желез. Оказывает благотворное влияние на кожу.

Полоскание ротовой полости отваром фенхеля устраняет боль в горле и охриплость голоса. Для использования лечебных свойств фенхеля его растирают в порошок и утром, днём и вечером, каждый раз по полчайной ложки заваривают в небольшой чашке кипятка и, подсластив, употребляют в пищу. Такой состав помогает при метеоризме и облегчает пищеварение.

Листья фенхеля добавляют в свежем виде в салаты, рыбные и мясные блюда при тушении. Семена кладут в пряные супы и маринады, различные соления. Фенхелевый соус хорош к холодной рыбе. Наиболее широко это растение применяют во французской и итальянской кухнях.

Опасные свойства фенхеля

Фенхель, как и многие лекарственные травы, имеет как полезные свойства, так и противопоказания. Прежде всего, стоит отметить, что возможна индивидуальная непереносимость травы. Если человек почувствует после употребления фенхеля тошноту или головокружение, стоит отказаться от этого растения.

Также, невзирая на способность увеличивать прилив молока, кормящим мамам и беременным фенхель рекомендуют только при условии, что польза превышает потенциальный вред. Подобный подход отмечается при назначении средств к людям, у которых случаются эпилептические припадки.

Передозировка либо злоупотребление средствами на основе этого растения приводят к расстройству желудка и могут вызывать аллергические реакции.

Кроме того, меры предосторожности при применении фенхеля надо соблюдать и в случаях нарушения сердечного ритма. Также врачи отмечают, что большое количество съеденного растения может даже вызвать кровотечение.

Помните, что в любом случае применение фенхеля стоит начинать с небольших доз, чтобы вы смогли вовремя заметить негативное его воздействие на организм.

В этом видео Юлия Высоцкая расскажет, как приготовить крем-суп из фенхеля и сельдерея.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Татьяна Елисеева фото Рейтинг:

9.7/10

Голосов: 4

Смотрите также свойства других продуктов:

польза и вред, как употреблять, состав и свойства, советы

В супермаркетах можно увидеть большой ассортимент специй, каждая из которых подходит к определённым блюдам. Одной из них является фенхель, который не только придаёт пище насыщенный вкус и аромат, но и положительно влияет на здоровье. Он налаживает работу многих органов, благодаря чему является фаворитом многих хозяек.

Описание и состав

Фенхель – это многолетнее растение, которое внешне напоминает укроп. Его стебли вырастают до двух метров в высоту. Растение имеет плод белого цвета. Фенхель разделяют на два вида: аптечный и овощной. Первый используют в лечебных целях при некоторых недугах, а второй добавляют в виде специй в разные блюда. Кроме самой луковицы и зелени в готовке используют и семена растения. Продукт употребляют в пищу в сыром, сушёном, варёном виде. Также его можно жарить и мариновать. Последний способ приготовления позволяет сохранять растение на самое долгое время.

Семена фенхеля

В фенхеле содержатся такие элементы:

  • пищевые волокна;
  • насыщенные кислоты;
  • зола;
  • белки, углеводы и жиры;
  • вода;
  • витамины А, В, С, РР;
  • кальций;
  • калий;
  • железо;
  • магний;
  • цинк и т.д.

Пищевая ценность фенхеля составляет 350 ккал на 100 грамм продукта

Положительное влияние на организм

Фенхель оказывает на организм следующее воздействие:

  • избавляет от болей и спазмов;
  • заживляет раны и порезы;
  • способствует отхаркиванию мокроты;
  • положительно влияет на нервную систему, успокаивает, повышает стрессоустойчивость;
  • выравнивает цвет лица;
  • очищает организм, выводит шлаки и токсины;
  • расширяет сосуды;
  • насыщает витаминами и укрепляет иммунитет.

Суточная норма продукта составляет 6 грамм семян или 0,5 мл масла для взрослого человека

Польза для женщин

Растение воздействует на женский организм таким образом:

  • увеличивает количество молока у кормящих в период лактации;
  • нормализует гормональный фон;
  • восстанавливает организм после лечения от женских недугов;
  • нормализует менструальный цикл.

Польза для мужчин

Мужчины могут употреблять продукт в виде настойки для следующих целей:

  • повышение потенции;
  • восстановление сил после физических нагрузок;
  • защита печени во время употребления алкоголя или жареной пищи.
Фенхель поможет восстановить силы

Польза для детей

Детский возраст не является противопоказанием для употребления растения в некоторых видах. Из него можно делать отвары и чаи, добавлять в супы или смеси. Фенхель избавляет малышей от колик, нормализует микрофлору. Также он контролирует работу ЖКТ, восстанавливает неокрепший организм после отравлений. При кашле детям можно полоскать горло из отвара растения.

Помогает ли для похудения?

Продукт оказывает положительное воздействие на организм в период снижения веса. Он хорошо насыщает, сдерживает аппетит, что особенно важно в вечернее время. Также приправа позволяет пище лучше усваиваться. Специи делают блюда более вкусными, при этом не сильно повышая их калорийность.

Польза для похудения

Побочные эффекты и противопоказания

Единственным противопоказанием к употреблению растения в любом виде является беременность. Некоторые врачи утверждают, что продукт повышает риск выкидыша. В остальных случаях нужно следить за умеренной дозировкой и реакцией организма. В редких случаях возникают следующие побочные эффекты:

  • расстройство кишечника;
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость.

Итак, если вы хотите, чтобы специи в ваших блюдах не только придавали пище изюминку, но и дополняли её полезными элементами, то фенхель станет удачным вариантом для этой цели. Его регулярное употребление сделает ваш организм здоровее и устойчивее к различным недугам. Не будет лишним попробовать растение в виде настоек и отваров, которые также обладают массой полезных свойств. Дополнительную информацию о данном продукте можно узнать из видео:

полезные свойства и противопоказания. Интересная информация

Современная кулинария изобилует полезными для организма ароматическими и вкусовыми добавками. Обычно это специи и приправы, приготовленные из продуктов растительного происхождения. Одной из таких приправ является фенхель, на который обязательно нужно обратить внимание. Именно фенхель вносит пикантную ноту в кулинарное искусство и способствует заботе о здоровье. Хотя, стоит отметить, что фенхель не столь популярен в нашей стране. И гораздо лучше мы знаем родственное растение — укроп обыкновенный. Однако фенхель настолько интересная специя, что узнать о ней подробнее, несомненно, стоит!

Фенхель является многолетним растением, ареал произрастания которого южные районы Средней Азии. Он распространён в Крыму, Закавказье, на Кавказе. Культивируют два вида фенхеля: аптечное растение, предназначенное для применения в профилактических и терапевтических целях, и овощной фенхель, который применяют для придания ароматической и вкусовой изюминки блюдам.

Ботанические характеристики:

  • Стебель растения достигает 1-2 м в высоту; ветвистая структура, поверхность имеет светло-голубой налёт.
  • Корень луковичной формы.
  • Листья рассечённые перьевой формы, мелкие и средние.
  • Цветы мелкие в виде зонтиков ярко-жёлтого цвета.
  • Плоды — небольшие ягодки коричневого цвета и продолговатой формы, сладковатые на вкус.

В качестве приправы часто применяют семена фенхеля. Это мелкие семечки приглушённо-оливкового цвета, иногда серо-коричневатые. По форме они напоминают семена укропа душистого. Однако аромат у фенхеля другой. В нём преобладают нежные нотки аниса, немного огуречной свежести, и слегка ощущается терпкая горчинка.

Фенхель — это приправа, в которой сконцентрировано огромное количество полезных микроэлементов, биоактивных веществ и витаминов. Посмотрим на состав этого чудесного растения:

  1. витамины А, С, В, Е;
  2. минералы: магний, калий, кальций, железо, медь и т. д.;
  3. эфирные масла;
  4. флавониды;
  5. гликозиды;
  6. олеиновая, петрозилиновая, линолевая кислоты.

Пищевая ценность на 100 г продукта: углеводы — 7 г, белки — 1,20 г, жиры — 0,2 г.

За счёт содержания массы полезных веществ фенхель оказывает на организм человека благоприятное воздействие.

Выделяют следующие свойства этой приправы:

  • Мощная противомикробная защита.
  • Антисептический эффект.
  • Ветрогонное действие.
  • Выводит шлаки и токсины.
  • Снимает отёки и избавляет ткани от лишней жидкости.
  • Отхаркивающее действие.
  • Обезболивание и антиспастический эффект.
  • Очищает и укрепляет сосуды.
  • Успокаивает и стабилизирует состояние нервной системы.
  • Оказывает благотворное действие на половую систему мужчин и женщин.
  • Блокирует разрастание патологических клеток, препятствует развитию онкологии.
  • Налаживает обменные процессы в организме.
  • Способствует улучшению работы кишечника.
  • Омолаживает.
  • Избавляет от бессонницы.
  • Помогает справиться с грибковыми инфекциями (себорея, молочница и др.).
  • Сглаживает зуд при аллергических высыпаниях и других дерматологических проблемах.

Фенхель — настоящая находка для женского здоровья! Этот растительный продукт содержит фитоэстрогены, которые помогают справиться с негативными реакциями организма при климаксе. Также он хорош для борьбы с ярко выраженными симптомами предменструального синдрома. Фенхель не противопоказан беременным и кормящим женщинам. Дело в том, что эта специя помогает устранить повышенное газообразование и колики, что актуально и в период вынашивания и после рождения малыша. Стоит сказать, что фенхель является основным компонентом известного детского средства от колик. Однако прежде чем применять лекарственное растение беременным и кормящим женщинам, стоит проконсультироваться со специалистом.

Существует внушительное количество лекарственных средств, в состав которых входит фенхель. Не обошла стороной это растение и народная медицина. Есть много рецептов на основе этой приправы, которые можно использовать для лечения и профилактики различных недугов.

Например, чтобы сбавить лишние килограммы мягко и безопасно, можно использовать заветные зёрнышки фенхеля. Для этих целей подходят отвары и настои. Иногда рекомендуется просто разжёвывать несколько семечек. Считается, что это помогает снизить аппетит.

Чай и паровые ингаляции с фенхелем помогают от кашля, насморка, облегчают общее состояние при простуде и гриппе. Также специя обладает лёгким потогонным действием, что способствует стабилизации нормальной температуры тела и быстрому подавлению вирусной инфекции.

Фенхель стабилизирует работу кишечника, снижает вздутие и устраняет колики. Семена фенхеля заливают чистой горячей водой и настаивают. Затем жидкость процеживают и пьют в качестве ветрогонного средства. При метеоризме рекомендуют пропивать настрой курсом.

В древности считали, что фенхель способен излечить слепоту. К сожалению, это не так. Но тем не менее растение способствует профилактике некоторых офтальмологических недугов. Естественно, это не может быть основным лечением и не должно применяться без контроля врача.

Желая избавить организм от шлаков и токсических веществ, фенхель применяют в повседневном рационе или добавляют в чай. При желании кардинально изменить состояние организма, делают отвары и настои на основе семян или травы.

На основе фенхеля готовят воду для полоскания, растирки, кремы для устранения грибковых и других заболеваний волос, кожи головы и тела. Это растение содержит вещества, подавляющие патогенную грибковую и бактериальную флору. Анисовая «прохлада», которой славится фенхель, действительно облегчает зуд. А природные фитонциды помогают снять воспаление.

Фенхель в виде вытяжек и экстрактов содержится в средствах для полоскания полости рта. Такую жидкость можно приготовить самостоятельно, следуя рекомендациям из рецептов народной медицины. Семена фенхеля устраняют неприятный запах изо рта, способствуют подавлению болезнетворной флоры, чем снижают риски развития кариеса, гингивита, стоматита и других стоматологических проблем.

На основе фенхеля готовят массажное масло. С его помощью удаётся улучшить состояние кожи, расслабить тонус мышц, устранить или значительно уменьшить целлюлит, предупредить образование липодистрофии. Также масло с фенхелем в процессе общеукрепляющего массажа помогает снять усталость, сформировать здоровое состояние нервной системы.

Настои и отвары на основе семян фенхеля хороши для борьбы с бессонницей. Используя такие средства, можно наладить сон, что помогает вставать утром в бодром расположении духа и с полным зарядом энергии и сил.

После стресса, длительной болезни, переутомления рекомендуют пить чай на основе фенхеля. Это поможет поднять иммунитет, улучшить общее состояние и настроение.

Выбирая народный рецепт на основе фенхеля для профилактики и лечения каких-то недугов, стоит обратить внимание на противопоказания. Также обязательно стоит согласовывать варианты применения растительного продукта со своим лечащим врачом.

Фенхель — это приправа, которая, несомненно, несёт пользу человеческому организму. Однако при ряде обстоятельств от употребления в пищу или применения в медицинских он может нанести вред.

Фенхель противопоказан:

  • При индивидуальной непереносимости продукта.
  • При пищевой аллергии в остром периоде, в период компенсации — с осторожностью и под контролем врача.
  • При нарушении сердечного ритма и некоторых заболеваниях сердца и сосудов.
  • При острой диарее.
  • При выраженной артериальной гипотензии.

Любые хронические и острые заболевания требуют внимательного отношения к формированию рациона. Перед включением фенхеля в рацион или применением продукта с целью получения терапевтического эффекта важна консультация специалиста.

Так много сказано об использовании этой приправы в медицинских целях, что стоит уделить внимание применению специи в кулинарии. Оказывается, далеко не все знают, для чего и в какие блюда добавлять фенхель. А, между прочим, эта приправа, которую можно использовать в совершенно разных направлениях кулинарных свершений.

Фенхель добавляют во вторые блюда, салаты, маринады, заправки и супы. Пикантную ноту он придаёт согревающим и прохладительным напиткам. Интересна эта специя в сочетании с фруктами, сухофруктами. Не лишний этот компонент в некоторых видах выпечки. Эту специю добавляют в варенья, чатни, мармелад, пастилу и джемы, а салатные заправки и соусы заиграют новыми красками. Словом, нет предела фантазии в направлении применения фенхеля в кулинарных целях. И, как правило, результат радует свежей, пряной нотой и едва уловимой перечной горчинкой. Фенхель оригинально сочетается как со сладкими продуктами, так и с основной повседневной пищей. В каждом виде блюд эта приправа раскрывается по-своему, оттеняя вкусовые и ароматические особенности сочетания.

Интересно, что древние греки считали фенхель магическим растением и верили, что оно оберегает от злых духов. Вот такая многогранная приправа — фенхель. Если нет противопоказаний, приятного аппетита и будьте здоровы!

Польза фенхеля - чем полезен фенхель для здорового организма

Полезные свойства фенхеля для здоровья включают в себя лечение анемии, расстройств пищеварения, метеоризма, запоров, коликов, диареи, респираторных расстройств, нарушений менструального цикла и многого-многого другого. Фенхель во всем мире широко используется в приготовлении освежителей рта и зубных паст, а также в кулинарии.

Помимо этого, фенхель очень активно используется и в медицинских целях, поскольку современной медицине прекрасно известны богатейшие полезные свойства фенхеля. Итак, в каких случаях фенхель может стать спасительным кругом для людей, нуждающихся в медицинской помощи?

От анемии и проблем с пищеварением

Железо, гистидин и аминокислоты, содержащиеся в фенхеле, эффективно помогают в лечении анемии. Как известно, железо является главной составляющей гемоглобина, а гистидин стимулирует выработку гемоглобина, поэтому фенхель чрезвычайно полезен в формировании компонентов крови.

На территории Индии и некоторых других азиатских стран принято жевать семена фенхеля после каждого приема пищи. Это делается для того, чтобы облегчить пищеварение и уничтожить неприятный запах изо рта. Некоторые компоненты эфирных масел, входящих в состав фенхеля, являются важными стимуляторами и стимулируют секрецию пищеварительного и желудочного сока, а также уменьшают воспаление желудка и кишечника и способствуют надлежащему поглощению питательных веществ из пищи. Также фенхель обладает противовоспалительными свойствами и широко используется в изготовлении антацидных препаратов.

На этом полезные свойства фенхеля для пищеварительной системы не заканчиваются. Фенхель, будучи эффективным противовоспалительным средством благодаря содержанию аспарагиновой кислоты, может быть использован для лечения метеоризма и изгнания газов из желудка, что актуально для всех, от мала до велика.

Также семена фенхеля действуют как эффективное слабительное. Грубые корма способствуют очистке кишечника, а стимулирующий эффект помогает поддерживать правильную перистальтику кишечника, тем самым помогая надлежащим выделениям. Фенхель полезен в лечении диареи, поскольку обладает дезинфицирующими и антибактериальными свойствами. Благодаря наличию некоторых аминокислот, таких как гистидин, фенхель помогает справляться с расстройствами желудка.

От респираторных заболеваний и нарушения менструальных циклов

Еще одно полезное свойство фенхеля – он чрезвычайно полезен при лечении респираторных заболеваний, в частности, бронхита и кашля. Это объясняется наличием цинеола и анетола, которые являются натуральным отхаркивающим средством.

Полезен фенхель и для женщин, жалующихся на нарушения менструального цикла. Фенхель облегчает и регулирует менструальный цикл, оказывает положительное гормональное действие на организм женщины.

Уход за глазами и другие преимущества

И для глаз тоже полезен фенхель – полезные свойства этого продукта помогают защитить глаза от воспалений, а также заболеваний, связанных со старением (дегенерация желтого пятна и т.д.). Благодаря наличию антиоксидантов, детоксикантов, эфирных масел и минералов, сок фенхеля и листья фенхеля можно использовать наружно для уменьшения раздражения и усталости глаз.

Помимо этого, фенхель является эффективным мочегонным средством, увеличивающим количество и частоту мочеиспускания. Таким образом, фенхель стимулирует выведение токсических веществ из организма, что помогает при ревматизмах, отеках и т.д. Фенхель важен для кормящих матерей, так как он улучшает состав материнского молока. Также фенхель укрепляет волосы, препятствует выпадению волос, расслабляет тело, обостряет память и имеет чудесный освежающий эффект в летнее время.

Не переусердствуйте

Полезные свойства фенхеля выглядят более, чем убедительно, однако надо помнить, что у каждой монеты есть две стороны. Слишком большие дозы фенхеля вредны для здоровья. Некоторые компоненты эфирных масел, такие как атенол, полезны лишь в строго ограниченных количествах. Соединения, которые убивают бактерии и микробы в небольших дозах, могут быть вредными для вас в чрезмерно больших дозах. Так, передозировка фенхелем может вызвать проблемы с дыханием, сердцебиением и нервной системой.

Свойства семян фенхеля

Внешне фенхель похож на укроп, а его второе название – аптечный укроп. Полезные свойства семян фенхеля были известны ещё древним римлянам и грекам.

В те времена эта культура была символом победы и успеха, а также широко использовалась в оздоровительных целях. Сегодня это растение широко применяется не только в кулинарии, но и фармацевтике, медицине, ароматерапии.

Химический состав
В растении содержится большое количество витаминов (группы А, В, С), пищевые волокна и многочисленные минеральные вещества: железо и кальций, магний, хром и калий, селен. Фенхель – низкокалорийная культура, а за счёт того, что в ней много белка, она подходит для диетического питания и является эффективным средством для похудения.

Полезные свойства и противопоказания семян фенхеля
Препараты, изготовленные на основе фенхеля, обладают спазмолитическими свойствами. Они активизируют деятельность желёз системы пищеварения, а также оказывают мочегонное и отхаркивающее действие. Польза семян фенхеля доказана при лечении камней в почках, бронхита, коклюша. Употребление настоя плодов и наружное обмывание помогает бороться с грибковыми поражениями кожи. Отвар семян фенхеля используют для промывания глаз, поражённых конъюнктивитом. Его также употребляют при появлении болей в животе, бессоннице, метеоризме. Семена являются хорошим средством от простуды и кашля. Настои и отвары отлично очищают организм, выводя шлаки и токсины.
К основным противопоказаниям относится, главным образом, индивидуальная непереносимость: если после употребления семян вы почувствовали тошноту или головокружение, то стоит сразу отказаться от фенхеля или препаратов, изготовленных на его основе. Несмотря на то что компоненты растения способствуют приливу молока у кормящей женщины, употреблять его молодым мамочкам стоит с осторожностью и только тогда, когда польза значительно превышает возможный вред. Перед тем как пить отвар или настой, стоит проконсультироваться с врачом. То же самое относится к лицам, страдающим эпилепсией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Передозировка средствами, в состав которых входят семена фенхеля, чревата желудочными расстройствами и аллергическими проявлениями. В некоторых случаях отмечаются кровотечения.

Семена фенхеля для похудения
Применение семян фенхеля в диетологии показано, если причиной появления лишних килограммов и сантиметров является задержка жидкости в организме. Растение ускоряет процессы обмена веществ, и особенно эффективно оно проявляет себя в снижении веса и уменьшении объёма талии у женщин старше 35 лет, когда интенсивность метаболизма падает.

Рецепт чая из семян фенхеля для похудения прост: семена (2 ч. л.) смешать с измельчённым стеблем (1 ч. л.), кукурузными рыльцами (20 г) и зелёным чаем (1 ч. л.). Такую смесь использовать как заварку, залив кипятком и дав настояться 20-25 минут. Чай лучше употреблять до приёма пищи: он снизит аппетит.

Другой вариант отвара готовится из семян фенхеля и сухих листьев мяты, взятых в равных количествах. Травы необходимо залить 0,7 л воды и поставить на слабый огонь. Смесь должна томиться примерно полчаса, после чего её нужно процедить, остудить и принимать 3 раза в день по 200 мл.
Такие отвары способствуют выведению лишней жидкости и позволяют избавиться от 2-3 кг лишнего веса.

Семена фенхеля для новорожденных
В первые месяцы жизни многие малыши страдают от колик в животе. Причиной тому является несформированная микрофлора желудочно-кишечного тракта, что, в свою очередь, приводит к повышенному газообразованию. Заваренные семена фенхеля от колик – эффективное снадобье, помимо этого, их можно использовать во время купания как успокаивающее и средство от опрелостей.

Приготовить чай несложно: 2-3 г семян нужно растолочь в ступке, залить 0,2 л кипятка и оставить на 1 час. После этого настой процедить и добавить кипячёной воды комнатной температуры, чтобы объём снова стал равен 200 мл.
Фенхель безопасен для малыша, если употреблять чай в разумных дозировках. В редких случаях наблюдаются побочные эффекты: сыпи или зуд. Как только вы заметили эти проявления, стоит немедленно прекратить давать отвар ребёнку. Аллергия может появиться не сразу, а на 4-5-й день. В этот период не стоит вводить в рацион ребёнка новые продукты, чтобы чётко отследить реакцию на фенхель.
Чай можно давать уже со второй недели жизни, но при этом обязательно нужно проконсультироваться с педиатром. Первый раз новорождённому дают 1⁄2 ч. л. жидкости, при отсутствии аллергии дозировку можно увеличить до 3 ч. л. в день перед кормлением. Месячному ребёнку объём чая доводят до 6 ч. л. в день.

Семена фенхеля для лактации
Состав молока кормящей мамы уникален. Это настоящий «живой» эликсир для маленького ребёнка, поэтому очень важно сохранить его и при необходимости приумножить. Фенхель – один из самых доступных «маминых помощников». Его семена применялись для увеличения лактации издревле. Семена фенхеля для женщин абсолютно безвредны и никак не влияют на естественный вкус молока.

Рецепты из семян фенхеля
1. Классический чай. Семена (1 ст. л.) залить кипятком (200 мл), настоять в течение 2 часов. Принимать настой до еды по 2 ст. л. По желанию можно добавить сахар или мед (если у ребёнка отсутствует аллергия на компоненты).
2. Фенхель в сметане. В ёмкости смешать 1 ст. л. семян и 1 стакан сметаны, томить 1 час в духовке. Употреблять в тёплом виде на ночь.
3. Чай с молоком. Семена фенхеля (2 ст. л.) измельчить, залить тёплым молоком (1 стакан), по желанию добавить соль или мускатный орех. Смесь настоять, принимать перед завтраком.

Семена фенхеля в кулинарии
Фенхель отличается немного острым вкусом и сладким ароматом. Он широко используется как пряность во многих блюдах восточной и средиземноморской кухонь. Семена добавляют в салаты, соусы, блюда из морепродуктов. Особенно хорошо фенхель сочетается с лососем, окунем, сардиной, а также мясом (свининой и бараниной).

Перед тем как добавить семена в блюдо, их часто прокаливают на сковороде без масла. Такая тепловая обработка усиливает аромат и лучше оттеняет вкус. В Индии поджаренные семечки фенхеля часто едят для придания дыханию свежести. Они не только устраняют неприятные запахи изо рта, но и благотворно влияют на процесс пищеварения. Из измельчённых семян фенхеля готовят масло, которое впоследствии используется в производстве сладостей.

Фенхель: полезные свойства для мужчин и женщин

На протяжении всей своей многовековой истории фенхель неразрывно связан со здоровьем и красотой, как женщин, так и мужчин. Гладкая кожа без изъянов, подтянутая мускулатура, крепкие нервы, хорошее функционирование ЖКТ, острое зрение, здоровая сердечнососудистая система … и, конечно же, сильное либидо  — все это во власти фенхеля или, как его еще называют в России, сладкого укропа.

В Древнегреческой мифологии Прометей провозил контрабандой огонь людям в полой палочке стебля фенхеля. В Древней Греции фенхель ассоциировали с силой, храбростью и долговечностью.

Плиний Старший, легендарный римский ученый и писатель, о котором не мог не упомянуть в своей работе «История сексуальности» Мишель Фуко, необычайно любил ухаживать за собой. Он посвящал себе и своему телу минуты, часы и даже дни блаженства. Плиний рекомендовал более 20 средств различного действия  на основе фенхеля, чем и способствовал его распространению.

В средневековые времена фенхель был желанным гостем в каждом доме. Считалось, что он может защитить от колдовства и злых духов. Его можно было найти подвешенным над дверьми домов сельских жителей.

В наши дни доказано, что фенхель содержит большое количество фитонутриентов, способствующих активной антиокислительной деятельности в организме человека. Фенхель – источник марганца, кальция, магния, железа и волокон, которые крайне важны для здоровья. Витамин C, найденный в луковицах фенхеля оказывает антибактериальное действие, укрепляет иммунную систему и является источником молодости.

Фенхель для увеличения груди и усиления либидо


Фенхель – прекрасное возбуждающее средство для людей обоих полов. Первое упоминание о фенхеле, как об афродизиаке относиться еще к временам древнего Египта.

Все дело в фитоэстрогенах — веществах, схожих по составу с эстрогенами — женскими половыми гормонами, которые содержаться в фенхеле в большом количестве. В 1930-х годах даже возникла идея производить синтетический эстроген на основе фенхеля.

Регулярное употребление в небольших количествах данного овоща благотворно влияет на женщин любого возраста, помогает справиться с симптомами ПМС, менопаузы, болезненными месячными. Кроме того, миллионы женщин во всем мире принимают фенхель для увеличения груди.

Масло фенхеля благоприятно воздействует на ЦНС, помогая избавиться от страхов, навязчивых мыслей, даруя полное ощущение гармонии. Сильному полу этот овощ добавит мужественности и уверенности в себе, избавит от комплексов.

Однако масло фенхеля или настойку следует употреблять с большой осторожностью, так как в количестве больше 1 чайной ложки в день он может быть ядовит!

Семена фенхеля и свежее дыхание

Семена фенхеля превосходно освежают дыхание. Они используется в качестве основного ингредиента во многих зубных пастах, бальзамах и ополаскивателях для рта. Важность свежего дыхания в момент возбуждения переоценить сложно, поэтому можно сказать, что фенхель имеет дополнительное преимущество перед другими афродизиаками.

Между прочим, по той же самой причине люди усердно жевали семена фенхеля и много веков назад.

Фенхель в кулинарии

В кулинарии используют, как правило, флорентийский фенхель. Ветви фенхеля внешне напоминают укроп и используются в качестве приправы. Рецептами с фенхелем изобилует средиземноморская кухня. Стебли овоща имеют волокнистую структуру, как у сельдерея, и являются превосходным компонентом для супов. Луковица фенхеля содержит огромное количество питательных веществ. Обычно ее тонко нарезают и подают в сыром виде, обжаривают в масле, тушат с мясом, рыбой или другими овощами. Семена овоща – знаменитая ароматная специя, без которой не мыслима настоящая итальянская колбаса, мясо, тушенное по-средиземноморски и даже некоторые виды хлебов. Молотые семена фенхеля – один из ключевых моментов в индийских и китайских смесях специй.

В последние годы особой популярностью у гурманов пользуется пыльца фенхеля. Ее собирают с цветов дикого фенхеля, высушивают и продают в банках через распространителей. Пыльцой натирают рыбу перед приготовлением на гриле, посыпают тонкой струйкой салат или завершают блюдо из пасты.

Фенхель, анис и укроп

По вкусу фенхель напоминает укроп, а его аромат схож с ароматом анисового семени. Но все же, вкус и аромат у фенхеля не такой сильный, как у укропа или аниса.

Где растет фенхель

Фенхель, петрушка, тмин, укроп и анис – члены одной большой семьи. Фенхель, пожалуй, самый известный из них с кулинарной точки зрения. Если раньше он рос лишь в странах Средиземноморья — Греции, Турции, Италии, то сейчас его можно найти и далеко за их пределами, например, в странах восточной и центральной Европы – Болгарии, Румынии, Венгрии, Франции, Германии, а также на востоке – Египте, Индии и Китае.

Противопоказания

Фенхель не следует употреблять беременным женщинам, детям до 6 лет и людям, страдающим любой формой эпилепсии.

Ирина Дятлова для сайта aphrodiziak.ru

Фенхель-польза и вред | Травка-Приправка

Все знают фенхель, для многих он остается обыкновенным сорняком. Родиной его считается Италии, а относится он к семейству зонтичных растений, так же, как укроп. Это двухлетнее растение, в дикой природе его жизнь еще длиннее. Он произрастает в странах Северной, Центральной и Южной Америки.

В нашей стране его можно встретить в степях Кавказа. В древние времена люди верили, что чудодейственные силы этого растения излечивают от всех болезней. Фенхель бывает овощной и обыкновенный. У овощного фенхеля ствол более мясистый.

В высоту фенхель может достигать двух метров. В фенхеле содержится эфирное масло, поэтому его часто используют для приготовления различных блюд. Его добавляют в соления, мясные блюда. Приготовленные с фенхелем блюда из рыбы имеют неподражаемый аромат.

Лосось с фенхелем и апельсином.

Листья также добавляют в салаты. В фенхеле содержится анисовая кислота, фенхон, анисовый альгедтид и метилхавикол, поэтому его активно используют в медицине. Для лечения простудных заболеваний фенхель просто незаменим, потому что обладает отхаркивающим и дезинфицирующим свойством.

Во время простуды приготовьте чай с фенхелем и имбирем, и кашель быстро пройдет. Для лечения холецистита и болезней желудочно-кишечного тракта фенхель тоже хорошо помогает. Когда у грудных детей проблема с животиком, чай с фенхелем (укропная вода) быстро успокаивает.

Семена фенхеля

Для приготовления укропной воды используют семена растения. Хорошо он помогает в качестве успокоительного средства. Из-за низкой калорийности фенхель используют для снижения избыточного веса. Есть и противопоказания для употребления фенхеля — это беременность, эпилепсия.

Фенхель содержит железо, калий, магний, аскорбиновую кислоту. В Индии фенхель активно используют, как стимулирующее средство, а корни используют для приготовления слабительного. Приготовленное из фенхеля масло помогает при выведении токсинов из печени, а также благотворно влияет на кожу.

При заболеваниях горла — фарингитах и ангинах хорошо полоскать рот отваром, который смягчит боль и охриплость. Эфирное масло фенхеля используется в парфюмерии. Из плодов растения получают жирное масло, которое затем применят в технике.

Фенхель можно вырастить и на дачном участке. Для этого купите в аптеке его плоды и посадите. Полезной зеленью будите обеспечены на весь дачный сезон. Рубленный мелко фенхель хорошо отпугивает блох. Это можно проверить на своем любимом питомце.

Ну а теперь простой, но вкусный и полезный салат, конечно с фенхелем.

Фенхель и яблоко нарезать соломкой, посолить и полить заправкой. Украсить чипсой из сыра и ломтиком лимона.
Заправка: смешать 3 части растительного (подсолнечное, оливковое) масла и одну часть лимонного сока. Если яблоко Вам достанется достаточно кислое, то добавьте в заправку сахар или мед по вкусу. Также можно посыпать семенами фенхеля для усиления анисового аромата.

Салат из фенхеля с яблоком

Чай с фенхелем - Свойства и применение

Еще древние греки использовали семена фенхеля в качестве лекарственного растения и ценного кулинарного ингредиента. Чай из фенхеля может помочь людям, которые страдают от проблем с пищеварением, таких как газы, запоры или расстройство желудка. Это самое простое и эффективное природное средство от подобных проблем со здоровьем. Семена фенхеля также устраняют неприятный запах изо рта и оказывают антибактериальное действие во рту.

Исторически использование семян фенхеля восходит к Древней Греции и Риму. Затем семена фенхеля использовались на праздниках и в традиционных ритуалах как символ природы. Греческие врачи прописывали чай с фенхелем кормящим матерям для увеличения количества пищи.

Что такое чай с фенхелем

Чай с фенхелем отлично помогает пищеварению, но не только это.Именно поэтому дома всегда стоит иметь такой чай. Важно помнить, что у некоторых людей может быть аллергия на фенхель . Тем не менее, преимущества использования этого растения людьми, которые могут его переносить, действительно впечатляют.

Давно известно, что природа дарит нам множество своих продуктов, помогающих в поддержании здоровья, красоты и хорошего самочувствия. Некоторые ориентируются при выборе на «тест на запах». Они считают, что хорошо пахнущий чай также полезен для организма.С другой стороны, если что-то плохо пахнет, лучше не пробовать, так как это может принести больше вреда, чем пользы.

Польза чая с фенхелем для здоровья

Хотя фенхель известен прежде всего как растительная поддержка для кормящих матерей, он также обладает многими другими полезными свойствами. Ниже мы укажем наиболее важные из них.

  1. Лечит изжогу

Одним из наиболее распространенных применений фенхеля является облегчение изжоги.Чашка чая из семян фенхеля или жевание нескольких семян во время расстройства желудка может облегчить симптомы и неприятную боль. Некоторые люди говорят, что чай с фенхелем избавляет от антацидных эффектов.

  1. Улучшает здоровье женщин

Фенхельовые кислоты, содержащиеся в фенхеле, обладают мягкими эстрогеноподобными свойствами, поэтому они используются, среди прочего, в китайской медицине для лечения гормональных проблем. Фенхель также используется для повышения либидо и стимуляции выработки и притока молока у кормящих женщин. Иногда его применяют для лечения отсутствия и нерегулярности менструаций.

Одним из величайших преимуществ для здоровья женщин от употребления чая из фенхеля является его способность стимулировать выработку эстрогена, уменьшать эффекты ПСМ, уменьшать менструальные спазмы и симптомы менопаузы . Одним из основных ингредиентов масел фенхеля является анетол, который травники использовали для лечения проблем с женской репродуктивной системой.

  1. Регулирует пищеварительную систему

Фенхель очень часто рекламируется как природный спазмолитик. Благодаря этому его можно использовать для расслабления желудочно-кишечного тракта, а также для снятия спазмов, газов и лечения симптомов синдрома раздраженного кишечника . Эфирное масло фенхеля содержит эстрогеноподобное соединение, которое подавляет сокращение мышц, облегчая пищеварение.Иногда считается, что он может даже облегчить икоту. Ветрогонные и ароматические свойства фенхеля делают его отличным помощником при лечении метеоризма, диареи , диареи и желудочных спазмов, которые также являются симптомами синдрома раздраженного кишечника.

  1. Укрепляет иммунную систему

Для хорошего самочувствия и полного здоровья нужна сильная иммунная система, чтобы бороться со всеми бактериальными и вирусными инфекциями.Чай с фенхелем может помочь предотвратить простуду. Прежде всего, он помогает снизить температуру, облегчить боль в горле и лечить симптомы заболеваний верхних дыхательных путей. Это может быть особенно полезно при астме , бронхите, а также при кашле. Помогает удалить закупорки и избыток мокроты.

  1. Предотвращает утреннее недомогание у беременных женщин

Беременным женщинам чай с фенхелем может помочь облегчить утреннее недомогание, боль в сосках и предотвратить инфекцию.Можно пропитать салфетку фенхелевым чаем и прикладывать 3 раза в день непосредственно к больным местам. Тем не менее, перед применением беременными женщинами следует проконсультироваться с врачом.

Хотя необходимы дополнительные исследования, кормящим женщинам часто рекомендуется употреблять чай из фенхеля для улучшения лактации. Конечно, такой деятельности должна предшествовать консультация с лечащим врачом. Тем не менее, вы не должны употреблять более 2-4 чашек чая в день.

  1. Улучшает здоровье десен

Ополаскиватель с фенхелем успокаивает воспаленные десны и устраняет неприятный запах изо рта. Это возможно благодаря содержащимся в растении активным соединениям с антибактериальными свойствами.

  1. Поддерживает здоровье глаз

Иногда после плохой ночи мы просыпаемся с усталыми и опухшими глазами. Достаточно приготовить фенхелевый чай и замочить в нем ватные шарики.Затем положите их на веки и оставьте примерно на 10 минут. Это очень расслабляющая процедура, которая не только уменьшает отечность, но и может лечить глазные инфекции, такие как конъюнктивит.

  1. Очищает кровь

Настой фенхеля положительно влияет на нормальный поток мочи и защищает печень от повреждений, вызванных алкоголем. Он также поддерживает лечение таких заболеваний, как желтуха. Это натуральное средство поддерживает процесс очистки крови, а также улучшает функцию почек и помогает предотвратить образование камней в почках.

  1. Укрепляет сердце

Фенхель — отличный источник витаминов и антиоксидантов, помогающих поддерживать здоровье сердца. Эти соединения, наряду с упомянутыми выше очищающими свойствами, помогают снизить уровень плохого холестерина в крови. Таким образом, они снижают риск гипертонии .

  1. Поддерживает лечение дыхательной системы

Чай с фенхелем очень часто рекомендуется при проблемах с дыхательной системой.Эффективен от простуды до астмы. Благодаря своим противомикробным свойствам он также может помочь при инфекциях верхних дыхательных путей. Фенхель также можно использовать при таких проблемах, как стенокардия или высокое кровяное давление.

  1. Помогает сжигать жир

Чай с фенхелем помогает уменьшить задержку воды в организме, положительно влияя на его вес. Благодаря этому, это одно из лучших и более эффективных средств поддержки потери веса.Этот замечательный напиток также улучшает обмен веществ, что позволяет быстрее сжигать жир, а также способствует уменьшению целлюлита и регулирует аппетит.

  1. Помогает бороться с паразитами

Чай из фенхеля снижает уровень кислоты в желудке, помогая избавиться от паразитов, гельминтов и бактерий из кишечника.

  1. Способствует борьбе с коликами

Травяной чай с фенхелем полезен и безопасен для детей, так как эффективно расслабляет и разгружает пищеварительный тракт.Это может быть особенно полезно при кишечных коликах.

  1. Облегчает последствия артрита

Фенхель очищает организм, что улучшает здоровье тканей и суставов. Благодаря этому он успокаивает боли в суставах и симптомы подагры и артрита.

  1. Балансирует уровень гормонов

Здоровая печень ведет к здоровому гормональному балансу. Как вы знаете, это ключ к облегчению ряда симптомов, которые ежедневно воздействуют на организм.Улучшая его функции с помощью фенхелевого чая, мы также косвенно влияем на многие другие функции организма.

Как приготовить чай с фенхелем?

Существуют различные способы его приготовления, наиболее важные из которых перечислены ниже.

Чай из семян фенхеля

  • Около 1 чайной ложки семян фенхеля следует тщательно растолочь в ступке. Это высвободит аромат, эфирные масла, а также улучшит аромат.
  • Измельченные семена поместить в заварник или в сито, а затем залить их стаканом кипятка.
  • Семена должны настояться около 7-10 минут.
  • Наконец, удалите сито с семенами и наполните чашку кипятком.

Чай из свежих листьев фенхеля

  • Свежие листья фенхеля необходимо тщательно промыть и высушить.
  • Налейте кипяток в стакан.
  • Положите листья фенхеля в блюдо и дайте им настояться в течение 15-20 минут.
  • Вынуть листья из чашки и залить горячей водой.

Чай из луковиц фенхеля

  • Тщательно очистите луковицы фенхеля.
  • Целое лучше всего разрезать на более мелкие кусочки и положить на ситечко для чая.
  • Луковицы залить кипятком и оставить настаиваться на 15-20 минут.
  • Снимите сито с луком и наполните чашку горячей водой.

Возможные побочные эффекты чая с фенхелем

  • Фенхель может вызывать аллергиюПоэтому чай с фенхелем, скорее всего, вызовет аллергическую реакцию. В этой ситуации могут возникнуть такие симптомы, как зуд , крапивница и отек кожи. При появлении таких симптомов совершенно необходимо прекратить употребление чая и как можно скорее обратиться к врачу.

    • Активные соединения фенхеля могут вступать в реакцию с лекарствами

    Люди, которые принимают лекарства в течение длительного времени, должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать чай из фенхеля.Это связано с тем, что содержащиеся в нем активные соединения могут взаимодействовать с ними, что может вызывать побочные эффекты. Пациентам, склонным к образованию тромбов, следует умеренно пить чай с фенхелем.

    • Фенхель противопоказан онкологическим больным

    Пациентам, страдающим онкологическими заболеваниями, особенно эндокринными, следует избегать чая с фенхелем.Хотя также считается, что он помогает облегчить спазмы желудка и рвоту, вызванные химиотерапией и лучевой терапией.

    • Соединения фенхеля могут нанести вред плоду

    Беременным женщинам не рекомендуется пить много чая с фенхелем. Все потому, что он может оказаться слаботоксичным для плода, нарушив развитие эндокринной системы.

    Аналог

    .

    Плоды фенхеля - листок-вкладыш (дозировка, применение, взаимодействие)

    Когда мы используем плоды фенхеля?

    Традиционный растительный лекарственный препарат, используемый: для симптоматического лечения легких спазматических желудочно-кишечных заболеваний, включая метеоризм и метеоризм, симптоматического лечения легких спазмов, связанных с менструацией, в качестве отхаркивающего средства при кашле, связанном с простудой.

    Традиционный растительный лекарственный препарат для особых показаний, возникающих только при длительном применении.

    Плоды фенхеля - наркотическое действие

    - спазмолитики - отхаркивающие

    Каков состав плодов фенхеля?

    1 пакетик (2 г) содержит 2 г Foeniculum vulgare Miller sp., vulgare var. vulgare , fructus (плоды горького фенхеля)


    Каковы противопоказания к употреблению плодов фенхеля?

    Повышенная чувствительность к плодам фенхеля и препаратам из него и другим растениям семейства сельдерейных ( Apiaceae, ранее Umbelliferae ), таким как анис, тмин, сельдерей, кориандр и фенхель, или аллергия на анетол.


    Плоды фенхеля - какие побочные эффекты могут возникнуть?

    Иногда аллергические, кожные или респираторные аллергические симптомы на фенхель. При появлении вышеперечисленных симптомов применение настоя плодов фенхеля следует прекратить. В случае возникновения других побочных эффектов, пожалуйста, сообщите о них своему врачу.


    Плоды фенхеля – какие меры предосторожности следует принимать?

    Из-за недостаточности данных о безопасности не рекомендуется применение у детей в возрасте до 4 лет.Если симптомы сохраняются при использовании продукта или есть побочные эффекты, не описанные на этой упаковке, обратитесь к врачу.


    Прием препарата Плоды фенхеля при беременности

    В связи с отсутствием достаточных данных применение препарата при беременности и кормлении грудью не рекомендуется.

    .

    Травяные чаи | WP abcZdrowie

    Травяные чаи употребляли еще наши бабушки и прабабушки. Они являются элементом натуральной медицины, способной бороться с различными недугами и болезнями, как с легким, так и с опасным течением. Настои трав из поколения в поколение поддерживают работу всего организма, они ароматны и нежны на вкус, поэтому к ним охотно тянутся люди всех возрастов.

    Чаще всего травяные чаи успокаивают или противодействуют таким заболеваниям, как:

    • бессонница
    • лишний вес
    • невротические болезни
    • кожные болезни
    • проблемы с цветом лица
    • Гормональные расстройства
    • проблемы с деснами
    • расстройства пищеварения
    • расстройства выделительной системы

    При лечении настоями трав важно регулярно их пить.Только так можно заметить положительный эффект травяных чаев. Хорошо пить их около 3 недель и делать перерыв около 2 недель.

    Травяные чаи на 100% натуральные и доступны в каждой аптеке, продуктовых магазинах и магазинах трав. Их цена колеблется от 4 до 10 злотых. Вы можете получить их в виде пакетов для заваривания или листьев, которые нужно поместить в заварник или в ситечко самостоятельно.

    Самые известные травяные настои из мелиссы, мяты, ромашки, укропа, хвоща и крапивы.

    Ромашка широко используется в оздоровительных целях, поскольку помогает не только при болях в желудке, но и снимает стресс и нервное напряжение, может помочь людям, страдающим бессонницей.

    Фенхель оказывает диастолическое действие, поэтому его часто дают детям при коликах. Это также отлично подходит для сильных менструальных болей.

    К сожалению, некоторые травяные чаи подходят не всем. Иногда они взаимодействуют с лекарствами, а иногда могут помочь при одном заболевании и усугубить другое.Вот почему так важно ознакомиться с эффектами того или иного растения.

    Обычно используемая при желудочных заболеваниях, мята на самом деле облегчает боль в желудке и несварение желудка на короткое время, но вам не следует пить ее часто, так как она увеличивает выработку желудочной кислоты, которая может раздражать стенки желудка и даже приводить к язве. При хронических проблемах с желудком безопаснее тянуться к ромашке, которая дополнительно расслабляет и снимает стресс.

    Чай из зверобоя, известный своим эмоциональным балансом и свойствами поддержки почек, также может раздражать желудок и не должен использоваться людьми, борющимися с язвы или синдром раздраженного кишечника.

    Некоторые травяные настои также могут снижать кровяное давление, поэтому людям с низким кровяным давлением следует соблюдать осторожность при их употреблении.

    Большинство травяных чаев обладают мочегонным действием, поэтому они станут хорошей поддержкой для выделительной системы, а также помогут очистить организм от токсинов. Они также поддерживают обмен веществ, поэтому идеально подходят для людей, борющихся с избыточным весом и ожирением.

    Расширять .

    В чем польза и вред красного шалфея? - Файда Ярар

    Польза и вред красного шалфея стали предметом любопытства в последние годы, когда он начал набирать популярность. Красный шалфей использовался в традиционной китайской медицине на протяжении поколений и в настоящее время завоевывает доверие в более официальных медицинских кругах.

    Каковы преимущества, вред и побочные эффекты красного шалфея?

    Красный шалфей имеет горький вкус, особенно корень той части растения, которая используется в лечебных целях.Красный цветок шалфея также иногда используется для некоторых лекарств. В отличие от многих других лечебных трав китайской традиции, это растение было проведено обширное исследование, и результаты очень положительные.

    Каковы преимущества красного шалфея?

    Активные ингредиенты этого растения включают большое количество витамина Е, фенольных соединений, танзинонов и дитерпенов, а также ряд других эфирных масел и антиоксидантов. Преимущества красного шалфея следующие:

    • Обладает способностью снижать повышенное артериальное давление,
    • Помогает в профилактике заболеваний брюшной полости,
    • Помогает при лечении стенокардии,
    • Снижает тревожность,
    • Помогает при бессоннице,
    • Обеспечивает повышение минеральной плотности костной ткани,
    • Противодиабетическое действие,
    • Помогает отекам,
    • Стимулирует функцию печени,
    • Эффективен для профилактики остеопороза.

    Каково использование Красного Шалфея?

    На протяжении всей истории корень красного шалфея использовался по-разному и до сих пор может использоваться в виде чая, настойки, жидкого экстракта или капсулы в зависимости от вашего предпочтения. Специалисты рекомендуют при употреблении в виде чая в день использовать не более 1 чайной ложки сухого корня.

    Каковы вред и побочные эффекты красного шалфея?

    Потребление красного шалфея может привести к ряду побочных эффектов, особенно к следующим вредным эффектам:

    • Может вызывать различные вредные эффекты во время беременности.
    • Это может привести к головокружению и головным болям.
    • Вы можете испытывать тревогу и расстройства настроения.
    • Может вызывать тошноту и рвоту.
    • Может сушить губы.
    • Может вызвать общее чувство усталости и утомления.

    Последние слова об использовании красного шалфея

    Как видите, красный шалфей, обладающий многими полезными свойствами, находит широкое применение в медицине. Но, как и в случае с любым натуральным и растительным продуктом, неосознанное употребление может иметь фатальные последствия.Поэтому перед применением красного шалфея следует обязательно проконсультироваться с врачом и получить его одобрение. Если хотите, вредно ли пить чай с фенхелем во время беременности? Вы также можете просмотреть статью Фенхель при грудном вскармливании и беременности.

    Неудобно ли пить красный шалфей во время беременности?

    Пить красный шалфей во время беременности довольно неудобно, так как это может вызвать побочные эффекты, которые могут негативно повлиять на процесс беременности.

    Ссылки

    .

    кому противопоказано. Аптека Пенхель Чай для новорожденных

    Ни одна из десяти лет не используется в качестве лечебной травы. Многие врачи убеждены, что благодаря Фенхелу он может восстановить зрение и излечить многие болезни. На сегодняшний день в связи с тем, что внешний вид, способы применения и запах этой травы схожи с укропом анисовым, то и используют ее так же.

    Первый чай новорожденного - с фенхелем

    Всем известно, что чай с добавлением фенхеля и УКРОПа наладит работу ЖКТ, уберет метеоризм, раздражение, улучшит само пищеварение.У кормящих женщин благодаря Фенхелу увеличивается количество молока. А в чем польза пихтового чая новорожденному – знают родители не только опытные, но и новички.

    Если говорить о пользе чая с фенхелем на новорожденного Карабузика, то может возникнуть много вопросов. Проблемы этот чай решает хорошо - успокоит нервную систему, раскрошит и поможет справиться с коликами (кстати, с коликами Фхенхель "борется" намного лучше других средств), укрепляет иммунитет ребенка, что для него очень важно ,потому что он еще слаб.надо подрасти и укрепиться.

    Польза, внешний вид и элементы чая

    По сути, фенхелевый чай – это тот самый, известный всем укропщикам, который нужен нашим мамам и бабушкам. Но оказывается, сегодня настоящую укропную воду купить сложно. Исключением могут быть только аптеки, где производятся рецептурные препараты. Правда, это не всегда удобно для потенциальных покупателей (аптека далеко от дома, нет времени туда ходить или другие проблемы).А вот сухой чай с добавлением экстракта фенхеля доступен каждому.

    Чай с фенхелем новорожденным может быть как в пакетиках (заливают кипятком и настаивают несколько минут), так и в виде гранул (выращивают на теплой воде с подачей воды). А по фармакологическим свойствам разновидности продукта абсолютно идентичны.

    Родителям следует обратить особое внимание на состав чайных элементов. И это нехорошо, ведь в нем много необходимого для маленького организма: полезные микроэлементы, витамины, белок, аскорбиновая кислота, сахар, каротин.Все это пригодится караупусу в самом начале вашего жизненного пути.

    Большое преимущество чая Phenhel, как ни странно, его аромат. Он очень нежный, похож на сладкий светлый анис. Дорогая, я так люблю. В ходе исследований, проведенных специалистами, было установлено, что новорожденный малыш очень чувствителен к различным запахам и может от чего-то отказаться только потому, что запах не понравился на вкус.

    Как подобрать дозировку чая и храбрости?

    Когда мама выбирает этот продукт на полках супермаркетов или в аптеках, обратите внимание на то, чтобы в нем не было глютена, искусственных красителей и ароматизаторов и, конечно же, сахарозы.В некоторых случаях правильнее отказаться от чая, имеющего в своем составе лактозу.

    Важно! Основными ингредиентами любого готового чая с детским фенхелем являются экстракт этого растения и глюкоза.

    Кроме того, мама знает, как заваривать перья и в каком виде принимать, она должна понимать, в каких дозировках можно предлагать новорожденному.

    Самое главное, что нужно помнить: Какой бы вариант ни выбрала ваша мама для своего Карапуза (чайный, чайный или отварный драйвер), на первое время будет достаточно всего одной чайной ложки.Затем найдите время, чтобы понаблюдать за тем, как выглядит ребенок. Если после такой маленькой части не было покраснения, не было сыпи на коже, можно очень осторожно увеличить часть.

    Специалисты предлагают заражать укроп водой по чайной ложке трижды в день перед кормлением. Если кроха находится на искусственном вскармливании, в смеси ему можно адресовать такое же количество воды. Такой дозы хватает на первый месяц жизни ребенка, а затем количество лекарства можно немного увеличить – до 6 чайных ложек.

    Чай с фенхелем и украшениями, приготовленный на домашней кухне, можно предлагать малышу, когда он подрастет месячными, доза также должна быть минимальной.

    Копер и Колик: Кто есть кто?

    Колики Малыша нельзя назвать болезнью. Их вообще не нужно лечить, они постепенно стираются. С этими словами согласится любой педиатр. Педиатр - Да, но не кроха. Новорожденное чудо еще не может понять, что достаточно потерпеть и немного подождать. Вот почему дети так часто плачут.Мама, которая бодрствует по ночам, проводя время на кроватке своего малыша, готова сделать все возможное и невозможное, чтобы хоть немного облегчить здоровье своих детей.

    В данном случае огромная проблема в том, что такие маленькие крохи могут быть почти ничем из того, что может предложить фармакология современности. В этом случае на помощь придет фехтовальщица. Добиваемся, что это такое и как это дать детям?

    Укроп — растение, принадлежащее к семейству зонтичных.В одной семье живет и дружит со всеми укропами. Во времена Авиценны и Гиппократа, успешно использовавших водяной фенхель для лечения болезней пищеварительного тракта, это растение пользовалось беспрецедентной популярностью. Его можно использовать как в сырном, так и в термически обработанном виде и всеми частями. У укропа есть ветряные турбины, что дает ему возможность облегчить колики и цветение как у младенцев, так и у взрослых.

    Родители Совета! Фенхель новорожденным не является профилактическим средством.Вы не должны давать его ребенку, у которого нет колик. В некоторых случаях негативных последствий не будет. Но в других может быть какая-то зависимость от этого продукта, которая приведет к тому, что ребенок станет зависимым от этого продукта. Последствия будут не очень хорошие: пищеварение крохи будет осуществляться без проблем только в том случае, если он будет употреблять чай Фенхель.

    Противопоказания к применению фенхеля

    Необходимо сразу обратить внимание молодых родителей на то, что, с одной стороны, это полезное и безвредное растение.Но с другой стороны, дети должны быть в огромном положении.

    Важно! Ни в коем случае не давайте новорожденному укропный чай или отвары, если у него эпилепсия или аллергия на это растение.

    Для того, чтобы мы поняли, есть у крохи аллергическая реакция или нет, первое время необходимо дать ему маленькую дозу пучка (примерно 3-5 мл). Если через какое-то время появляется сыпь или покраснение, хорошо, что самочувствие вашего малыша в отличном порядке, дозу постепенно немного увеличивайте, но не прекращайте следить за реакцией.

    Как правильно заваривать укроп для новорожденных

    В Караупуске столько способов настоять Лечебную траву, чтобы получить целебный напиток, снимающий дискомфорт в желудке. Рассмотрим самые простые рецепты, чтобы вы без труда получили необходимый отвар.

    Укропный чай

    Кипятка (200-250 мл) залить одной столовой ложкой измельченной зелени (полезно как сушеной, так и свежей). В течение получаса настаивать. Затем напишите полученный чай и охладите до комнатной температуры.КРОХ может пить. Такой чай добавляют в кодированное грудное молоко или в смесь. Самое главное помнить, что давать малышам можно не более 50 мл этого горшка в сутки.

    Свежий чай с фенхелем

    Чтобы приготовить этот полезный чай, нужно очень мелко нарезать плоды фенхеля. На стакан кипятка хватит только чайной ложки этой «заварки».

    Нет необходимости заготавливать много таких чаев.Лучше оплатить новую часть позже. После процесса заваривания обязательно, чтобы настаивался не менее получаса. Теперь загрузите его, охладите (если нужно) и дайте ребенку попить. На одно кормление достаточно всего 10-15 мл.

    Приготовление настоя семян фенхеля

    Измельчите одну чайную ложку семян фенхеля в кофемолке или кофемолке. Залейте их стаканом кипятка. Дайте им постоять тридцать минут. Разденьте и охладите до комнатной температуры. За одно кормление малышу можно давать по одной чайной ложке.Такой настой детям делается очень хорошо, и результат можно увидеть очень быстро.

    Производители чая из фенхеля: что выбрать?

    Покупные чаи учитывают все потребности детского организма: в них нет вредных элементов, поэтому родителям не приходится беспокоиться об их натуральности.

    Препарат «Хуман», содержащий фенхель, тмин, масло плодов фенхеля, лактозу и мальтодекстрин, предназначен для дачи детям старше одного месяца. Здесь необходимо обратить внимание на индивидуальную непереносимость ребенком компонентов.

    Гранулированный чай бабивита, быстро растворяется. В составе фенхель и декстроза. Предлагается в 200-граммовой баночке, обычно не расфасовывается. Устраняет продувание светлых и кишечных коликов у малышей.

    Чай "Бабушкино Лукошко" предлагается в красивых коробках по 20 пакетиков. Применяются даже для самых маленьких потребителей (старше месяца). В составе только плоды фенхеля.

    Отсюда ясно, что одним из лучших природных средств от кишечных колик у детей является фенхель.Только наносите осторожно. При разумном употреблении укропа для новорожденного можно в полной мере улучшить его состояние и в полной мере ощутить радость материнства.

    Укроп - растение, внешне очень похожее на укроп, но имеющее сизоватую окраску стебля и листьев. Его эфирное масло используют в парфюмерии, а зелень — известную приправу в кулинарии. Но самое главное в нем есть как лечебное средство, способное снимать спазмы в кишечнике и уменьшать газообразование.Этот препарат используется в виде чая.

    В народе фенхель «укроп аптечный» отрицали за внешнее сходство с этой огородной травой. Но эти два растения обладают и подобными свойствами.

    Многие люди переносят целебную силу укропной воды, представляющей собой отвар семян этого растения. Его можно приготовить самостоятельно, но эффективнее будет использование аптечного. И тут возникает проблема. Важность такого продукта значительно снизилась, и найти его можно далеко не в любой аптеке.А вот фенхелевый (или, как его иногда еще называют фантазийный) чай, являющийся аналогом укропной воды, имеет более широкое распространение.

    Этот чай можно купить в аптеке или розничном магазине . Он может быть рассыпчатым, предназначенным для заваривания в чайнике или расфасованным в пакетики. Состав обоих этих видов одинаково полезен. Лечебные свойства обеспечивают компоненты, входящие в состав растения.

    Элементы укропа

    Растение богато ингредиентами, среди которых:

    • микроэлементы, необходимые для жизни; 90 110
    • витамины;
    • белок;
    • глюкоза; 90 110
    • каротин.

    Эти ингредиенты обладают целебным действием. На организм благотворно влияет на процессы в кишечнике и желудке.

    Настой с травами фенхеля налаживает работу желудочно-кишечного тракта, снимает раздражение, борется с кровью. Поэтому его можно рекомендовать всем людям, страдающим этими проблемами.

    Для кормящих матерей полезен из-за способности увеличивать количество грудного молока. Более того, чай можно пить даже новорожденным. Феннелев. чай для груди Применяется для достижения следующих целей:

    • оказывают успокаивающее действие на нервную систему и налаживают сон ребенка;
    • повышают защитные функции организма;
    • устранить колики колики.

    Для последнего случая чаще всего используется инструмент. Хотя колики не являются болезнью, это лишь временное затруднение, которое вполне по силам пережить самостоятельно без лечения, ребенок часто плачет из-за них.Чтобы помочь ребенку, нужно найти средство, способное устранить проблему. Многие слышали о существовании чая «Колик» для новорожденных. И это только отвар.

    Средство очень эффективное, но имейте в виду, что оно уже облегчает возникновение колик и вздутия живота. Если такового нет, то не стоит давать этого малыша для профилактики.

    Противопоказания

    К сожалению, даже самые чудодейственные средства не лишены противопоказаний. Не исключение и фенхель. Он принял его за абсолютно безобидный для всех .У некоторых людей может быть аллергия на это растение. Особенно важно для младенцев.

    Чтобы проверить переносимость фенхеля, вы можете попробовать использовать очень небольшое количество чая с добавлением фенхеля. Если собираетесь давать средство детям в первый раз, то придется ограничиться несколькими каплями Раккари, затем винить их в состоянии через несколько часов, а лучше дней. Если на коже есть хотя бы самые мелкие веретено, то от чая придется отказаться. Если такового нет, надо постепенно увеличивать дозу, чтобы посмотреть, не проявится ли позже индивидуальная непереносимость.

    Также противопоказанием к употреблению фенхелевого чая является эпилепсия.

    Рецепты и способы употребления напитка

    Если нет противопоказаний к употреблению напитка, остается только правильно его приготовить. Для этого можно использовать как растения в свежем или сушеном виде, так и готовый чай из аптеки или магазина. В целом эти способы мало чем отличаются друг от друга, но все же имеют небольшие нюансы.

    Рецепты растительного сырья

    Лечебные настои в целом Легко приготовить.Для этого используются разные части растения: зеленые стебли и листья, семена и плоды фенхала.

    Использовать предварительно сварную сварку.

    Если чай куплен в магазине или аптеке Заварка наливается в чайник или на чашку надевается пакет. Все заливается горячей, но не кипящей водой с температурой не выше 80 градусов. После этого чай нужно разбить на несколько минут. Лечебное средство можно принимать, когда оно достаточно прохладное, чтобы пить его, не обжигаясь.Если ребенок принимает его, родители должны проверить температуру напитка: несколько капель наносят на запястье. Если рука не горячая, малыш готов принять лекарство.

    Для дозировки взрослый может употреблять до 3 стаканов напитков в день. Новорожденному ребенку не нужно давать больше одной чайной ложки. После первого опыта обязательно нужно сделать перерыв и посмотреть, как организм воспринял новый продукт. Если она после этого не заболеет, нет кожной сыпи, можно немного увеличить дозу.

    Лучше всего увеличить размер детали, но номер детали. Так, если от приема наблюдается положительный эффект, можно взять за правило давать малышу по чайной ложке связки три раза в день перед кормлением или добавлять чай прямо в бутылочку с искусственной смесью.

    Возможно дальнейшее увеличение дозировки, не более 6 чайных ложек в день и только до достижения ребенком нескольких месяцев. Но перед тем, как начать есть чай , необходимо внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с педиатром, наблюдающим малыша.

    Политика выбора продукции

    Если вы решите купить готовую сварку, вам нужно выбрать правильный продукт. Самый жидкий напиток можно поймать не только в супермаркете, но и в аптеке. Поэтому необходимо внимательно читать состав чая, указанный на упаковке. Во-первых, найдите укроп и экстракт глюкозы. От приобретения чая необходимо отказаться, если в составе есть ароматизаторы или красители, а также глютен и сахароза.

    Чай с фенхелем проще всего купить у хорошего производителя, который дорожает.В этом случае продукт будет натуральным и свободным от вредных примесей .

    Помимо этих марок, конечно, есть и другие, вполне пригодные для использования. Если внимательно прочитать состав и инструкцию, а также соблюдать все дозировки, то фенхелевый чай может стать незаменимым средством против кишечных расстройств.

    Читать эту статью:

    Все более популярным средством для решения многих проблем со здоровьем у новорожденных становится чай с фенхелем.Его полезные свойства впервые открыли древнегреческие медики: он успокаивающе действует на нервную систему, укрепляет иммунитет, способствует развитию костей у детей и облегчает кишечные колики.

    Чай с фенхелем для новорожденных имеет приятный мягкий вкус, поэтому малыши принимают его с удовольствием. Молодые мамы подтвердят: это хорошее средство, чтобы успокоить плачущего малыша. Кроме того, его используют и сами мамы, так как фенхель довольно хорошо стимулирует лактацию, что помогает при грудном вскармливании.

    Входит в состав

    Укроп очень часто называют «Укропной аптекой». Он действительно очень похож на это растение и даже обладает многими из тех же свойств. Например, очень хорошо справляется с кишечными коликами, которые у новорожденных часто стареют. Однако по вкусу фенхелевый чай скорее напоминает анис, а некоторые гурманы даже утверждают, что на вкус он напоминает мяту и этару.

    Чай с водяным фенхелем положительно влияет на работу органов пищеварения у детей не случайно.В его состав входит большое количество полезных витамино-растительных организмов - С, Е, группы V. Этот чай из фенхеля отлично следует при спазмах и коликах в детских рассказах, а о том, что новорожденные бывают довольно часто, знают все мамы. А в первые три месяца жизни эти колики — обычное явление. Чай «укроп» в этом случае может стать своеобразной домашней «скорой помощью».

    В состав неонатального чая очень часто входит пребиотик инулин. Он также оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт.Кроме того, он помогает лучше поддерживать кальций в детском организме, улучшая развитие костной системы, что особенно важно в этом возрасте.

    Шапочка достаточно хорошо способствует укреплению иммунитета малыша благодаря содержанию витамина С, а также является прекрасным мочегонным и антибактериальным средством. Чай для детей не содержит сахара, всевозможных красителей и консервантов, поэтому молодые родители могут не бояться их отравить.

    Как пить чай с фенхелем

    Укроп можно давать детям по-разному: есть растение Х, фенхель и чай.Все это отпускается в аптеках без рецепта, но лучше следовать врачебным рекомендациям. Укропный чай – самый популярный. Делается это очень просто: столовую ложку измельченных плодов заливают кипятком и опрыскивают на полчаса. Иногда чай продается уже в готовых пакетиках, которыми еще удобнее пользоваться.

    Чай "фенхель" можно давать новорожденному, добавляя его в детское молоко или смеси, но можно и самостоятельно в небольших количествах. Обычно начинают употреблять такой настой по одной чайной ложке трижды в день, но постепенно можно увеличить до шести раз.

    Обычно фенхель начинают давать малышам с двух недель. В это время чаще всего начинаются Колики в животе. Новорожденный пытается привыкнуть к новой для него пище (ведь у мамы все было по-другому), и она не всегда так с этим справится. Поэтому чай с фенхелем может стать отличной панацеей, так как устраняет колики и способствует выведению гастрономии из детского организма. Кроме того, педиатры советуют вместе с употреблением чая положить на живот теплую пеленку, так малыш быстрее успокоится.

    Кому нельзя чай с фенхелем

    Несмотря на то, что фенхель обычно переносят новорожденным, противопоказаний к применению много. Обычно мамы советуют очень внимательно наблюдать за малышами после первого употребления чая. В редких случаях может вызвать аллергическую реакцию: например, у ребенка может появиться сыпь. В этом случае употребление чая следует немедленно прекратить. Обсуждение этого вопроса с педиатром также не будет лишением вложений.

    Иногда укропный чай для новорожденных можно использовать в качестве клизмы. Он также способствует существованию Газикова и устраняет Колика. Внутрь заварка чая происходит как обычно: несколько семян заливают 200 мл кипятка, настаивают и охлаждают.

    Вместе с ребенком

    Укроп полезен не только новорожденным, но и их мамам. Многие ученые считают, что употребление такого чая способствует выработке молока, поэтому часто мамы пьют его вместе с детьми.Правда, доза при этом значительно варьировалась. Если есть несколько столовых ложек в день с сырцом, то можно сделать несколько стаканов. Самое главное при этом не злоупотреблять, поэтому лучше всего прочитать инструкцию на чайных пакетиках.

    Чай с фенхелем очень популярен. Этот инструмент достался нам в «Наследии» от бабушки и поэтому проверен временем. И самое главное, этот препарат полностью натуральный, поэтому за здоровье малыша можно не опасаться.Но его улыбка и хорошее настроение – лучшая награда для родителей.

    Полезные свойства чая с фенхелем известны еще со времен Древней Греции. Он имеет широкий спектр применения и относится к растительным растениям, которые не противопоказаны младенцам новорожденных. В каких случаях он эффективно применяется и как приготовить из него целебный чай?

    Полезные свойства фенхеля

    Фенхель терапевты считают семенами, хотя его стебли часто используют в приготовлении салатов, а ветки для декора и ароматизации блюд.Чаще всего на прилавках аптек и специализированных магазинов можно встретить укропный чай для новорожденных и кормящих мам. Устраняет метеоризм, колики и судороги, а также повышает лактацию.

    Какими свойствами обладает это растение и каков его механизм действия? Семена, а значит и чай фенхеля, могут похвастаться содержанием таких ценных веществ, как:

    • аскорбиновая кислота;
    • каротин;
    • эфирные масла;
    • витамины Е, РР, группы В, К;
    • натрий, магний, калий, железо, кальций и т.д.

    Это растение не содержит раздражающих веществ и поэтому редко вызывает аллергические реакции. Исходя из состава и множества исследований, проведенных на уровне независимых лабораторий и университетов, можно выделить следующие полезные свойства водяного фенхелевого чая:

    • спазмолитическое; 90 110
    • ветрено;
    • успокаивающий;
    • диуретик;
    • бактерицид;
    • антелногон;
    • муколитик;
    • вазодинирование и др.

    Укроп - близкий родственник укропа, но более полезный и ароматный

    Напитки из семян растения помогают организму усваивать кальций, наладить работу органов пищеварительного тракта, укрепить иммунитет. Фенхелевый чай эффективен при следующих заболеваниях:

    • спастический колит;
    • барабан;
    • расстройство желудка;
    • гастрит;
    • бронхит;
    • грипп;
    • плохая лактация;
    • болезни желчного пузыря с нарушением желчеоттока;
    • нарушения менструального цикла; 90 110
    • воспалительные заболевания глаз и др.

    Укроп часто используют для новорожденных. Чаем с ним лечат такие проблемы малышей, как колики, метеоризм, плохой сон, плохое пищеварение и другие состояния пищеварительного тракта.

    Детский чай

    Детский чай с укропом – первый целебный напиток, предлагаемый малышам. Незрелая пищеварительная система ребенка в процессе приспособления к новым условиям вне маминого живота часто дает сбой. Это повышенное газообразование, проблемы с газиками, метеоризмом и коликами.Они выражаются нерегулярным стулом, болями в животе, плохим сном, увеличением веса.

    Решить эти и другие проблемы поможет детский чай с фенхелем. Показан с месячного возраста и может применяться как для грудничка, так и для налаживания лактации у кормящей матери.

    При правильном и систематическом употреблении напитка, кроме решения вышеперечисленных задач, стабилизируются процессы пищеварения, правильное формирование микрофлоры кишечника, укрепляется иммунитет.Кроме того, напиток имеет приятный вкус и аромат, поэтому большинство детей пьют его с удовольствием.


    С первых недель жизни можно предлагать разрыхляющий напиток фенхель

    Травяной чай для малышей уникален еще и тем, что это полностью натуральный продукт, а значит, негативное воздействие на организм малыша будет минимальным. Помимо семян фенхеля, может быть черемша, мелисса, ромашка и другие элементы чая. Такие многокомпонентные напитки показаны детям от 3 месяцев и старше.При их использовании следуйте всем инструкциям, которые содержат инструкции.

    Как выглядит напиток из фенхеля? Благодаря эфирным маслам и компонентам ветра чай снимает воспаление стенок кишечника, улучшает перистальтику, успокаивает состояние диспепсии, благодаря чему нормализуется пищевая перистальтика кишечника, стул становится регулярным, а также газы. Ребенок успокаивается, у него улучшается аппетит. Если вместе с малышом чай употребляют обе мамы, его эффект будет еще быстрее и заметнее.

    Наиболее известные торговые марки

    Детские чаи для новорожденных на отечественном рынке представлены несколькими известными торговыми марками.

    Это мировые и российские бренды, такие как:

    • HIPP;
    • Бабушкино Лукошко;
    • Бабивита;
    • Ман и др.

    Herba HIPP с водяным фенхелем считается одним из самых популярных.

    Бренд предлагает травяные и быстрорастворимые напитки для новорожденных, которые просты в использовании и обладают высокой эффективностью.Кроме самого фенхеля в состав входит Декстроза, которая также работает на нормализацию состояния пищеварительной системы и укрепление иммунитета.

    Характерной чертой продуктов HIPP является сам экстракт укропа. Его получают из специальной установки завода, в которой естественное содержание Эстайгона намного меньше, чем в обычном, а потому вред для здоровья малыша сведен к минимуму. Для приготовления напитка на 100 мл горячей воды берется 1 чайная ложка. быстрорастворимый чай.Это суточная доза лекарственного средства для детей в возрасте от 1 до 3 месяцев.

    Всю линейку чаев предлагает Бабушкино Лукошко. В ассортименте представлены монокоты и моликомпоненты, предназначенные для детей от одного месяца жизни и кормящих мам. Это продукция, представленная картонными коробками, заполненными одноразовыми фильтр-пакетами с растительным сырьем. Для приготовления чая необходимо один пакетик залить горячей водой (150 мл) и настоять 5 минут. Затем пакетик вынимают и дают малышу чай, проштампованный до температуры тела.


    Один из лидеров рынка домашнего питания

    Семена фенхеля можно купить в аптеке и приготовить полезный чай самостоятельно. Для этого неполную чайную ложку семян (около 5 г) заливают стаканом кипятка и настаивают в керамической посуде 15 минут. После этого настой заполняют и дают малышу небольшими частями до или после кормления. Хранить настой можно в течение суток в холодильнике и при необходимости разводить горячей кипяченой водой.

    Чай из фенхеля – одно из первых лекарств на травах, предлагаемых детям с проблемами пищеварения.Также его можно назначать для профилактики, чтобы лучше адаптировать малыша к новому режиму и самостоятельному питанию. Это полезный, безопасный и проверенный продукт, который в редких случаях вызывает побочные эффекты.

    В первые месяцы жизни почти все малыши страдают проблемами пищеварения, которые выражаются в периодических спайках. Укропный чай для новорожденных действует как настоящее спасение и безопасная «скорая помощь». Продукт природного происхождения способен справиться с неприятными симптомами и облегчить состояние малышей уже через 15-20 минут после приема.

    Хоть фенхель и не разгонит микрофлору кишечника и всего желудочно-кишечного тракта, вместе с массажем быстро успокаивает малыша. Если продукт сварить по всем правилам, то чай с водяным фенхелем принесет новорожденному только пользу, избежав аллергических последствий и избавив малыша от мучительных спазмов и метеоризма.

    Укропный чай для новорожденных: описание и преимущества

    Копер является родственником Доупа .Все его ингредиенты с приятным пряным вкусом можно употреблять в пищу и использовать в производстве лечебных настоек. Фенхель содержит большое число:

    • Витамины
    • Минеральные компоненты.
    • Гликозиды
    • Эфирные масла.

    Сушеные семена, трава и корни растений содержат большое количество этих веществ. Обычно из них готовят, настойки и чаи нормализуют состояние малышей. Можно использовать вместе с этими мастерами эфирные масла или травы, которые выращивают в ванной при купании новорожденного.Масла или отвары из корня алтея, ромашки, душицы или щитовки помогают малышу расслабиться и избавиться от сонливости. Такую ванну следует готовить грудничку 1-2 раза в неделю.

    В терапии При применении чая Фенхель для детей получается:

    Одновременно с указанным выше Фенегель Доказательство вносит:

    • Нормализация всего желудочно-кишечного тракта новорожденного;
    • Для лучшего усвоения кальция, необходимого для роста костей и твердой структуры;
    • Укрепление иммунитета;
    • Поддерживать нервную систему.

    Укроп обладает многими положительными свойствами. Касательно здоровья ребенка, но по поводу применения отваров из этого растения лучше сначала проконсультироваться с педиатром, что не является профилактической мерой.

    Противопоказания

    К лечению колик у новорожденного фенхелем нужно отнестись серьезно. Врачи советуют не употреблять отвары и чаи из этого растения для профилактики или в течение длительного времени, так как может возникнуть привыкание к продукту.

    Случаи, когда чай Фенхель противопоказан:

    • Аллергия на продукт;
    • Эпилепсия.

    Контроль аллергических реакций у грудных детей заключается в применении минимальной дозы Раггера из растения (3-4 мл). При отсутствии покраснения или вытекания дозу постепенно увеличивают, и следует наблюдать за инфекцией младенца.

    Заваривание чая с фенхелем

    Правильно приготовленный чай Это поможет уберечь вашего ребенка от болезненных колик. Рассмотрим, как следует заваривать этот чай из разных частей растения.

    • Украшение из свежих фруктов Fenhel

    Свежие плоды фенхеля мелко нарезают ножом.На 1 стакан кипятка достаточно одной чайной ложки измельченного фенхеля ручной работы. Специалисты рекомендуют каждую новую заварку свежих фруктов заваривать, чтобы чай был полезнее. Напиток настаивают 30 минут, затем процеживают, охлаждают и дают ребенку в объеме 10-15 мл.

    Для приготовления чая возьмите одну столовую ложку сушеной или свежей измельченной зелени. Настаивается водяной укроп (200-250 мл). Чай следует настоять в течение получаса. Затем чай процеживают, доводят до комнатной температуры и дают малышу. Настой кипяченый Можно смешивать с окружающим грудным молоком или смесью для искусственного введения. В течение дня новорожденному следует давать не более 50 мл такого чая.

    • Чай из семян фенхеля

    Чайную ложку семян предварительно измельчают в скотуме или кофемолке. Смесь заливают стаканом кипятка и настаивают 30-40 минут. После этого настой следует подвергнуть напряжению и дать ему остыть до комнатной температуры. Грудничкам следует давать по чайной ложке Такой чай при каждом приеме пищи.Новорожденный хорошо переносит такой настой, для которого характерны быстрые положительные результаты.

    Некоторые люди считают, что этот настой сделан из укропа, но основным ингредиентом является эфирное масло фенхеля. Врачи советуют приобретать готовый препарат в аптеке, чтобы не запутаться с превращением миллилитров в капли, из-за чего у ребенка может быть передозировка «Укропной воды». Фармацевтический продукт следует хранить в холодильнике . Для приготовления пучка достаточно 0,5 мл эфирного масла фенхеля, который необходимо развести в литоре остывшего кипятка.

    Иногда аллергические реакции могут возникать через 5-6 дней после начала лечения. Поэтому педиатр рекомендует на время терапии не добавлять в меню новые продукты, чтобы не ошибиться с причиной аллергии.

    Если не было побочных эффектов после приема чая фенхеля, чай можно использовать.

    Когда ребенок капризничает и отказывается пить настой , Можно использовать шприц без иглы, с помощью которого выбранная жидкость вводится малышу в щеку.

    Готовый чай с фенхелем

    Для тех, кто не хочет портить себе весь процесс приготовления, в аптеках специально продается готовая притирка.Инструкция по приготовлению настойки всегда указана на упаковках продуктов.

    Поскольку продукт широко востребован, рынок детского питания характеризуется большим количеством видов чая с фенхелем, которые представлены одноразовыми заварочными пакетами или быстрорастворимыми смесями. Но молодой маме необходимо серьезно подойти к выбору подходящего состава для своего ребенка. В чайном продукте Не должно быть глютена, искусственных красителей и ароматизаторов, а также сахарозы.Стоит обратить внимание на наличие в смеси лактозы или заварки, которую некоторые люди не переносят.

    Помните, что детский чай не должен быть горячим; Доказательство должно быть предоставлено им в теплом виде.

    Фенхель для беременных и кормящих женщин

    В период беременности и лактации женщинам следует осторожно употреблять травяные чаи, чтобы не навредить будущему малышу. Фенхель способствует облегчению токсикоза и рекомендуется при тошноте и рвоте.

    При комплексном течении Беременность или угроза выкидыша чай из фенхеля запрещен. В растении содержатся определенные вещества, негативно влияющие на мышцы матки. Компоненты активизируют стенки органа и повышают риск выкидыша. Чтобы снова не вызвать осложнений, врачи советуют беременным отказаться от готовки и использовать проверенные средства от токсикоза.

    А вот в период лактации хорошим вариантом будет использование фенхелевых жгутов.Как известно, свойства растения способствуют увеличению и налаживанию лактации. Настой и отвар семян фенхеля употребляли женщины с давних времен, только положительный эффект от этого продукта не наблюдался.

    Две чайные ложки семян измельчают и заливают 250 мл кипятка . Фитокеа настаивается 30 минут. Затем настой процеживают и пьют. Для увеличения и поддержания лактации женщины должны ежедневно выпивать 3-4 стакана рагумы. Употреблять напиток можно теплым или горячим за несколько минут до кормления.

    Укропный чай безопаснее химических препаратов и эффективнее обычного укропного отвара. Поэтому многие мамы отдают предпочтение чаю с фенхелем .

    .

    в чем разница между растениями, каковы их характеристики? Укроп (аптечный укроп).

    Фенхель

    давно известен своими полезными свойствами. Древние римляне, китайцы, коренные американцы, греки и египтяне использовали его для лечения различных заболеваний.

    Ведь полезные свойства и противопоказания фенхеля настолько разнообразны, эффективны и в то же время опасны, что способны вылечить даже самое серьезное заболевание и даже больше навредить себе.

    Что такое фенхель?

    Еще в Средние века фенхель был известен по всей Европе, а затем и по всему миру.

    Второе название заведения «аптечный укроп». Лечебные свойства фенхеля аптечного используются в народной медицине с древних времен.

    Укроп и укроп — совершенно разные виды растений, принадлежащих к одному семейству зонтичных. В большинстве случаев фенхель выращивают из-за частей плодов, которые по вкусу напоминают анис. Они имеют сладковатый и слегка пряный вкус одновременно.

    В пищу употребляют все растение: лук, стебель, листья, семена, но все части добавляют отдельно.Растение выращивают во многих странах, оно неприхотливо и любит только солнечный свет.

    Некоторые любители выращивают укроп в горшках как декоративное и столовое растение.

    В основном растут два вида представленных растений: обыкновенный ( или аптечный ) и итальянский, который используется в кулинарии – имеет мясистый стебель, похожий на овощ.

    Лечебные свойства и противопоказания

    В народной медицине специальный фенхелевый чай часто применяют при запорах, метеоризме, кишечных болях и бронхитах.Зеленый фенхель применяли также для улучшения лактации, а настои его семян помогали при камнях в желчном пузыре и почках, холецистите.

    В составе фенхеля аптечного много полезных микроэлементов: около 5% составляют эфирные масла, которые состоят из горьких ( фенхон ) и сладких ( анетол а) веществ, а также содержат кемпферол, флавоноиды, кверцетин.

    Помимо эфирных масел, фенхель содержит жирное масло, по составу похожее на какао.Также в нем есть витамины, полезные для организма и отвечающие за нормальную жизнедеятельность на клеточном уровне.

    Укроп по данным медицинских исследований обладает:

    • противовоспалительным;
    • бактерицидный;
    • заживление ран;
    • против глистов;
    • спазмолитическое средство;
    • отхаркивающее;
    • мочегонные свойства.

    Полезные свойства фенхеля аптечного:

    Но нельзя забывать и о противопоказаниях, которые имеет фенхель аптечный.Противопоказан тем, у кого индивидуальная непереносимость во время грудного вскармливания и беременности, страдающих судорогами.

    Если у вас есть одно из этих заболеваний, его использование в вашем рационе должно быть ограничено или полностью исключено.

    Польза семян фенхеля

    Семена фенхеля эффективно используются для поджелудочной железы. Они стимулируют ее работу и активизируют функцию печени и кишечника.

    Для этого нужно приготовить аптечный настой семян укропа, где берут 3 чайные ложки ингредиента, высыпают в термос и заливают стаканом кипятка.

    После настоя дать настояться в течение часа, затем процедить и принимать по 3 столовые ложки 4-5 раз в день.

    Лечебные свойства семян фенхеля используются при лечении гепатита, туберкулеза и бронхиальной астмы. Семена фенхеля защищают организм от преждевременного старения и вредного воздействия свободных радикалов.

    Помимо использования в медицине, семена широко используются в кулинарии в качестве специй. Вот следующие основные пункты:

    1. Их обычно подают в простой форме на десерт и обваливают в сахаре.
    2. Семена фенхеля едят после обеда, чтобы освежить дыхание.
    3. Входят в состав ингредиентов для производства популярной смеси карри.
    4. В кулинарии семена фенхеля используют для выпечки хлебобулочных изделий, консервирования капусты, огурцов и томатов в качестве приправы.
    5. Прекрасно сочетается с рыбными блюдами.

    Несмотря на свою огромную пользу, семена фенхеля, в отличие от других частей, очень калорийны – на 100 г семян приходится 345 калорий.

    Салат из фенхеля с оливками, видео:

    Польза укропной воды

    Появление в семье ребенка приносит не только радость, но и постоянную заботу о нем, необходимость лечения многих недугов, возникающих у новорожденных. У младенцев часто бывает вздутие живота, когда в кишечнике накапливаются газы. В этом случае малыш плачет, капризничает, теряет аппетит и прижимает ножки к животу.

    В настоящее время существует множество препаратов от представленного заболевания. Они устраняют спазмы, улучшают перистальтику кишечника и способствуют выделению газов, но действуют недолго.

    Верный и эффективный помощник в работе детского кишечника фенхеловая вода . Устраняет метеоризм и колики.

    Укропная вода продается без рецепта во всех аптеках, ее можно приготовить и в домашних условиях.

    Укропная вода для взрослых применяется в таких аспектах, как:

    Фенхелевая вода не рекомендуется к применению при индивидуальной непереносимости данного растения, наличии аллергических реакций.С осторожностью следует обращаться с фенхелем людям, страдающим пониженным артериальным давлением – он может снизить его еще больше.

    В сочетании с другими травами помогает укроп аптечный при аритмии. Для этого применяют плоды фенхеля в сушеном и свежем виде, готовят отвар в сборе с другими травами по рекомендации специалиста.

    Укроп водичка при детских коликах, видео:

    Применение фенхеля для похудения

    Низкокалорийное, фенхель для похудения Широко применяется среди людей, следящих за своей фигурой.В зелени растения содержится всего 31 ккал на 100 г, а в плодах – 49 ккал на тот же вес.

    Так как почти все компоненты растения используются в пищу, готовить из него еду очень удобно.

    Также, чтобы подавить приступ голода, просто пожуйте семена фенхеля. Дополнительно они обладают мочегонными свойствами, способствуя быстрому выведению жидкости из организма.

    Еще одним эффективным средством для похудения является Отвар фенхеля Аптечный можно использовать вместо чая.Для приготовления отвара нужно взять 20 г семян, растолочь их и залить стаканом кипятка. Затем состав кипятят 4-5 минут и дают настояться еще 30 минут.

    Семена фенхеля также можно добавлять в различные блюда – они добавят специй, а также поспособствуют ускорению обмена веществ.

    Фенхель для беременных

    Фенхель при беременности Можно есть не все, не всегда, и употреблять его нужно умеренно.Укроп при беременности можно употреблять в первом триместре в виде чая, но в малых дозах.

    Хорошо помогает при токсикозах – полчашки чая с добавлением представленного растения снимает тошноту и повышает аппетит.

    Если есть риск выкидыша, следует отказаться от фенхеля в любой форме, так как он является спазмолитиком и может оказывать негативное влияние на матку.

    Мышцы матки начинают сокращаться из-за применения продукта, что часто приводит к выкидышу.При позднем токсикозе фенхель нельзя есть полностью.

    Масло фенхеля используется для антицеллюлитного массажа, после которого кожа становится гладкой и эластичной. Он хорошо подтягивает кожу шеи, бедер и живота, подтягивает ее и делает более упругой.

    Композиция также удачно сочетается с маслами апельсина, базилика, лаванды, мелиссы, мяты, розы и другими растительными маслами. Смеси таких ингредиентов решают сложные кожные проблемы.

    В древности фенхель входил в список священных трав, состоял из 9 видов, а фенхель аптечный называли «семенем встреч». Польза фенхеля для здоровья неоспорима.

    Это подтверждают многие ученые и исследователи. Перед применением фенхеля для лечения заболеваний следует проконсультироваться со специалистом.

    Для голосования необходимо включить javascript

    Фенхель - полезные свойства и противопоказания - наша сегодняшняя тема.

    Фенхель – распространенное растение с широким терапевтическим и кулинарным спектром действия.

    Укроп и фенхель - какая разница

    Фенхель обычно называют укроп аптечный, но, хоть и внешне похож на всем известный, но это совсем другое растение. Фенхель имеет более острый вкус, чем-то напоминающий эстрагон. Да и твердое корневище, имеющееся у фенхеля, поможет отличить это растение от фенхеля.

    Фенхель отличается от укропа вкусом, имеет сладковатый привкус, а семена более продолговатые, чем у укропа, кстати больше напоминают по вкусу.

    Большинство людей используют его в кулинарии, после чего он становится ароматным и полезным. Это растение было известно древним грекам, но они использовали его для борьбы с нечистью и повышения своего рвения.

    Фенхель не только вкусен, но и обладает целебными свойствами. Многие поколения людей использовали траву фенхеля для борьбы с различными заболеваниями, большинство средневековых рецептов фенхеля сохранилось до наших дней. Но следует понимать, что растение имеет ряд противопоказаний.

    Чем полезен фенхель?

    Полезные свойства фенхеля

    И в траве, и в корнях, и даже в семенах растения содержится множество полезных микроэлементов, витаминов и жирных кислот.Все это великолепие в наиболее концентрированном виде содержится в семенах фенхеля, поэтому они чаще всего используются в народной медицине.

    Доминирующим ингредиентом является анетол, обладающий противовоспалительным действием. Только вот передозировка в организме этого вещества может привести к судорогам.

    • Фенхель, принимаемый в правильных дозах, может избавить от простуды и проблем с пищеварением (колики) даже у младенцев. Разумеется, наименьшая доза рассчитывается с учетом минимального присутствия анетола в препарате.
    • Препараты на основе фенхеля применяют также при желчнокаменной болезни и мочекаменной болезни.
    • Кроме того, укроп аптечный благотворно влияет на репродуктивную систему мужчин и женщин.
    • Оказывает омолаживающее действие.
    • Прекрасно борется с грибковыми инфекциями.
    • Его также можно использовать в качестве ароматерапии, успокаивающего и расслабляющего тело.

    Применение этого растения очень широкое, даже в онкологии оно нашло свое место.

    • Кроме того, фенхель отлично помогает в борьбе с бессонницей и играет важную роль в здоровом обмене веществ.
    • Для женщин фенхель просто находка - он не только не содержит калорий, но и может уменьшить чувство голода, раздражения и беспокойства.

    В косметологии давно замечены чудодейственные свойства фенхеля, ведь масло на его основе практически универсально: корректирует контуры тела, разглаживает морщины, устраняет, благотворно влияет на кожные высыпания и способствует выработке коллагена.

    Противопоказания вред фенхеля

    Естественно, фенхель, как и любое растение с лечебными свойствами, подходит не всем, у человека может быть элементарная непереносимость этого продукта.

    Проявляется тошнотой, головокружением, аллергией и расстройством пищеварения. В случае неблагоприятного состояния здоровья, связанного с употреблением фенхеля, немедленно прекратите!

    Следует соблюдать осторожность в присутствии растения и тем, кто кормит грудью или беременна, и людям, страдающим судорогами.

    Как использовать фенхель

    Чтобы использовать растение в будущем, оно должно иметь возможность собирать урожай. При сборе семян стоит помнить, что они созревают неравномерно, поэтому сборка выборочная. Спелые зонтики аптечного фенхеля серого цвета с коричневыми семенами.

    Саму траву срезают на высоте не менее 25 см от земли, затем сушат в темном и сухом месте и растирают, хранят в закрытой таре, срок годности около трех лет.

    Траву можно собирать все лето. Если нужны корнеплоды, то во время уборки их очищают от почвы и опускают в погреб к другим овощам.

    Фенхель - используется в виде чая, масла, отвара и настоек, как их принимать

    Чай с фенхелем

    Для приготовления чая плоды аптечного фенхеля измельчают, полную чайную ложку насыпают в чашку и заливают кипятком на 10 минут. Если употреблять по полстакана этого чая три раза в день, можно вылечить простуду, устранить проблемы с пищеварением и просто помочь иммунной системе бороться с вирусами.

    Эта настойка должна быть готова к употреблению в течение месяца для брожения в защищенном от света месте.

    Для лечебного эффекта достаточно принимать два-три стакана в день.

    Эфирное масло фенхеля

    Также используйте масло фенхеля, его можно купить в аптеке. Если к нему добавить другие масла (например, оливковое), то можно использовать эту массажную смесь. Для усиления омолаживающего эффекта смешайте масло с кремом.

    При простудных инфекциях масло применяют в масляных горелках.Но масло можно принимать внутрь.

    При проблемах с пищеварением - несколько капель масла на стакан воды с медом. Также масло, в несколько большем количестве на стакан воды, можно использовать в качестве ингалятора.

    Конечно, все эти методы не говорят о полном использовании фенхеля в лечении народной медициной, но дают необходимые ориентиры.


    Укроп на кухне - приложение

    Не говоря уже о роли фенхеля в кулинарном подарке.В приготовлении используется все: корни, стебли, листья, соцветия и семена. Добавлять его можно буквально в любые блюда – супы, гарниры, салаты, мясные и рыбные блюда и даже в торты и пудинги.

    Укроп употребляют в сыром, вареном или тушеном виде. В Италии и Индии растение обычно маринуют. В Европе укроп добавляют в консервы и колбасы. Жареные корнеплоды используются в хлебобулочных изделиях.

    Несколько простых и полезных рецептов на заметку.

    Запеченный укроп

    Для приготовления жареного укропа нам потребуется:
    - Клубневые растения в количестве 4 штук,
    - пара луковиц,
    - морковь средняя, ​​
    - лук репчатый
    -,
    - масло сливочное, 50 грамм,
    - стакан мяса бульон (можно заменить овощным).

    Клубни фенхеля очистить от верхних листьев, нарезать небольшими кусочками и отварить в воде около 10 минут. Поместите клубни в кастрюле сразу в кипящую воду.В сковороду положить лук и морковь в масле, добавить сваренный укроп, добавить бульон, не забыть про перец и посолить по вкусу. После все блюдо тушим не менее 40 минут. Результатом можно наслаждаться как отдельным блюдом, так и дополнением к мясу или рыбе.

    Салат из фенхеля

    А вот витаминный салат с фенхелем будет хорошим помощником при слабом иммунитете. Для приготовления нарезаем клубень растения соломкой, солим и слегка сбрызгиваем лимонным соком.Добавляем дольки апельсина, предварительно очистив от белой пленки. Ингредиенты салата смешать, добавить оливковое масло. Для красоты и пользы украшаем колечками сладкого перца и. Получилась отличная смесь витаминов, полезная и вкусная.

    Фенхель – культурное растение, широко распространенное в Европе и на Востоке. Его используют как приправу, лекарство и как ингредиент блюд.
    В России фенхель еще не получил известности, хотя современная и нетрадиционная медицина считает его кладовой здоровья.Слово «фенхель» означает «сено».

    Как вырастить фенхель

    Укроп бывает двух сортов: обыкновенный и овощной . Фенхель пользуется особой популярностью у садоводов. Внешне напоминает укроп: листья перистые, разветвленные «ножки», невзрачные, очень мелкие цветки, собранные в зонтик, высокий стебель двухметровой высоты. В народной медицине фенхель называют «аптечным укропом», «укропом Волоского».

    Фенхель в целом похож на фенхель, но отличается небольшим домиком у основания стебля.Наличие кочана у основания листьев роднит овощ фенхель с капустой кольраби.

    Из семян можно выращивать как овощной, так и обыкновенный фенхель. При смене ранней весной (апрель) прямо в грунт урожай укропа можно ожидать до июля. Некоторым огородникам удается получить двойной урожай, поэтому, как только собраны первые семена, на грядки высаживают следующие семена. До осени (сентября) можно собирать второй урожай.

    Многие садоводы выращивают рассаду фенхеля.Ранней весной (март) плоды фенхеля высаживают в ящики, пикируя перед высадкой в ​​грунт. Этот метод популярен при выращивании овощей фенхеля. Овощ укроп Коччики выращивали только на второй год.

    Фенхель требует особого внимания и внимания: плодородная почва и полив . Овощному укропу для формирования саженцев на второй год необходимо обеспечить комфортность для зимовки (укрытие материалом или естественный теплый климат зимой – Причерноморье, Крым, Закавказье).

    Почему укроп так ценен

    С укропом желательно подружиться людям, следящим за своим здоровьем и желающим прожить долгую жизнь в здоровом теле. Фенхель является источником эфирного масла и множества витаминов, способных омолаживать и оздоравливать организм человека.

    Фенхель применяется для лечения органов пищеварения, нервной системы и желчевыводящих путей как природный гормон для восстановления женского здоровья. Фенхель можно назвать нянькой.Укроп и фенхель налаживают работу нежной пищеварительной системы малышей. Укроп имеет сладкий вкус аниса и тмина. Такое сочетание позволяет родителям безболезненно и спокойно давать детям укропную водичку, заботясь о самочувствии их животиков. Фенхель снижает газообразование, избавляет от газов и колик.

    Фенхель, благодаря содержанию в своем составе атенола, способен нормализовать холестериновый обмен, тем самым избавляя человека от болезней сердца.

    Применение семян фенхеля

    Семена фенхеля, похожие на семена фенхеля, используются в качестве приправы к мясным, рыбным и овощным блюдам.. Они придают готовому продукту сладко-пряный вкус аниса, тмина, мяты.

    Плоды фенхеля используются для приготовления алкогольного напитка абсент.

    Готовясь к зиме, хозяйки кладут в маринад семена укропа. Такая редко используемая пряность придает особый аромат готовым блюдам и увеличивает пользу от использования кулинарных шедевров.

    Плоды фенхеля применяют для борьбы с грибковыми заболеваниями кожи.Ежедневное ополаскивание зараженных участков кожи настоем семян фенхеля помогает избавиться от этого коварного, трудно поддающегося лечению заболевания.

    Использование фенхеля в травах

    Листья фенхеля используются для приготовления различных блюд. Вместе с зелеными кочанчиками может быть отдельным готовым блюдом, дополнением к мясу или рыбе. 90 112

    Зелень кладут в первые блюда в салаты для придания блюдам неповторимого вкуса. В Азербайджане часто добавляют листья укропа.

    Систематическое употребление зеленого фенхеля способствует нормализации обмена веществ, росту волос, ногтей, укреплению зубов.

    Гербарии фенхеля используются в ветеринарии. Свежие листья фенхеля защищают животных от блох и клещей.

    Часто любители бани делают веники из листьев и стеблей укропа . Банные процедуры с такими вениками лечат кожные заболевания, прыщи, успокаивают человека, нормализуют нервную систему.

    Применение корня фенхеля

    Корень фенхеля используется реже, чем другие части растения.Народные целители используют его как средство, восстанавливающее функции печени, нормализующее работу желчного пузыря, усиливающее перистальтику кишечника.

    Корень содержит не полностью переваренные волокна. У человека они служат «венчиком» для очищения кишечника и печени.

    Фенхель полезен для всех? Противопоказания 9000 9

    Несмотря на обширный список положительных свойств фенхеля, у этого чудо-растения есть и противопоказания.Они связаны с индивидуальной непереносимостью запаха камфоры, аниса и тмина.

    Берегитесь беременных с фенхелем . Это потому, что «укропная вода» сложна. Прием неправильной дозы может вызвать кровотечение и привести к выкидышу.

    Зная способность укропа как слабительного, лучше воздержаться от его употребления при диарее.

    Фенхель может вызывать аллергию: кожную сыпь и конъюнктивит, отек Квинке.При употреблении фенхеля аллергикам следует соизмерять получаемую пользу и возможный вред от употребления растения.

    Гипертоникам тоже следует осторожно употреблять это растение. Фенхель может помочь повысить кровяное давление.

    Фенхель — редкое растение в России. В других странах это растение широко используется.

    Обычно девочки впервые узнают о фенхеле в родильном доме как о укропной воде, которая может увеличить приток молока при кормлении ребенка или облегчить колики у малышей.Но на этом полезные свойства фенхеля не ограничиваются. Это растение обладает многими чудодейственными свойствами и может заменить многие лекарства. Познакомимся с этим чрезвычайно ценным растением.

    Фенхель. Что это?

    Укроп — травянистое растение высотой до 2 м, двулетнее или многолетнее растение, относящееся к семейству зонтичных. Это лекарственное пряное растение с ярко-желтыми мелкими цветками, известное с древних времен.

    Внешне фенхель напоминает фенхель, по вкусу напоминает анис.Фенхель отличается от аниса более выраженным сладковатым вкусом, с нотками эстрагона и мяты.

    Какие виды фенхеля известны

    Существует два вида фенхеля и фенхеля.

    • Фенхель привлекает внимание ароматом листьев и плодов. По-другому его называют укропом фенхеля.
    • Фенхель, известный как флорентийский итальянский, выращивают для получения сочных головок, черешков листьев.

    Где используется фенхель

    Фенхель нашел применение в медицине, косметологии, кулинарии, в производстве мыла, в ветеринарии, в животноводстве, в производстве напитков.

    Фенхель в медицине

    Укроп обыкновенное лекарство известное с незапамятных времен. В этом растении содержатся вещества, улучшающие пищеварение, оказывающие мочегонное и отхаркивающее действие. Необходимый фенхель для детей. Помогает снять колики и боли в кишечнике у детей, является незаменимым подспорьем для родителей в уходе за маленькими детьми.

    При проблемах с пищеварительной системой у взрослых рекомендуется применять фенхель при вздутии кишечника, колите, для снятия спазмов желудка, запорах .Это лекарственное растение применяют для повышения мышечного тонуса желудка, излечения атонии. Еще древние врачи отмечали такое важное свойство фенхеля, как усиление аппетита. Корень фенхеля способен заменить самое дорогое синтетическое слабительное.

    «Укропная вода» применяется как успокаивающее средство при бессоннице.

    Фенхель — натуральное гормональное средство. . Содержит анетол — эфирное масло, поддерживающее выработку эстрогенов (женских гормонов).Это делает фенхель незаменимым растением для женщин. Он нормализует баланс гормонов, облегчает менструацию и менопаузу. В послеродовом периоде фенхель способствует нормализации образования молока при кормлении ребенка.

    Современная медицина, наряду с гомеопатией, назначает отвары фенхеля при заболеваниях органов дыхания: кашле, бронхите, пневмонии как отхаркивающее средство.

    Было замечено, что фенхель обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

    Укроп на кухне

    С древних времен фенхель был известен как пряность, приправа со сладким и пряным вкусом.Его еще называют сладким тмином. В кулинарии используются практически все части этого растения: от корня до семян. «Лапы» (листья) добавляют в салаты, первые блюда. Необычный вкус рыбным и мясным блюдам придает укроп. Плоды фенхеля (продолговатые семена) используют в соленьях, соленьях. Они способны заменить семена тмина. Корень используют в выпечке.

    В Европе укроп используется в производстве колбас, сосисок и сыра.

    Противопоказания к применению фенхеля

    Как и любое лекарственное растение, фенхель следует использовать с осторожностью.Трава и плоды фенхеля содержат специфические вещества, в том числе эфирное масло, которые могут как улучшить состояние человеческого организма, так и нанести вред при неправильном употреблении.

    Фенхель противопоказан беременным женщинам, так как возможны кровотечения и аборты.

    Эта трава противопоказана людям с непереносимостью аромата тмина и аниса. Эфирные масла в семенах растений могут вызывать аллергию.

    Как вырастить фенхель

    Несмотря на существующие противопоказания к применению фенхеля, это растение в целом благотворно влияет на здоровье человека, омолаживает организм.В России это натуральное лекарство не так распространено, как в Европе или Азии. Польза этого растения очевидна, поэтому многие хотели бы иметь его под рукой, желательно на даче, в саду.

    Как вырастить фенхель в саду? Самый простой и надежный способ – посеять семена фенхеля в плодородную почву, подальше от укропа, базилика, петрушки, кинзы. Растения, относящиеся к своему окружению, могут способствовать чрезмерному опылению и ухудшению вкуса семян. Полив, рыхление почвы – это простые действия, а ценнейшее лекарственное растение порадует вас своим урожаем.

    Вас также заинтересует:

    Уникальная пряность кардамон: полезные свойства и противопоказания Асафетида — что это такое и как использовать?

    Зонт, достигающий в высоту 1-2 метра. Еще в Древнем Риме его использовали как пряность и лекарство от многих болезней. Фенхель обладает ярким ароматом и имеет приятный сладковатый привкус.

    По внешнему виду фенхель, фото которого представлено в статье, напоминает укроп: у него прямой стебель с беловатой пластинкой, перистые листья с нитевидными долями.Цветок представляет собой сложный зонтик светло-желтого цвета. Плод - двусемянка со сладким вкусом. Корень - мясистый, веретеновидный. Цветение начинается в середине лета и продолжается до сентября.

    Трава фенхеля (из одомашненных видов) делится на обыкновенный (фенхель волошский) и овощной (итальянский), с более мясистым, крепким побегом. Оба хорошо известны российским садоводам.

    Это лекарственное растение, которое Авиценна и Гиппократ использовали в своей медицинской практике.Он нашел применение и в современной медицине. Настой этой травы является отличным отхаркивающим средством и используется при кашле. Эфирное масло улучшает перистальтику кишечника и активизирует выделительную систему почек. Чай из фенхеля – отличное мочегонное средство, дополняющее лекарства при лечении мочекаменной болезни, а также способствующее кормящим женщинам. Воду, приготовленную из семян растения, применяют как при метеоризме у грудных детей. Корни используют как слабительное.Отвары используют для лечения простуды. Кроме того, содержащиеся в растении флавоноиды и витамины помогут справиться с синевой и устранить риск, связанный с недостатком тепла и солнечного света.

    Фенхель — это трава, которая успешно используется на кухне. Все части растения можно есть. Его семена и листья используют в качестве заготовок ароматизаторов на зиму. Они служат прекрасным гарниром для салатов, первых и вторых блюд, а также для приготовления лимонадов и настоев.Запеченный или тушеный лук – прекрасное дополнение к мясным блюдам. Но наиболее выгодно сочетание вкуса укропа с рыбой: треской, камбалой, палтусом, пикшей. Если вы используете его с имбирем во время тушения, это еще больше усилит вкус ваших блюд.

    Следует помнить, что с каждым днем ​​аромат скошенной травы теряет свою яркость, поэтому луковицы укропа, как и их зелень, следует использовать в первые 3-5 дней после срезки. Если такой возможности нет, овощи можно завернуть в пищевую пленку и хранить в холодильнике.При покупке на рынке следует обращать внимание на качество и свежесть травы. Молодой, свеженарезанный, толстый, светлый лук с анисовым ароматом.

    Фенхель – настоящая природная кладовая. В состав растения входят такие важные для организма человека микроэлементы, как железо, цинк, хром, калий, кальций, магний, алюминий и медь.

    .

    Легкий обед - какие продукты использовать, вдохновение, преимущества

    Стоит ли есть легкие обеды?

    Слишком частое употребление тяжелой, тяжелой пищи может вызвать неприятные расстройства пищеварения - метеоризм, изжогу, чувство тяжести или проблемы с дефекацией, и это лишь некоторые из них. Более того, неправильное питание, которое во многом основано на этом типе пищи, со временем может способствовать возникновению многочисленных заболеваний, таких как атеросклероз, гипертония и ожирение.

    1. Так вы «работаете» над животом. Вот продукты, которые запрещены

    Для вашего здоровья и хорошего самочувствия стоит регулярно есть легкие обеды и избегать жареного мяса, жирных соусов на основе сливок и трудноперевариваемых продуктов.

    Еще один важный принцип легких приемов пищи – есть часто, но понемногу. Это означает, что лучше есть четыре или пять небольших приемов пищи, чем два или три больших приема пищи.Питаясь таким образом, вы подвергаете свою пищеварительную систему чрезмерной нагрузке, что может привести к дискомфорту и запорам.

    1. Питание при запорах – главные правила

    Вы также должны регулярно увлажнять свое тело. Употребление не менее 2 литров воды в день эффективно поддержит пищеварительную систему, благодаря чему пища будет легче усваиваться. Таким образом, легкоусвояемая диета является гарантией лучшего обмена веществ и отличного самочувствия.

    Легкоусвояемые блюда также стоит употреблять, чтобы разгрузить пищеварительную систему после употребления большого количества калорий. Свадьбы, праздники или дни рождения чаще всего ассоциируются с сытными блюдами и трудноусвояемыми десертами, с которыми организм может не справиться сразу. Для переваривания конкретных продуктов потребуется от нескольких до нескольких десятков часов.

    1. Чай Балерина — состав, действие, достоинства и недостатки

    Чтобы ускорить этот процесс, стоит попробовать настои трав, которые поддерживают пищеварительную систему.Лучшее решение – выпить теплый чай из ромашки, мяты или фенхеля. В магазине есть много готовых смесей – их действие еще эффективнее.

    Хотите помочь своему пищеварению? Мы рекомендуем семена черного тмина, которые защищают слизистую оболочку желудка.

    Легкие обеды – когда и для кого?

    Рецепты легких обедов чаще всего используют люди, которые временно чувствуют тяжесть или не хотят есть тяжелую пищу и ищут что-то нежное для желудка.

    Диета без жареных и жирных блюд также рекомендуется людям, перенесшим операцию или подвергшимся комплексному лечению. Некоторые выбирают такое меню, чтобы очистить организм и поднять настроение. Однако в каждом из этих случаев нужно помнить об умеренности.

    1. Натуральные соки для детокса и похудения – какие будут лучшими?

    Употребление клетчатки не рекомендуется людям на легкоусвояемой диете, но она является очень важной частью ежедневного рациона здорового человека.Он играет очень важную роль в организме: поддерживает перистальтику кишечника, обеспечивает эффективную и безболезненную дефекацию, ускоряет обменные процессы, а также обеспечивает чувство сытости после еды.

    1. Очищение кишечника - правильное питание, домашние средства

    По этой причине длительный отказ от продуктов с высоким содержанием клетчатки может принести больше вреда, чем пользы. Это, конечно, относится и к здоровым людям, потому что в случае больных диетические рекомендации определяет врач или диетолог.

    Легкие обеды после операции

    После операции или инвазивной хирургии организм ослаблен как минимум на несколько дней и требует основательной регенерации. Кроме того, если человек с больным человеком большую часть времени лежит в постели, у него значительно замедляются обменные процессы. Это связано с недостатком упражнений, физической активности и постепенным возвращением к полной силе.

    1. Противовоспалительная диета – для кого, правила, рекомендации

    В это время очень важно обеспечить организм необходимыми питательными веществами, витаминами, минералами и белком в такой форме, которая не вызовет запоров, диареи или других недомоганий.

    Многие факторы зависят от того, какие конкретно продукты следует включить в меню больного после операции. В первую очередь важную роль играет тип заболевания и любые другие сопутствующие заболевания.

    Людям после операций на печени рекомендуется совсем другая диета и другая после операций в области почек или поджелудочной железы. Чтобы быть уверенным в том, что приемы пищи полностью безопасны для больного, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который обязательно предоставит необходимую информацию и определит, какие продукты не следует включать в меню.

    1. Диета при подагре – особенности заболевания, правила диеты, продукты

    В большинстве случаев стоит запомнить несколько правил, чтобы организм выздоравливающего оставался сытым и не перегруженным. Прежде всего, вы должны избегать добавления большого количества соли в свои блюда.

    1. 8 продуктов, в которых соли намного больше, чем вы думаете

    Также не рекомендуется употреблять в пищу очень острые специи, такие как перец чили, имбирь, чеснок или готовые смеси с добавлением глутамата натрия.Вместо этого во многих случаях подойдет ароматный и нежный укроп, куркума, петрушка, мелисса или лимонный сок.

    Легкий обед при болезнях желудка

    Бывает, что в результате пищевого отравления организм реагирует поносом, рвотой или, мягко говоря, болью в животе. Чаще всего это вызвано употреблением в пищу несвежего продукта или блюда, приготовленного ненадлежащим образом.

    Желудок также может быть поврежден неаккуратным пережевыванием толстой кожуры перца, винограда или сливы.Вы можете чувствовать себя хуже в течение нескольких дней из-за расстройства желудка. В это время важно есть легкую пищу, которая питательна, но не перегружает перегруженную пищеварительную систему.

    В таких случаях лучше всего есть вареные и приготовленные на пару блюда. Хорошо подойдет размягченное яйцо с нежным, легким хлебом и небольшим количеством масла, различные виды супов-пюре и тушеная птица. Недопустимо тянуться к жареному мясу, сырым овощам и черному кофе.Все эти продукты довольно трудно перевариваются и могут усугубить болезненные состояния.

    1. Любовь к кофе в генах?

    Успокаивающее действие на желудок оказывают манка, рис и пшено, приготовленные на обезжиренном молоке. В роли легкоусвояемой еды также может выступать пудинг, желе или желе, не содержащие сахара и искусственных консервантов.

    1. Что диетолог никогда не съест? Список худших продуктов

    Легкий обед - что есть и чего избегать?

    Основным ингредиентом основных блюд в меню многих людей является мясо.Если вы планируете ввести более легкие блюда, стоит заменить говядину, свинину или оленину нежирной курицей, индейкой и рыбой, такой как треска или форель.

    Следует помнить, однако, что самая полезная и легкоусвояемая пища получается при ее варке или тушении на пару, а не обжаривании в жире. Такие продукты, как маргарин, подсолнечное масло или свиное сало, следует исключить и заменить источником полезных жирных кислот: льняным маслом, оливковым маслом или даже рапсовым маслом.

    Несмотря на то, что овощи являются очень важной частью здорового питания, не каждая форма подойдет для легкого обеда. Сырые овощи из-за высокого содержания клетчатки являются значительной нагрузкой на кишечник, поэтому во время легкоусвояемой диеты следует отказаться от их употребления. Лучше всего использовать вареные или приготовленные на пару.

    1. Пароварка – какую выбрать?

    В этом случае стоит обращаться в основном к термически обработанному картофелю, тыкве, кабачкам, моркови, сельдерею и цветной капусте.Вместо этого вы должны отказаться от овощей, которые могут вызвать метеоризм. Это в том числе: лук, белокочанная капуста, бобовые, перец, чеснок, а также все маринованные или квашеные продукты.

    1. Маринованные грибы и консервы. Сколько лет они могут храниться? Объясняет диетолог

    Чтобы убедиться, что овощи, которые вы едите, не навредят вашему ослабленному желудку, очистите их от кожуры перед приготовлением или тушением. Смешивать их тоже будет хорошо — в таком виде они будут еще меньше нагружать пищеварительную систему.Для улучшения самочувствия следует приготовить нежный суп-пюре или ароматный овощной соус к каше или рису.

    Идеи для легких обедов

    Весна и лето, когда на рынке много свежих овощей, — лучшее время для поиска новых рецептов легкого обеда. Фаршированные кабачки — это быстрое и очень простое блюдо. Разрежьте овощ пополам и ложкой сделайте углубление в центре.Затем его достаточно смешать с помидорами, перцем и вареной гречкой, а затем выложить на кабачки. Все это посыпается моцареллой или сыром фета и запекается при температуре около 200 градусов по Цельсию до золотисто-коричневого цвета. Лучше всего использовать сезонные овощи и фрукты, чтобы насладиться их полным вкусом и ароматом.

    Также стоит попробовать рецепт легких тефтелей из куриной грудки с картофельным пюре и отварной свеклой. При приготовлении мяса следует избегать лука и острых специй.

    Суп-пюре из тыквы – быстрое и ароматное блюдо. Овощ следует выдолбить, нарезать на более мелкие кусочки и запечь до готовности вместе с помидорами и морковью. Все, что вам нужно сделать, это сварить его в нежном овощном бульоне, слегка приправить сладкой паприкой и перцем, а затем смешать его в однородный крем.

    Много другого вдохновения можно найти в кулинарных книгах и блогах о правильном питании в Интернете.Вы также должны попытаться изменить свои любимые блюда, чтобы сделать их более здоровой версией традиционной формы.

    Жирное мясо заменить нежирной птицей, отказаться от добавления сала в пользу полезного льняного масла, а сливки для соуса заменить нежирным натуральным йогуртом. Благодаря этому вы можете обеспечить свое здоровье и хорошее самочувствие.

    Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем Сайта и его врачом.Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.90 130

    90 140
  • Торт для диабетиков – вдохновение, что есть, каких продуктов избегать

    В зависимости от типа диабета диабетики имеют более или менее строгие ограничения в питании.Во многих случаях принимать пищу не рекомендуется... 9000 5 Ядвига Гоневич

  • Пиво – образование, свойства, преимущества и недостатки употребления пива.

    Люди во всем мире пьют пиво тысячи лет.Пиво — популярный алкогольный напиток, изготавливаемый путем варки и брожения зерен злаков с использованием дрожжей, хмеля и ...

    Катажина Павликовска-Лагод
  • Копенгагенская диета - меню, рецепты, преимущества и недостатки, примерное меню [ОБЪЯСНЕНИЕ]

    Даже 10 кг за 13 дней? Копенгагенская диета благодаря быстрому и эффектному эффекту пользуется большой популярностью.Что такое 13-дневная диета и есть ли...

    Марта Павляк
  • Чай балерина — состав, свойства, достоинства и недостатки

    Чай «Балерина» — настой, получивший в последнее время большую популярность.Благодаря сочетанию двух трав чай ​​оказывает слабительное действие, поддерживает ...

    Магда Важно
  • Вегетарианские обеды - преимущества, как составить, вдохновение

    Все больше и больше людей отказываются от мяса из своего рациона.Тогда очень важно рационально составлять потребляемые блюда, чтобы...

    Ядвига Гоневич
  • Пропаривание - преимущества.Что можно приготовить на пару?

    Из всех традиционных методов приготовления пищи приготовление на пару является одним из самых естественных и здоровых способов приготовления пищи, которую вы едите ...

    Адриан Юревич
  • Легкий ужин – вдохновение, продукты, что запомнить

    При некоторых заболеваниях органов пищеварения или связанных с ними недомоганиях рекомендуется отказаться от жирной, трудноусвояемой пищи в пользу легкой и...

    Ядвига Гоневич
  • Кофейные сиропы - калорийность, применение, вдохновение

    Многие любят посещать кофейню, где помимо свежеобжаренного черного кофе можно отведать его сладкий вариант с ароматным сиропом.Это...

    Ядвига Гоневич
  • Пищевая тарелка - что это? Плюсы и минусы интервального голодания

    Оконная диета — это стиль питания, имеющий множество сторонников.В большинстве случаев он эффективен для снижения массы тела. Может защитить организм от многочисленных ...

    Вероника Дженк
  • Как ускорить метаболизм? Список продуктов, методов, вдохновения

    Правильный обмен веществ – важный элемент здоровой жизни каждого человека.Это скорость, с которой организм перерабатывает полученную пищу и забирает из нее...

    Ядвига Гоневич
.

Смотрите также

НАС УЖЕ 77 321

Подпишись на обновления сайта! Получай статьи на почту: