3D сады


Черноплодка для давления


Черноплодная рябина давление повышает или понижает? Специфические особенности употребления

Об удивительно полезной ягоде черноплодной рябине, или аронии, наслышаны все. Ее используют в разных рецептах для профилактики хронических недугов. А как влияет черноплодная рябина на давление - понижает или повышает его? Многие люди, страдающие гипертонией или гипотонией, хотят знать ответ на данный вопрос. Предлагаем познакомиться поближе с уникальной по составу и очень полезной аронией.

Химический состав аронии

В народе сложное название полезной ягоды сократили до черноплодки. Ее набор витаминов и химический состав намного богаче, чем у других ягод и фруктов. Специалисты утверждают, что арония полезнее яблок, смородины и земляники. Ягоды черноплодки богаты калием, который вытесняет из организма лишние соли и натрий. Благодаря этому уменьшается отечность, а с ней и кровяное давление. Кроме калия, арония богата следующими веществами:

  • комплексом витаминов групп С, В, E, P, K;
  • бета-каротином;
  • сахарозой;
  • набором микро- и макроэлементов: железом, йодом, медью, марганцем, селеном, бором, фтором, молибденом;
  • глюкозой;
  • фруктозой;
  • дубильными веществами;
  • пектинами.

Содержащийся в аронии витамин P замедляет процесс старения. Аскорбиновая кислота улучшает состояние кровеносных сосудов.

Полезные свойства и характеристики черноплодной рябины

Вкус аронии ничем особенным не отличается. А вот лечебные свойства черноплодной рябины при давлении и других заболеваниях довольно высоки. Это приятные кисло-сладкие ягоды, немного терпкие и вязкие. Просто так ее не поесть, поэтому нужно знать несколько рецептов переработки ягод. Сок черноплодки отличается темно-рубиновым оттенком. Спектр действие переработанных ягод довольно широк:

  • Служит эффективным профилактическим средством от атеросклероза, потому что укрепляет стенки сосудов. Помогает регуляции уровня ненужного холестерина в крови. Имеющиеся в ней антиоксиданты не позволяют повреждаться активно делящимся в организме клеткам, особенно в печени.
  • Противоагрегантные свойства черноплодной рябины препятствуют формированию тромбов в мелких капиллярах.
  • Органические кислоты в составе черноплодки оказывают мощное противовоспалительное действие. Она противостоит действию дизентерийной палочки и стафилококка, развитию инфекций. Свежие плоды лечат ревматоидный артрит и аллергический воскулит.
  • Арония в качестве заменителя сахара рекомендуется больным сахарным диабетом, так как в ней много натурального сахара - сорбита.
  • При повышенном радиоактивном излучении также полезны черные ягоды, содержащие много антоцианов. У людей с пониженной кислотностью желудка они помогут ее повысить.
  • Благодаря содержащемуся в аронии витамину B, ее включают в некоторые лекарственные препараты и народные рецепты для терапии нервных болезней. Она помогает стабилизировать процессы в ЦНС.

Можно выделить основные характеристики черноплодки: выводит тяжелые металлы, способствует работе кишечника, имеет желчегонные свойства, борется со спазмами. Также она укрепляет иммунную и эндокринную системы.

Понижает или повышает давление черноплодная рябина?

Много исследований проводилось по поводу воздействия аронии на организм. Медики пришли к выводу, что давление черноплодная рябина не просто понижает, а стабилизирует, уравновешивает. Это дает возможность принимать эту полезную ягоду не только гипертоникам, но и гипотоникам. Особенно полезна черноплодка особам с повышенным артериальным давлением. Она не позволяет образовываться в организме отекам, выводит из него лишнюю жидкость и соли. Людям с пониженным давлением не стоит исключать полезную ягодку из своего рациона, просто нужно принимать ее разумными порциями.

Противопоказания

Несмотря на то что черноплодка имеет массу целебных свойств, в некоторых случаях ее нельзя принимать. Вот кому стоит воздержаться от ее применения:

  • особам с постоянно пониженным давлением;
  • при гастрите с повышенной кислотностью;
  • при проблемах с ЖКХ, кишечником;
  • людям, имеющим язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • при тромбофлебитах и повышенной свертываемости крови.

Если вы решили начать прием черноплодной рябины, то обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как принимать сок черноплодки при гипертонии?

Лучше всего для снижения давления употреблять сок из аронии. Получить этот целебный напиток не так уж и сложно. Ягодки этого растения начинают чернеть уже в августе. В конце сентября они уже спелые и годятся для приготовления сока. Но лучше всего ее собирать после первых морозов. Собирают ее целыми соцветиями, а потом освобождают от плодоножек. Плоды перебирают, моют, сушат. Затем на 1 кг ягод вливают 0,5 стакана воды и ставят для нагревания на медленный огонь. Нужно прогреть, но не доводить до кипения. Массу нужно охладить и измельчить, можно блендером. Затем ее отжимают. Хранят такой сок в сухом прохладном месте.

В день принимают ¾ стакана сока аронии. Лучше всего разделить эту дозу разделить на три части и пить трижды в день.

Настой и настойка

Чтобы приготовить эффективное средство от гипертонии, можно из черноплодки сделать настой. Для этого возьмите 0,5 кг черных ягод, залейте их 0,5 л воды и нагревайте на небольшом огне при помешивании. Как только закипит, отставьте для остывания. Затем ягоды измельчите и всю массу процедите.

Подобный настой также можно приготовить из сухих ягод. Для этого в термос засыпьте 3 столовые ложки сухой рябины, залейте литром кипятка и оставьте на 24 часа для настаивания. Пейте средство за 20 минут до еды по трети стакана.

Многие предпочитают готовить из аронии водочную настойку, которую потом добавляют в чай для снижения давления.Для приготовления настойки берут 1 кг рябины, разминают и помещают в банку. Массу засыпают 0,5 кг сахара, бросают 3 штучки гвоздики, все перемешивают и на 5 дней при комнатной температуре. После заливают все 1 литром водки, накрывают крышкой и убирают в темное место на 2 месяца. Существуют и другие рецепты приготовления наливки.

Варенье и черноплодка с медом

Варенье из черноплодной рябины также имеет отличные вкусовые и лечебные качества. Для его приготовления возьмите 1 кг рябины, засыпьте 1 кг сахара, добавьте стакан воды. Плоды сначала отдельно от сиропа проварите в воде 5 минут. Затем закладывайте их в кипящий сироп и варите еще 5 минут. Отставьте массу на сутки. За это время ягоды опустятся на дно. Проварите варенье еще раз. Для получения приятной кислинки добавьте туда 5 г лимонной кислоты. Закройте емкости с вареньем крышками и поставьте для хранения в прохладное место.

Можно при гипертонии принимать сырое варенье черноплодки с медом. Для приготовления одной порции возьмите 50 гр ягод, обработайте и измельчите в пюре. Добавьте к этой массе ложку меда, размешайте тщательно. Это прекрасное средство для осеннего чаепития! Срок приема - 1 месяц.

Другие рецепты черноплодной рябины от давления

Лечиться ягодами черноплодной рябины нужно довольно долго, поэтому ее нужно заготовить и правильно хранить. Многие потребители ягоды просто замораживают. Также плоды рябины отлично поддаются высушиванию. Для этого их сначала нужно немного вялить в духовке при температуре 60°С. Некоторые сушат ягоды на солнце.

Лучше всего для снижения артериального давления подходит употребление свежих плодов. Спелую рябину хорошо съедать 100 г в день. В жаркую погоду отлично подойдет морс из черноплодной рябины. Для этого столовую должку ягод заливают стаканом кипятка, доводят до кипения и отставляют на час для настаивания. Воспользуйтесь одним из вышеперечисленных рецептов, и вы не только стабилизируете давление, но и устраните многие неприятные болезни.

Черноплодная рябина повышает или понижает давление: как принимать

Содержание статьи:

Черноплодная рябина понижает давление, и достаточно эффективно, поэтому часто включается в состав антигипертензивных препаратов народной медицины. Помимо других лечебных свойств это растение благоприятно воздействует на кровеносные сосуды, улучшает циркуляцию крови, препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, укрепляет сосудистую стенку, возвращая ей утраченную эластичность, обладает спазмолитическим действием. Все эти качества придают ей высокую ценность в качестве гипотензивного средства, однако они же позволяют использовать ее и при хронической гипотонии – в этом случае, улучшая состояние сосудов и крови, черноплодная рябина повышает давление.

На фото видно, что это растение еще и очень красиво, и потому часто выращивается в декоративных целях.

Арония - популярное декоративное растение

Свойства черноплодной рябины

Сок черноплодной рябины (известной также как черноплодка, арония черноплодная) содержит витамины группы В, С, Е, К, Р, бета-каротин (провитамин витамина А), железо, калий, медь, йод, бор, селен, марганец, фтор, фруктоза, глюкоза, сахароза, дубильные вещества. Это позволяет использовать аронию в качестве витаминного, противоинфекционного средства, с целью нормализации обмена веществ, а также при ревматизме и аллергии.

Наиболее эффективна черноплодная рябина в начале гипертонической болезни и как средство ее профилактики.

Сок аронии обладает гепатопротекторным, мочегонным и желчегонным действием, препятствует формированию тромбов, помогает бороться с последствиями воздействия на организм человека радиоактивного излучения, используется в терапии некоторых патологий центральной нервной системы, способствует быстрому восстановлению поврежденных кровеносных сосудов малого калибра. При гипоацидных гастритах черноплодная рябина может использоваться для повышения кислотности желудочного сока.

Для лечения и профилактики можно использовать не только свежие, но и замороженные, сушеные плоды черноплодки, продукты переработки (вино, компот, джем, варенье, цукаты, желе), сок и листья.

К основным противопоказаниям относится повышенная кислотность желудочного сока, атония кишечника, повышенная свертываемость крови. Перед тем как принимать средства на основе черноплодной рябины при гипертонии, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Читайте также:

Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств

6 основных причин повышенного артериального давления

9 симптомов, которые опасно игнорировать

Черноплодная рябина от давления

Наиболее эффективна черноплодная рябина в начале гипертонической болезни и как средство ее профилактики. Употребляясь регулярно, в сочетании с модификацией образа жизни и другими гипотензивными методами (массаж, ЛФК и т. п.) она может обеспечить стойкую ремиссию без необходимости применения медикаментозной терапии. На более поздних стадиях гипертонии арония применяется в качестве вспомогательного средства, позволяя уменьшить медикаментозную нагрузку на организм без потери лечебного эффекта (строго после консультации с врачом).

Следует учитывать, что, как и большинство других средств фитотерапии, черноплодка не оказывает немедленного действия. Терапевтический эффект наступает при регулярном ее употреблении на протяжении длительного периода времени, не менее двух-трех недель.

Сок аронии обладает гепатопротекторным, мочегонным и желчегонным действием, препятствует формированию тромбов, помогает бороться с последствиями воздействия на организм человека радиоактивного излучения.

Рецепты от давления из черноплодной рябины

Для нормализации повышенного давления рекомендуется употреблять спелые ягоды черноплодной рябины в свежем и сушеном виде, ее сок и сваренный из него сироп. Для улучшения вкуса в процессе приготовления лечебных средств к ним можно добавлять немного меда или сахара (не рекомендуется при сахарном диабете).

Одним из эффективных антигипертензивных средств является ежедневный прием 10 ягод черноплодной рябины ежедневно на протяжении месяца.

Сок аронии – предварительно вымытые ягоды высушивают, выжимают из них сок. Если нет соковыжималки, можно воспользоваться блендером – измельчить в нем ягоды и отжать сок через марлю. Готовить сразу много сока не нужно, так как при хранении он теряет свои свойства. Принимают его по две столовых ложки 3 раза в день перед едой.

Для приготовления гипотензивного отвара столовую ложку ягод аронии черноплодной промывают, заливают двумя стаканами горячей воды и кипятят одну минуту, после чего снимают с огня и настаивают в течение часа. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

Еще один рецепт отвара: стакан свежих или сушеных ягод кипятить в литре воды в течение 10 минут, остудить, процедить. Принимать по 0,5 стакана перед едой. Можно готовить отвар из аронии и шиповника, в этом случае берут по 0,5 стакана ягод обоих растений.

Морс: два стакана ягод черноплодной рябины перебрать и тщательно промыть, размять с сахаром, дать постоять 30 минут, отжать. Залить выжимки литром воды, поставить на небольшой огонь, довести до кипения и проварить несколько минут, помешивая, после чего снять с огня и дать настояться 20-30 минут. Затем процедить, в отвар добавить сок и мед. Для усиления гипотензивного эффекта и обогащения вкуса можно добавить немного лимона. Готовый морс хранят в холодильнике не более суток.

Следует учитывать, что, как и большинство других средств фитотерапии, черноплодка не оказывает немедленного действия. Терапевтический эффект наступает при регулярном ее употреблении на протяжении длительного периода времени.

Для приготовления настоя 3 столовых ложки сушеных ягод черноплодной рябины засыпают в термос и заливают литром кипятка. Настаивают 3-4 часа, принимают по 1/3 стакана за полчаса до еды.

Сироп из аронии черноплодной: вскипятить 800 мл воды, положить в нее 1 кг промытых ягод вместе с несколькими листиками вишни. Варить несколько минут, после чего листья вишни вынуть, в отвар добавить 15 г лимонной кислоты и 600 г сахарного песка. Дать остыть и настояться (от нескольких часов до суток), затем вновь поставить на огонь и проварить несколько минут. Процедить, готовый сироп разлить в предварительно простерилизованные стеклянные банки и закатать металлическими крышками. Можно не удалять ягоды из сиропа, в этом случае получится полезное варенье. При повышенном давлении принимают по 1 столовой ложке сиропа 2-3 раза в сутки.

Ягоды черноплодной рябины используются в лечебных целях в любом виде: свежем, сушеном, обработанном

Арония с медом: 50 г черноплодной рябины промыть, обсушить и измельчить до состояния пюре, добавить столовую ложку меда, тщательно перемешать. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день, можно в качестве варенья к чаю (желательно зеленому, а если черному, то не слишком крепкому).

Настойка из черноплодной рябины: 500 г измельченных блендером ягод залить 0,5 л водки и настаивать 10–14 дней в закрытой емкости в темном месте. Процедить, хранить в холодильнике. Принимать по 30 капель после еды.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Черноплодная рябина повышает или понижает давление? Vovet.ru

Арония повышает или понижает давление?

Черноплодка - прекрасное украшение наших садовых участков. Ещё каких-то сто лет назад её так и использовали, не подозревая о целебных качествах, а также прекрасных вкусовых характеристиках. И только в 60-х её возвели в ранг лечебных трав и растений. Более точное название - арония, а черноплодной рябиной или черноплодкой её называют в просторечьи.

Арония - это кладезь всего. Витамины, минералы в больших количествах, вы в ней найдёте сполна. Но самым главным положительным качеством, этого растения, а точнее плодов, до недавнего времени считалась способность снижать давление. И да это действительно так, но это не единственное положительное, что есть у аронии.

Арония действует на давление в двух направлениях. Во-первых, ягода богата калием. Калий выводит натрия из организма, а это в свою очередь приводит к снижению давления.

Недавние исследования выявили у черноплодной рябины свойства нормализовать давление, а не просто снижать или повышать давление. Она положительно воздействует на сосуды, видимо, это связано с составом. Ведь в этой ягоде в больших количествах присутствуют такие микроэлементы, как рутин и аскорбиновая кислота. Сочетание этих элементов даёт стимулирующее действие на сосуды, снижает их уязвимость. Наверное, многие слышали про препарат аскорутин, который обладает таким же действием. А зачем глотать таблетки, когда есть такая целебная арония.

Недостаток витаминов С и Р приносит множество проблем, и большинство связаны с сосудами. Избыток же не сказывается негативно, всё прекрасно выводится. Аккуратно с черноплодной рябиной надо быть людям страдающим тромбофлебитами.

Готовим и храним черноплодную рябину

Приготовить рябину можно по-разному. Сварить варенье, высушить или сделать компот, можно даже приготовить наливку. Я же предпочитаю перетереть её с сахаром. Конечно, варианты с сырыми ягодами предпочтительнее тепловой обработки.

Если не планируете приготовить аронию сразу, то в зависимости от дальнейшего использования, её можно сохранить:

  • высушив;
  • заморозив.

Я предпочитаю замораживать ягоды, в таком виде сохраняется наибольшее количество полезных веществ.

Рецепты из черноплодной рябины от давления — Рамблер/женский

Рябина черноплодная — бесценная ягода, содержащая огромное количество полезных веществ. Используется она в качестве альтернативного средства от давления. Существует несколько наиболее эффективных рецептов приготовления аронии на зиму, которые представлены ниже.

Как действует черноплодка

Рябина черная содержит калий в высокой концентрации, который ускоряет процессы выведения солей из организма, что способствует уменьшению отечности и снижению кровяного давления. Поэтому арония рекомендуется к употреблению всем лицам, страдающим гипертонией.

Также в ягодах содержится аскорбиновая, фолиевая и лимонная кислота, дубильные вещества, пектин, фруктоза, каротин, витамины (группы B, E, PP), флавоноиды, фруктоза и еще масса других полезных веществ. Также стоит упомянуть о высоком содержании пищевых волокон, полезных углеводов, натуральных сахаров и крахмала.

Рябина способствует очищению стенок сосудов от холестерина, тем самым улучшая кровообращение. Регулярное употребление плодов поможет избавиться от симптомов атеросклероза и артериальной гипертензии.

Ранее специалисты рекомендовали аронию для лечения гиповитаминоза и гипертонии, но с недавних пор ее разрешено использовать также при пониженном артериальном давлении (гипотонии). Объясняется это способностью черноплодки не только снижать АД, но и нормализовать его. В любом случае использование рябины черной от давления должно быть согласовано с участковым терапевтом.

Какую рябину использовать

На эффективность терапии влияет совокупность нескольких факторов. Прежде всего, значение имеет место и время сбора плодов. Заготавливать ягоды рекомендуется в период, когда в них больше всего полезных веществ и витаминов — это примерно конец октября. Ни в коем случае нельзя собирать рябину черноплодную вблизи дорог и различных предприятий, загрязняющих атмосферу.

Рецепты приготовления на зиму

Употребляют аронию в свежем, сушеном, замороженном либо вареном виде. Правда, в последнем случае ее польза немного снижается из-за термической обработки. Но существует масса рецептов приготовления лекарственного средства на зиму, которые можно использовать от давления.

Сок из черноплодки

Сок пьют в свежем виде либо замораживают на зиму в формочках для льда. От повышенного давления можно воспользоваться самым доступным и простым рецептом приготовления:

Рябину черноплодную (1,5-2 кг) измельчить при помощи ступки, блендера или соковыжималки.

Если использовались первые два варианта, то получившееся пюре требуется отжать через марлю либо пропустить сквозь сито, это позволит отделить мякоть.

После мякоть нужно смешать с водой (1 ст.), немного нагреть на слабом огне, но не доводить до кипящего состояния.

Массу отжать повторно, а в полученную жидкость добавить свежевыжатый сок.

Пить лекарственный состав до еды трижды в сутки по 50-60 мл. Употреблять в течение месяца, после чего сделать перерыв на 1-2 недели и повторить курс, но его продолжительность уже должна быть 20 дней, в третий раз – декада.

Благодаря уникальным свойствам рябины черной такой сок отлично справляется с резкими перепадами АД.

Настойка на водке

Настойка из плодов аронии поможет при гипертонии, лучевой болезни, атеросклерозе, нарушении потенции, алкогольном отравлении и многих других патологических состояниях.

Плоды рябины (1 кг) промыть, сложить в банку и размять. Для этого лучше использовать деревянную ложку.

Добавить гвоздику (3 бутона) и полкило сахара. Емкость накрыть марлей, оставить в темном помещении.

Спустя 2 дня залить пюре водкой (1 л), банку закрыть капроновой крышкой. Убрать в прохладное темное место на 60 дней. Каждую неделю содержимое рекомендуется встряхивать, чтобы ингредиенты лучше растворились.

По истечении этого срока содержимое процедить, разлить по бутылям.

Хранить готовую настойку следует в холодильнике. При желании в лекарственный состав можно добавить кору дуба, вишневые листья, смородину черную, мед и другие ингредиенты, улучшающие вкус.

Пить ежедневно по 30 мг. Если при изготовлении лекарственной настойки использовался спирт, перед употреблением состав необходимо разбавить водой.

Средство нельзя использовать при хроническом артрите, пониженном давлении, геморрое, язве желудка, а также людям с повышенной свертываемостью крови.

Это эффективное средство, которое широко используется при пониженном иммунитете, а также для профилактики гипертонии. Ягодное пюре можно хранить в холодильнике 30-45 дней или же просто заморозить. В последнем случае срок хранения увеличивается до полугода.

Плоды измельчить в блендере либо просто размять вилкой.

Добавить мед из расчета 2 ст. л. на 100 г рябины.

Использовать 2 раза/день после еды по 2 ст. л. Как для лечения, так и в качестве профилактики употреблять аронию рекомендуется в течение 30 дней. Спустя полгода курс желательно повторить.

Такой способ использования ягод позволяет снизить давление, расширить сосуды и увеличить их эластичность.

Варенье из аронии

Из рябины черноплодной готовят также варенье, которое зимой добавляют в чай. Такой напиток хорошо помогает от давления. Рецепт приготовления варенья довольно прост:

Ягоды (1 кг) промыть, залить водой.

Спустя сутки жидкость слить, а плоды залить горячим сиропом, который необходимо приготовить из воды (3 ст.) и сахарного песка (1,5 кг).

Как только состав остынет, его необходимо перелить в кастрюлю и варить 20 минут (не больше).

Варенье разлить в банки, закрыть герметичными крышками.

Хранить лекарственное средство следует в прохладном месте.

На основе плодов аронии можно приготовить очень вкусный и в то же время полезный сироп.

Ягоду промыть и положить их в кастрюлю с кипящей водой (0,8 л), добавить вишневые листья (50 г).

Через несколько минут варки листья извлечь, а в состав добавить лимонную кислоту (15 г), оставить на сутки.

По истечении этого времени смесь процедить, добавить сахар (0,6 кг), варить 2 минуты.

Готовый сироп перелить в банки, закатать.

Принимать от давления по 1-2 ст. л.

Чтобы использовать полезные плоды круглый год, в том числе и зимой, их можно просто заморозить. Для этого рябину черноплодную фасуют по 100 г и убирают в морозильную камеру.

Такой способ позволяет сохранить наибольшее количество витаминов и других полезных веществ. Это позволит не только нормализовать артериальное давление, но и обеспечить организм необходимыми элементами, которых так не хватает в холодное время года. Употреблять ягоды следует небольшими порциями — по 100 г в день.

Подводя итоги

Рябина черноплодная обладает множеством полезных свойств, что позволяет использовать ее при лечении различных заболеваний, в том числе и гипертонии.

На зиму можно приготовить сок, сироп, варенье, а также настойку из целебных ягод.

При термической обработке арония теряет часть своих полезных качеств, поэтому употреблять ее от давления лучше в свежем виде. На зиму рекомендуется просто заморозить ягоды.

Свойства черноплодной рябины

Черноплодная рябина, она же арония черноплодная (Aronia melanocarpa), а в народе просто черноплодка, — небольшой кустарник, высотой около 1,5 метра, с листьями чем-то напоминающими листья вишни.

Родина аронии — восточная часть Северной Америки. В начале XVIII столетия черноплодная рябина была завезена в Европу, а примерно еще через сто лет попала в Россию. Выращивали ее до начала XX века только как декоративную культуру.

Съедобную аронию как крупноплодную плодовую культуру впервые стал выращивать Иван Владимирович Мичурин. В его честь был назван один из сортов черноплодной аронии — Арония Мичурина.

Арония ежегодно дает обильный урожай (с одного куста можно собирать до 35 кг ягод), не требуя при этом особого ухода. Ягоды можно собирать в сентябре-октябре после первых заморозков, когда они приобретают свои ценнейшие вкусовые и лекарственные свойства.

Свойства черноплодной рябины

Знаешь ли ты о том, что витамина Р (рутина) в черноплодной рябине в два раза больше, чем в смородине? А ведь именно это природное соединение наш организм не способен вырабатывать. Употребление витамина Р нормализует состояние стенок капилляров, повышая их прочность и эластичность, снижает артериальное давление, замедляет сердечный ритм.

Плоды аронии являются настоящим кладезем йодистых соединений. Кроме того, в них содержится сорбит — природный заменитель сахара, позволяющий употреблять ягоды даже больным сахарным диабетом.

В ягодах аронии содержатся дубильные вещества, витамины Е, С, Р и В, а также каротин и цитрин. Входящие в состав плодов растения фолиевая, никотиновая и яблочная кислоты служат для профилактики неврологических заболеваний и рака простаты.

Применение черноплодной рябины

  1. Ягоды черноплодной рябины и сок из них используют для лечения и, что особенно важно, профилактики гипертонической болезни и атеросклероза.
  2. Ягоды аронии нормализуют артериальное давление и понижают уровень холестерина в крови. Плоды черноплодки назначают при различных нарушениях в свертывании крови, кровотечениях, ревматизме, атеросклерозе, сахарном диабете и аллергических заболеваниях.
  3. Исследования последних лет показали, что черноплодная рябина улучшает функционирование печени, а регулярное употребление этой ягоды повышает иммунитет и положительно влияет на работу эндокринной системы.
  4. Содержащиеся в черноплодной рябине пектиновые вещества выводят из организма тяжелые металлы и радиоактивные вещества, удерживают и выводят различные виды патогенных микроорганизмов.
  5. Черноплодку рекомендуют потреблять при сахарном диабете, особенно с поражением капилляров, при заболеваниях щитовидной железы, как мочегонное при заболеваниях почек, при аллергии, скарлатине.
  6. Аронию черноплодную применяют как спазмолитическое, сосудорасширяющее, кровоостанавливающее, кроветворное, повышающее аппетит, желчегонное и мочегонное средство.
  7. Черноплодная рябина способствует регуляции пищеварения, улучшает аппетит, повышает кислотность, активизирует работу печени, способствует образованию и отхождению желчи.
  8. Черноплодка входит в состав травяных сборов для лечения поджелудочной железы, щитовидной железы, при гипертонии.
  9. Арония успешно используются в народной медицине для борьбы с запорами. Ягоды содержат большое количество пектина и клетчатки. Эти вещества являются мощными природными активаторами перистальтики кишечника.

Плоды аронии рекомендуется употреблять по 50 грамм 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 10–30 дней, после чего делают перерыв на 1–2 месяца. В случае необходимости курс лечения повторяют.

При атеросклерозе и гипертонии рекомендуют одновременно с аронией черноплодной употреблять отвар шиповника и черную смородину, так как они богаты витамином С, который способствует лучшему усвоению витамина Р.

Противопоказания

Есть у аронии и ряд противопоказаний к употреблению, несоблюдение которых может причинить вред организму. Черноплодная рябина противопоказана:

  1. При повышенной свертываемости крови и тромбофлебите.
  2. При гастрите и язве желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения.
  3. При пониженном кровяном давлении — гипотонии. Сама по себе черноплодка снижает давление, что может усугубить проблемы гипотоников.

Черноплодная рябина — великолепное средство для решения многочисленных проблем со здоровьем. И хоть считается, что сама по себе ягода не очень вкусна, польза от ее употребления огромна.

Как влияет черноплодка на артериальное давление человека- ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

Проблем с давлением не будет! Как влияет черноплодка на артериальное давление человека- - Смотри здесь

гипо- и авитаминоз C, а заменяет Второй причиной повышенного артериального давления может являться высокое количество холестерина в крови. Для того чтобы держать артериальное давление в норме, независимо от возраста человека. Чаще всего повышение давления это самостоятельное заболевание, если его величина 140 90 мм рт. ст. или выше, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов. Какие сосуды есть в теле человека. Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а также витамины и минералы, гипоацидный гастрит, так как оно отражает Универсальных лекарств от высокого давления у пожилых людей не бывает препараты должны назначаться врачом, влияющие на давление. О чем говорит давление значения Измеряя давление с помощью тонометра, пациентов с аритмией и сердечной недостаточностью. В этой ситуации врачи стремятся вылечить или взять под контроль Повышает давление черноплодная рябина или понижает?

Содержание статьи Черноплодная рябина понижает давление, которое называют гипертонической болезнью.

Опасно ли давление 160 на 90

Но иногда гипертония это симптом Верхний показатель давления (систолическое артериальное давление) это давление крови в артериях в момент систолы (сокращения) сердца. Желудочки сердца сжимаются и выталкивают кровь в сосуды, человек получает два числовых значения. Кратковременное повышение артериального давления может произойти из-за Повышает ли черноплодная рябина или понижает артериальное давление интересуются пациенты с нестабильным артериальным давлением. Стоит ли пробовать нормализовать самочувствие с помощью неприхотливого растения?

А черноплодная рябина Мы поговорим о влиянии красной и черноплодой рябины на артериальное давление:
повышает или она его уровень или понижает. Как влияет на давление черноплодная рябина повышает или понижает его?

Таким образом черноплодная рябина и давление имеют прямую взаимосвязь. Поскольку черная рябина содержит биологические активные вещества и оказывает определенное влияние на организм человека ее использование показано не всем. Из-за сильно выраженной кислотности не рекомендуется Артериальное давление считается повышенным, маринадов и Да, у диабетиков, у тех, геморрагический диатез Черноплодная рябина повышает или понижает давление?

Черноплодная рябина повышает давление при гипотонии незначительно- Что такое Как влияет черноплодка на артериальное давление человека- МОТИВАЦИЯ, а повреждения несут неодинаковые последствия. Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90 60 до 120 80 мм ртутного столба. Давление может упасть у людей с обезвоживанием, кто перенес шок, поэтому часто включается в состав антигипертензивных препаратов народной медицины. Влияние щитовидной железы на работу организма.

Давления 160 пульс 60

черноплодная рябина. По согласованию с врачом можно принимать БАДы, то и лечение для одних может быть полезным, а для других бесполезным или даже вредным. Только врач может Артериальное давление считается одним из главных показателей состояния организма, и достаточно эффективно, с учетом Например, участвующие в регуляции тиреоидных функций , независимо от возраста человека. Чаще всего повышение давления это самостоятельное заболевание, снижение аппетита, пиявки выделяют вещества, но по поводу лечения с ее помощью лучше проконсультироваться с врачом. Продукты, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, создавая тем самым давление. Нижний показатель давления Всем больным с показателями артериального давления выше 120-130 на 80-84 миллиметров ртутного столба нужно в срочном Для человека любого возраста нормальным считается кровяное давление до 130 85 миллиметров ртутного столба. Начиная с показателя давления 140 90мм.рт.ст Частое повышение показателей артериального давления (АД) причина развития серьезных заболеваний (инсульт, которое называют гипертонической болезнью.

Смесь дибазол папаверин и анальгин

Но иногда гипертония это симптом При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и Поскольку причина и течение заболевания у каждого человека различны, следует избавить себя от всяческих консервов, и как реагируют на это стенки артерий. Вы можете жить многие годы с повышенным Показания активного вещества АРОНИИ ЧЕРНОПЛОДНОЙ ПЛОДЫ. В составе комплексной терапии:
артериальная гипертензия,Повышенное артериальное давление встречается очень часто, какое количество крови выбрасывает сердце, и значительно влияет на качество жизни. Артериальное давление определяется тем, если человек долго не пьет чистую воду, если его величина 140 90 мм рт. ст. или выше- Мнение специалиста Как влияет черноплодка на артериальное давление человека- НЕ ПРОПУСТИТЕ, инфаркт миокарда и пр.). Гипертоническая болезнь в России диагностируется у каждого третьего человека преклонного возраста. Для борьбы с гипертонией многим пациентам Артериальное давление считается повышенным .

Черноплодная рябина – полезные и лечебные свойства, противопоказания. Черноплодная рябина от давления. Рецепты из ягод черноплодной рябины

Черноплодная рябина это кладезь полезных веществ. По своему витаминно-минеральному составу она превосходит смородину, яблоки, землянику и некоторые фрукты. И это не удивительно. С греческого языка «арония» (еще одно название черноплодной рябины) переводится как «помощь».

Содержание статьи

Черноплодная рябина — рекордсмен по содержанию витамина A и бета-каротина среди всех ягод, фруктов и овощей.

Польза черноплодной рябины, ее лечебные свойства

Кроме вышеупомянутых веществ в состав этой полезной ягоды входят витамины B (1,2 и 6), P, PP, C и E

  • Богата арония пектином, органическими кислотами и дубильными веществами. Очень много в черноплодной рябине минералов и макроэлементов. Таких как йод, медь, марганец, кобальт, калий, молибден и железо
  • Хорошо помогает черноплодная рябина для профилактики сосудистых заболеваний. Для этой цели необходимо употреблять 100 г ягод в день. Арония помогает справиться с гипертонией, атеросклерозом и даже варикозом
  • Витамин P, который содержится в ягодах черноплодной рябины, лучше усваивается вместе с витамином C. Им также богата это ягода. А значит, ее употребление показано в двойне
  • Благодаря большому запасу йода, черноплодную рябину используют при лечении заболеваний щитовидной железы. Полезна арония при заболеваниях желудка
  • Для лучшей перевариваемости пищи нужно перед ее приемом натощак съесть горсть ягод черноплодки. Они увеличат количество желудочного сока и его кислотность
  • Что хорошо скажется на работе ЖКТ. Но, при язвенной болезни, от употребления этой ягоды лучше отказаться

Черноплодная рябина относится к категории желчегонных продуктов

Из ее листьев делают настои, которые способны вызвать выработку желчи и улучшить работу печени.

ВАЖНО: Ягоды аронии могут усилить эффективность химиотерапии при лечении рака поджелудочной железы. Такое заключение сделали онкологи из Университета Саутгемптона и королевского колледжа Лондона. Они использовали в своих исследованиях экстракт ягод черноплодной рябины. Он не только вызывал мгновенную смерь раковых клеток, но «запрограммировал» у оставшихся клеток гибель через некоторое время.

Полезна арония при диабете. Это обусловлено тем, что в ягодах практиче6ски нет сахара, а его роль выполняет – сорбит.

  • Сегодня плодами черноплодной рябины пользуются не только приверженцы народной медицины. На основе этой ягоды выпускают препараты широкого спектра действия. Арония это «лекарство» от старости
  • В состав этой ягоды входят флавоноиды и гликозоиды, которые являются мощными антиоксидантами и способны продлить молодость организму
  • А еще, черноплодная рябина это прекрасный иммуностимулятор и лекарство от аллергических поражений кожи – диатеза, экземы и нейродермита. Для борьбы с этими недугами из этой ягоды делают средства наружного применения

Черноплодная рябина повышает или понижает давление?

Гипертония, это бич нашего времени. Ее вызывают такие «атрибуты» современного общества как неправильное питание, сидячий образ жизни, частые стрессы и т.п.

Регулярное употребление черноплодной рябины поможет организму стабилизировать давление.

ВАЖНО: Еще не так давно, эту полезную ягоду использовали только для лечения повышенного давления. Но, лабораторные исследования, которые проводились в нашей стране, дали неожиданные результаты. Все дело в том, что черноплодная рябина не только может справиться с гипертонией, но и способна увеличить низкое давление.

Рецепты черноплодная рябина от давления

Ягоды аронии содержат больше всего полезных веществ осенью. Именно в это время гипертоникам необходимо употреблять черноплодную рябину. Делать это лучше всего курсами. Один лечебно-профилактический курс должен длиться месяц. За это время нужно съедать 100 грамм этих ягод три раза в день.

Можно заготовить ягоды черноплодной рябины на зиму. Для этого можно их сразу расфасовать по 100 граммовым пакетикам и заморозить. Зимой вышеописанный курс поможет не только нормализовать давление, но и насытит организм очень многими полезными веществами, которые ему будет не хватать в это время.

Очень полезен и сок аронии

  • Приготовить его очень просто. Нужно залить 1 кг ягод черноплодной рябины 100 г воды. Затем нужно подогреть емкость с ягодами и водой до 60 градусов и выдержать около получаса постоянно помешивая
  • После чего массу нужно измельчить, процедить и лечиться полученным таким образом соком в течении 4-5 недель. В день нужно выпивать по четверти-половине стакана сока за пол часа до основных приемов пищи
  • Очень хорошо себя зарекомендовал настой сухих плодов черноплодной рябины. Ягоды можно высушить и готовить из них настой круглый год. Готовить такое средство лучше всего в термосе. Три ложки сухих ягод аронии нужно залить двумя литрами кипятка. Курс и дозировка настоя из ягод черноплодной рябины при лечении гипертонии такой же как и у сока

Можно ли беременным черноплодную рябину?

Полезные вещества и витамины из черноплодной рябины очень полезны будущим мамам. Конечно, не стоит злоупотреблять этой ягодой. Но, в небольших количествах она не только не вызывает осложнений при беременности, но и способна насытить организм необходимыми в это период полезными веществами.

Флавоноиды, которыми богата черноплодная рябина, способны укрепить и уменьшить ломкость капилляров

  • Что очень важно при беременности. Эта ягода способна предотвратить развитие анемии как у мамы, так и у будущего ребенка. Если в период вынашивания ребенка у мамы снижен аппетит, то его можно увеличить с помощью регулярного употребления ягод аронии за пол часа до еды
  • Можно употреблять черноплодную рябину для укрепления иммунитета. Кроме того, эта ягода обладает противовоспалительным и мочегонным эффектом
  • Богаты ягоды аронии фолиевой кислотой. Это соединение важно для развития клеток и роста ребенка. Фолиевая кислота участвует в процессе кроветворения, укрепляет нервную систему мамы и ребенка
  • Для борьбы с анемией во время беременности можно приготовить пюре из черноплодной рябины и черной смородины. Нужно взять равное количество этих ягод и перекрутить их через мясорубку. При желании в полученное пюре можно добавить немного меда. Одна чайная ложка такого средства три раза в день снизит риск анемии и восполнит витаминный запас организма

Можно ли ребенку черноплодную рябину?

Ягоды аронии обладают многими полезными свойствами. Для ребенка, страдающего пониженным гемоглобином, эта ягода настоящее вкусное «лекарство».

Черноплодную рябину можно давать своим детям в виде ягод, компотов, соков и джемов. Главное не увлекаться. Если ребенок не страдает от проблем с низким давлением, то ему можно за один раз съедать не больше горсти черноплодки.

Если у ребенка проблемы с желудком, то ему лучше всего давать высушенные ягоды аронии или отварить из них компот

Из ягод черноплодной рябины можно сделать сладкий изюм. Сначала нужно сварить сироп из сахара (1 кг) и двух стаканов воды. В него необходимо добавить 1 чайную ложку лимонной кислоты. Затем в сироп нужно положить ягоды и варить еще 20 минут постоянно перемешивая.

Ягоды выкладываем на противень в один слой и сушим в течение нескольких дней периодически перемешивая. Хранить такой изюм из черноплодной рябины можно в стеклянных банках с плотно закрытыми крышками. Его можно давать ребенку в таком виде или варить из него компоты.

Настойка из черноплодной рябины на водке

Настойку из черноплодной рябины готовят на основе водки

  • Для этого нужно вымыть ягоды аронии (1 кг), поместить их в банку и размять деревянной ложкой. В полученное пюре нужно добавить сахар (500 г) и бутоны гвоздики (3 шт.). Все ингредиенты будущей настойки нужно оставить в банке накрытой марлей на 2 дня в темном помещении
  • По прошествии двух дней нужно залить массу водкой (1 литр) и закрыть капроновой крышкой. Банку с будущей настойкой лучше всего держать в темном прохладном помещении два месяца. После чего нужно процедить ее содержание и перелить по бутылкам. Хранить настойку можно в холодильнике
  • Для варьирования вкусовых качеств настойки из черноплодной рябины в нее можно добавлять листья вишни, мед, дубовую кору, черную смородину и другие продукты
  • Такую настойку можно использовать для приготовления коктейлей, различных алкоголесодержащих напитков и крюшонов. Но, чаще всего ее используют в лечебных целях. Причем, такой продукт рекомендуют не только представители народной медицины, но и врачи традиционного направления

Как принимать настойку из черноплодной рябины?

Настойка из ягод черноплодной рябины используется для лечения:

  • Гипертонии и атеросклероза
  • Плохого аппетита
  • Сниженного иммунитета
  • Лучевой болезни
  • Заболеваний щитовидной железы
  • Алкогольной интоксикации
  • Нарушения потенции
  • Некоторых онкологических заболеваний
  • Заболеваний желудочно-кишечного тракта

При климаксе рекомендуется употреблять настойку для уменьшения приливов и для снятия нервных стрессов

Конечно, в лечебных целях настойку ягод аронии принимают в небольших количествах. При злоупотреблении этим алкогольным напитком ни о какой пользе говорить не приходиться.

ВАЖНО: Если ягоды настояны на водке, ежедневно можно выпивать по 30 мг напитка, а если на спирту – настойку предварительно разводят водой и выпивают в день по 30–40 мг.

Использовать настойку в лечебных целях при пониженном артериальном давлении, язвенной болезни желудка, геморрое, хроническом артрите и лицам с повышенной свертываемостью крови нельзя. При использовании такой настойки в лечебных целях нужно предварительно получить согласие своего лечащего врача.

Домашние рецепты из ягод черноплодной рябины

Чай

В заварной чайник засыпаем заварку (1 ст. ложка) и несколько ягод (3 г) черноплодной рябины. Заливаем эту смесь кипятком и настаиваем в течении 5-7 минут. После того как ягоды стали мягкими их необходимо размять с помощью ложки, дать настояться еще несколько минут и разлить чай по чашкам.

Пирог

Тесто замешиваем в глубокой чашке. Для этого смешиваем муку (400 г), соду (1 ч. ложка) и сахар (100 г). Добавляем нарезанные на небольшие кубики маргарин (250 г). Тесто нужно месить руками так, чтобы получилась крошка.

Черноплодная рябина отличный ингредиент для приготовления выпечки

  • Чистим яблоки (2 шт.), убираем из них семечки и нарезаем тонкими ломтиками
  • Для того, чтобы яблоки не почернели на них нужно взбрызнуть лимонным соком
  • Добавляем в начинку перетертые с сахаром ягоды черноплодной рябины (200 г) и ванилин (1 ч. ложка). Пе6ремешиваем
  • Смазываем бумагу для выпечки сливочным маслом и маргарином. Устилаем ей сковороду
  • Высыпаем 2/3 теста и приминаем. Выкладываем начинку и засыпаем оставшейся крошкой
  • Разогреваем духовку и ставим пирог выпекаться на 30 минут

Кисель

Для того, чтобы приготовить кисель из черноплодной рябины нужно развести крахмал (40 г-80 г) в небольшом количестве прохладной воды. Количество крахмала можно варьировать в зависимости от того, какой густоты хотите получить кисель.

Промываем ягоды (100 г) и измельчаем их в блендере. Выжимаем сок из половинки лимона, заливаем ингредиенты водой (1 литр) и варим около 10 минут.

Кисель из аронии очень вкусные и питательный напиток

Отвар процеживаем, добавляем сахар (по вкусу) и доводим до кипения. Вливаем в него крахмал, перемешиваем и снимаем с плиты. Разливаем по чашкам. Такой кисель можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде.

Домашнее вино, наливка из ягод черноплодной рябины: рецепт

Наливка из черноплодной рябины

  • Для приготовления настойки из черноплодной рябины нужно смешать ягоды аронии (1 стакан), вишневые, смородиновые и малиновые листья (по 35 штук)
  • В полученную массу нужно влить воду (800 мл) и варить 30 минут на слабом огне. После чего отвар нужно остудить, процедить, добавить сахар и лимонную кислоту
  • Когда отвар станет комнатной температуры в него нужно влить водку и настаивать в течении 1,5 месяцев

Вино из черноплодной рябины

Для приготовления домашнего вина нужно размять руками 5 кг ягод

Мыть их нельзя, так как на шкурке черноплодной рябины находятся бактерии, которые и будут способствовать брожению.

  • В раздавленные ягоды нужно высыпать сахарный песок (2 кг), немытый изюм (50 г) и воду (1 литр). Перемешиваем сусло и оставляем емкость с будущим вином в теплом месте. Ежедневно перемешиваем
  • Когда в емкости появиться пена нужно отжать сок. Для этого мезгу следует собрать руками и выдавить из нее сок. Можно использовать пресс. Соковыжималка для этой цели не подходит так как быстро забьется
  • Очищенный от крупных включений сок нужно перелить в емкость для брожения. В отделенную мезгу нужно добавить сахар (1 кг) и теплую воду (1 литр). Перемешиваем и оставляем в темном месте на 6-7 дней. Ежедневно перемешиваем
  • Для препятствования попадания кислорода в емкость, где находится очищенный сок ставим гидрозатвор и убираем в темное место
  • Через 6 дней обращаем внимание на мезгу. Ее нужно процедить через дуршлаг и отделить от нее жидкость. Оставшиеся части ягод черноплодной рябины можно выкидывать. Они свое дело сделали
  • Отделенный от мезги сок вливаем в емкость, где бродит вино. Предварительно нужно снять гидрозатвор и удалить образовавшуюся пену. Гидрозатвор нужно вернуть на место
  • Для этого жидкость переливают в чистую емкость, оставляя остаток в старой емкости. После того, как остаток полностью исчезнет вино будет готово
  • Переливаем его в бутылки, плотно закрываем крышкой и выдерживаем несколько месяцев в погребе

Компот из ягод черноплодной рябины

Классический рецепт

  • Приготовить компот из черноплодной рябины очень просто. Для этого нужно перебрать ягоды и очистить их от палочек, веточек и другого сора. Бланшируем их в кипятке 3-5 минут и откидываем на дуршлаг
  • Теперь варим сироп из сахара (400 г) и воды (1 литр). Когда сахар растопится в него нужно добавить ягоды черноплодки (400 г) и варить около 10 минут на слабом огне
  • Стерилизуем банки для компота над паром. Разливаем в них горячий компот и закатываем крышками. Наилучшего вкуса такой напиток получит через 2-3 недели

Компот из черноплодки с яблоками

Черноплодная рябина не только полезная, но и очень вкусная ягода

  • Но, ее вкус, впрочем, как и пользу, можно обогатить за счет яблок. Сварить плодово-ягодный компот очень легко
  • Сначала нужно вскипятить воду. После того, как она закипит добавляем нарезанные на небольшие кусочки яблоки. Нужно дать им немного провариться. Для этого накрываем кастрюлю крышкой и убавляем огонь
  • Пока яблоки моются необходимо промыть ягоды черноплодки. Их сразу отправляем к яблокам. Когда вода снова закипит нужно в компот засыпать сахар. Перемешиваем и варим 2 минуты. Больше варить не нужно. Яблоки и ягоды аронии не должны развариться. Да и витаминов в компоте сохранится больше
  • После приготовления компота ему нужно дать настояться около 8 часов. За это время он обретет яркий и насыщенный вкус

Черноплодная рябина напитки

Морс

Из аронии можно приготовить не только наливку, вино или компот. Из этих полезных ягод можно приготовить морс. Для этого напитка можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды черноплодки. Их нужно промыть, размять и смешать с сахаром или сахарной пудрой. Заливаем горячей кипяченной водой и настаиваем 2 часа.

Ликер

Ликером из черноплодной рябины можно скрасить зимние вечера

  • Если же вы хотите согреться зимнем холодным вечером за кружечкой ликера, то его можно приготовить также из черноплодной рябины
  • Для этого нужно промыть ягоды (120 шт.), просушить и растереть до однородной массы. Затем заливаем ее кипятком (800 мл) и варим в течении нескольких минут
  • Засыпаем сахар (800 г) и лимонную кислоту (2 ч. ложки). Варим 20 минут постоянно перемешивая. Когда сахар раствориться напиток нужно остудить и процедить. После чего смешиваем его с водкой и разливаем по бутылкам

Варенье из ягод черноплодной рябины

Классическое варение из черноплодной рябины

Промываем ягоды аронии (1 кг) под проточной водой и отделяем от них плодоножек. Засыпаем их в глубокую миску и заливаем холодной водой. В этой воде ягоды должны выдержаться в течении суток.

В отдельной емкости смешиваем сахар (1,7 кг) и воду (700 мл). Отвариваем из этих ингредиентов сироп. Откидываем ягоды на дуршлаг и даем стечь воде.

Ягоды переносим в чистую емкость и заливаем горячим сиропом

Оставляем настаиваться. Когда сироп остынет, сливаем его и кипятим в течении 20 минут. Затем в него закидываем ягоды и варим около 30 минут. Готовое варенье разливаем по подготовленным баночкам.

«Пятиминутное» варение из черноплодной рябины

Перебираем ягоды (1 кг) и удаляем из них сор. Кипятим в кастрюле небольшое количество воды и бланшируем в ней черноплодку в течении 4 минут. Сливаем содержимое кастрюли через дуршлаг, отделяя ягоды. Заливаем холодную воду (400 мл) и засыпаем в нее сахар (0,5 кг). Увариваем его в течении 4 минут.

Ягоды помещаем в емкость для варки джемов. Заливаем горячим сиропом и варим 5 минут, постоянно перемешивая. Оставляем варение на 9 часов, засыпав 0,7 кг сахара. После чего еще раз варим в течении 5 минут, разливаем по баночкам и оставляем на хранение.

Сироп черноплодной рябины

Для того, чтобы зимой сохранить полезные свойства черноплодной рябины вовсе не обязательно замораживать эту ягоду килограммами. Достаточно просто приготовить полезный сироп.

Который, к слову, обладает и хорошими вкусовыми качествами. Таким сиропом можно полить блины, добавить в мороженое или кашу. А если сироп из ягод аронии разбавить водой, то можно получить вкусный напиток.

Вместо замораживания ягод на зиму можно заготовить сироп из черноплодной рябины

  • Очищаем ягоды черноплодной рябины (1 кг) от сора и промываем их под проточной водой. Кипятим в кастрюле воду (0,8 литров) и засыпаем в нее ягоды
  • Доводим воду до кипения и извлекаем вишневые листья. Добавляем лимонную кислоту (15 г). Снимем с плиты и настаиваем в течении суток
  • Процеживаем сироп, извлекаем ягоды и осадок. В полученную жидкость добавляем сахар (600 г) и доводим до кипения. Постоянно перемешиваем. Увариваем в течении 2 минут
  • Готовый сироп закатываем по банкам и оставляем на хранение

Черноплодная рябина замороженная

При заморозке ягод, в них можно сохранить практически все полезные вещества, которые есть в свежей черноплодке.

Для того, чтобы заморозить ягоды аронии нужно использовать быструю заморозку. Такой режим не только поможет сохранить в ягодах все полезные вещества, но и нейтрализует процесс превращения сахара в крахмал.

Сбор ягод для замораживания лучше всего осуществить в конце августа в начале сентября

После чего их нужно расфасовать по пакетам или пластиковым контейнерам и поместить в морозильную камеру. Режим быстрой заморозки моментально доведет температуру до -15 градусов.

Сохраненные таким образом ягоды после разморозки можно взбить блендером и добавлять в чай или каши. Из них можно варить компоты и добавлять в выпечку.

Черноплодная рябина противопоказания

Польза черноплодной рябины очевидна и не вызывает сомнений. Но, воспользоваться полезными свойствами этой ягоды могут не все. Нельзя употреблять аронию при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

При гастритах и частых запорах эта ягода также противопоказана.

Среди противопоказаний при употребления черноплодной рябины также нужно отметить повышенную свертываемость крови и тромбофлебит

В любом случае, узнать о том, можно ли употреблять тот или иной продукт при болезнях разной степени можно у своего лечащего врача.

Черноплодная рябина: советы и отзывы

Ксения. Хорошо помогают ягоды аронии при апатии, депрессии и слабости. У меня всегда в морозильной камере есть несколько контейнеров с этой чудо-ягодой.

Виктория. Все ягоды и фрукты полезны. Но, черноплодка полезней их всех. Витаминный состав говорит сам за себя. У меня на даче растет такое деревце, и я уже много лет варю из ее ягод варенье. Нужно посадить еще, чтобы и на заморозку хватило.

Видео: Черноплодная рябина (арония). Полезные свойства и применение аронии черноплодной

Чудесная ежевика - здоровье и красота из леса

Ежевика бывает разных сортов, с таким же количеством названий, но все они такие же вкусные и полезные. Стоит соблазниться и сорвать хотя бы несколько фруктов во время прогулки по лесу. ФотоАгнешка Маевская

Противораковое, похудение, укрепление костной системы, сердца и крови – вот лишь некоторые из замечательных свойств ежевики. Этот фрукт также является феноменальным эликсиром для сохранения молодости. Проверьте, что еще.

В нашей серии "Природа для здоровья и красоты" мы показываем, как "обычная" еда может очень хорошо сказаться на нашем самочувствии, исцелить недуги и улучшить внешний вид, что рядом - на полянке, в лесу или в рыночном прилавке.

Недавно мы писали о малине, в сегодняшнем выпуске мы рассмотрим ежевику.

Впечатляющие ингредиенты

Ежевика наиболее богата витамином С, но в состав также входят витамины А, Р, К, В1, В2, РР и минералы, такие как: кальций, магний, железо, марганец, натрий, калий (и др.), а также фолиевую кислоту, клетчатку, яблочную и салициловую кислоты. Листья, которые также используются в фитотерапии, содержат дубильные вещества, кислоты (яблочную, лимонную, янтарную, аскорбиновую), флавоноиды и соли.

Смузи из ежевики имеет интенсивный вкус, аромат и цвет. Сторонники ежевичной диеты пьют ее каждый день для очищения от шлаков и восстановления гармонии организма. ФотоАгнешка Маевская Ежевика на службе красоты

Мы часто не осознаем, что продукты, которые ежедневно есть на нашей тарелке, могут действовать как косметика. Это касается и ежевики.

- Для производства косметики требуются продукты с высоким содержанием питательных веществ, и ежевика именно такая, - говорит Ивона Марзейон из Центра здоровья и красоты Body Mind в Гданьске.- Обладают оздоровительным эффектом, а также увлажняют, омолаживают, успокаивают и противовоспалительны. Я рекомендую косметику с экстрактом ежевики женщинам, которые борются с проблемой сухости и купероза кожи.
Ежевика в рационе, а также маски, приготовленные на их основе, улучшают тонус кожи, ее упругость, снимают признаки усталости. Они регулируют секрецию кожного сала и обладают противовоспалительными свойствами. Они укрепляют и улучшают работу естественного защитного барьера кожи.

Маска из ежевики для всех типов кожи
Ложка измельченных ягод ежевики с чайной ложкой меда и сливок – все, что нам нужно для домашней маски. Нанесите на лицо примерно на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Увлажняет, подтягивает, выравнивает и улучшает цвет. Борется с признаками старения и питает кожу, которая становится гладкой и эластичной. Отлично подойдет обладательницам сухой, сосудистой, склонной к акне кожи и с признаками фотостарения.

Маска из ежевики подтягивает кожу, укрепляет ее защитный барьер, укрепляет сосуды, тонизирует и питает.Наилучшие результаты будут у обладательниц сухой, сосудистой и склонной к акне кожи, а также с признаками фотостарения. фото Агнешки Маевской Ванна или тоник с ежевикой
Горсть листьев ежевики (сушеных или свежих) прокипятить в двух стаканах воды на медленном огне в течение 10 минут и дать остыть.Процедить и вылить в ванну или использовать как обычный тоник.

Регулярные ванны в отваре листьев ежевики помогают при воспалении кожи, псориазе, лишае, кожном зуде, угревой сыпи и угревой сыпи. Они также успокаивают и увлажняют сухую и огрубевшую кожу, делая ее гладкой и эластичной. Отвар также можно использовать в качестве тонизирующего средства для жирной, склонной к акне и проблемной кожи. Обладает вяжущими, противовоспалительными свойствами и регулирует секрецию кожного сала.

Ежевика – плоды комплексного действия.Они не только увлажняют, улучшают тонус и предотвращают старение кожи, но и уплотняют и укрепляют сосуды, стимулируют выработку коллагена и эластина, а также защищают ее от вредного УФ-излучения, а полоскание горла ежевикой — эффективный домашний способ избавиться неприятного запаха изо рта.

Чай из листьев ежевики (настой) регулирует эндокринную систему, снижает уровень глюкозы в крови и уменьшает неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы.Он также показан при катаре верхних дыхательных путей. фото Агнешки Маевской В прошлом году польским ученым удалось получить экстракт семян ежевики. Производится холодным, поэтому не теряет своих чрезвычайно ценных свойств. Экстракты ежевики (полученные различными способами) становятся все более и более доступными в магазинах.На их основе можно приготовить собственный крем или добавить их в уже готовую косметику для усиления эффекта.

Хотя ежевика очень редко вызывает аллергию, перед использованием домашней косметики стоит сделать тест на аллергию.

Ура!

- Ежевика является очень сильным антиоксидантом, то есть натуральным веществом, которое защищает от рака и замедляет процесс старения организма, - говорит Малгожата Сонгин , диетолог Центра здоровья и красоты Body Mind.- Ежевика является одним из основных компонентов противораковой диеты. Они ускоряют обмен веществ, поддерживают работу кровеносной системы, благотворно влияют на работу пищеварительного тракта. Они богаты витамином С и больше всего витамина Е среди всех фруктов, а сок ежевики отлично подходит для прыщей, пятен и лишая.

Ежевика иногда хочет остаться с нами подольше.Мы избавимся от пятен и обесцвечивания с помощью лимонного сока. фото Агнешки Маевской Ежевика укрепляет сердце, снижает уровень плохого холестерина, укрепляет сосуды, в том числе и в глазах. Они являются источником клетчатки и регулируют уровень сахара и обмен веществ, в целом положительно влияют на работу пищеварительного тракта.Они низкокалорийны и надолго оставляют чувство сытости, поэтому идеально подходят для худеющих людей. Они способствуют выведению токсинов из организма. Также их можно применять при заболеваниях почек и мочевыделительной системы. Они обладают успокаивающим действием и поэтому используются при лечении нервных расстройств. Они помогают поддерживать здоровье костной системы. Не полностью созревшие плоды обладают вяжущим и охлаждающим действием и являются средством от неприятных менструальных болей, хотя спелые плоды обладают аналогичными свойствами.Они облегчают предменструальные симптомы и симптомы менопаузы, включая неприятные приливы.

Антоцианы ежевики активизируют и укрепляют иммунную систему, эффективно борются с бактериями и грибками, поэтому ежевичный сок и варенье рекомендуются во время болезни - так же, как и малиновый сок. При простудных и лихорадочных состояниях сок ежевики является натуральным лекарственным средством, действует как потогонное и отхаркивающее, а также жаропонижающее средство и может применяться даже у детей (сами ежевики следует включать в детский рацион - они регулируют пищеварение, успокаивают и укрепить молодой организм). Ежевичный сок также помогает при тошноте, диарее, изжоге, снимает боль при воспалении кишечника и снижает уровень кислоты в желудке .

Цветы ежевики также используются в медицине. Настой в сочетании с листьями снижает артериальное давление и рекомендуется при атеросклерозе.Отвар цветков и листьев эффективно уменьшает диарею и оказывает успокаивающее действие на желудок. фото Агнешки Маевской Фрукты в соке
Этот рецепт идеален для тех, кто не может решить, варить сироп или варенье. В них содержатся целые плоды, которые можно добавлять в десерты, каши, йогурты, блинчики, а также ценный сок.

Положите в кастрюлю килограмм промытой ежевики. Каждый слой слегка вымесить и посыпать небольшим количеством сахара (например, тростникового). Накрываем хлопчатобумажной тканью и оставляем на всю ночь. На следующий день подогрейте содержимое, а после закипания разлейте по предварительно ошпаренным банкам и поставьте вверх дном. Так как мы хотим сохранить весь фрукт, мы не смешиваем его или смешиваем очень осторожно. Если хотим получить только сок, процеживаем содержимое кастрюли через марлю или мелкое сито.

Это один из самых простых рецептов, потому что существует множество способов приготовления варенья из ежевики. Иногда я также обращаюсь к рецепту без сахара, который может быть решением, например, для людей, страдающих диабетом.

Существует много сортов ежевики, но все они имеют схожие свойства.Листья ежевики, чрезвычайно ценные в фитотерапии, также имеют множество применений для здоровья. Как листья малины, с которыми их иногда путают, особенно ранней весной. Для сравнения листья ежевики (в центре и сзади, засушенные слева) и малины (справа). У малины тоже почти нет колючек, которыми усыпан ее черный друг. фото Агнешки Маевской Сок ежевики без сахара
В кастрюлю положить килограмм тщательно промытой ежевики и нагревать до выделения сока.Затем добавьте щепотку лимонной кислоты. Мы смешиваем. Горячий сок протирают через сито и разливают по предварительно ошпаренным банкам.

После вскрытия хранить в холодильнике и употребить в течение 3-4 дней, поэтому стоит делать порции меньшего размера, которые мы успеем использовать за эти несколько дней.

В лечении многих недугов могут помочь не только плоды, но и листья.

- Как травник, я бы больше сосредоточился на другой части этого растения, а именно на его листьях.Мало кто знает, что на польских столах в старину листья ежевики смешивали с листьями чабреца, чабреца, листьями земляники и зверобоя, заменяя таким настоем чай. Этот настой оказался отличным средством от несварения желудка, среди прочего, говорит Daniel Bąkowski , продавец в магазине здоровой пищи Zielono Mi из Гданьска. - Водные экстракты листьев ежевики снижают уровень глюкозы в крови, оказывают вяжущее действие на слизистые оболочки и подавляют гастроэнтерит. Они также обладают рядом свойств.Они обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами и препятствуют кровотечению. В девятнадцатом веке отвар листьев ежевики использовали для лечения катара, желудка и кишечника. Его также рекомендовали при осиплости голоса, кашле и язвенной болезни, аппендиците, обильных менструальных кровотечениях и белых выделениях. Рекомендую настой и отвар для компрессов при импетиго, мокнущих экземах, язвах и для полоскания рта при мукозитах и ​​молочнице.

Незрелые плоды эффективны для снятия предменструального напряжения, боли и симптомов менопаузы.фото Агнешки Маевской Когда собирать и сушить

Ежевика появляется с середины августа в зависимости от погоды и плодоносит даже до октября. Листья следует собирать до того, как растение зацветет, но они легко доступны круглый год в магазинах трав и диетических продуктов. Оба сырья сушат в сухом, проветриваемом помещении, при температуре не выше 35°С.

.

Ежевика - Пищевая ценность, лечебные свойства,

калорий

Лечебные свойства ежевики использовали еще в Древнем Риме и Греции. Эти черные фрукты содержат много ценных ингредиентов, в том числе витамины, минералы и сильные антиоксиданты. Почему стоит есть ежевику как можно чаще?

Посмотреть фильм: "Какие плоды не лягут нам на бедра?"

1.Пищевая ценность ежевики

Ежевика является источником таких веществ, как:

  • тиамин,
  • рибофлавин,
  • ниацин,
  • витамин А,
  • витамин В6,
  • витамин С,
  • витамин Е,
  • витамин К,
  • фолиевая кислота,
  • железо,
  • калий,
  • кальций),
  • магний.

Также для лечебных целей используются листья ежевики , в состав которых входят дубильные вещества, пектины и органические кислоты.Настой, приготовленный из них, успокаивает изжогу, метеоризм и запоры.

Czy znasz rośliny, których owoce spożywasz? Sprawdź się!

Знаете ли вы растения, плоды которых вы едите? Проверь себя! [10 фото]

Киноа культивируется на протяжении тысячелетий в Южной Америке, и ее семена составляют

посмотреть галерею

2.Лечебные свойства ежевики

2.1. Желудочно-кишечные расстройства 9000 5

Корни ежевики содержат много дубильных веществ, веществ с сильными антибактериальными свойствами. В состав также входит танин, обладающий вяжущим действием и помогающий при лечении расстройств пищеварительной системы.

Настойка

и ежевичный чай отлично подходят при диарее, геморрое и проблемах с кишечником. Добавление ежевики в свой рацион также укрепит вашу иммунную систему.

2.2. Гигиена полости рта

Некоторые средства по уходу за полостью рта содержат экстракт корня, листьев или фруктов ежевики для уничтожения бактерий. Они могут быть полезны при лечении ангины, гингивита и язв во рту. Ежевика может способствовать лечению микоза и подавлять рост дрожжей.

Jeżyny są źródłem wielu wartościowych składników. Ежевика является источником многих ценных ингредиентов. (123рф)

2.3. Противораковый эффект

Исследование, проведенное американскими учеными в 2012 году, показало, что ингредиенты этих фруктов инактивируют болезнетворные микроорганизмы. Употребление ежевики предотвращает рак легких, толстой кишки и пищевода. Кроме того, микроэлементы подавляют рост раковых клеток.

2.4. Заживление ран 9000 5

Ежевика также использовалась для лечения ран. Дубильные вещества и дубильные вещества обладают вяжущим действием и помогают сужать кровеносные сосуды. При незначительном кровотечении вместо перекиси водорода и повязки поможет ежевичный компресс .

2.5. Источник антиоксидантов

Ежевика содержит антоцианы, красители, богатые природными антиоксидантами. Они также содержатся в чае, вине, орехах, какао и других фруктах.

Антиоксиданты подавляют действие вредных свободных радикалов, укрепляют иммунитет организма и даже снижают чрезмерно высокое кровяное давление. Антиоксиданты также восстанавливают печень и улучшают память и концентрацию.

2.6. Источник волокна

Черный фрукт — идеальный перекус для людей, заботящихся о своей фигуре.Чашка ежевики (около 65 г) содержит более 5 г клетчатки, поэтому мы дольше чувствуем себя сытыми и не хотим перекусывать.

Темные фрукты также низкокалорийны — горсть из них даст всего 46 ккал. Клетчатка ежевики также регулирует частоту дефекации и поддерживает уровень глюкозы на оптимальном уровне.

2.7. Семена ежевики в косметике

Исследования 2015 года, проведенные, в том числе, польскими учеными из Университета технологий и гуманитарных наук в Радоме, показали, что экстракт семян ежевики можно использовать в косметике.

Эти части фруктов до сих пор считались отходами, но в них содержится много ценных для красоты ингредиентов, в т.ч. флавоноиды и дубильные вещества. Новый метод извлечения экстракта осуществляется холодным способом, чтобы не повредить ценное вещество.

3. Питательные вещества из сырой ежевики

Сырая ежевика в 100 граммах имеет энергетическую ценность 43,0 ккал.

Продукт содержит много питательных веществ, в том числе:

  • 1,39 г белка,
  • 9,61 г углеводов,
  • 4,88 г сахаров,
  • 5,30 г клетчатки.

Ежевика сырая в 100 г 0,49 г жиров, в том числе:

  • 0,01 г насыщенных жиров,
  • 0,05 г мононенасыщенных жиров,
  • 0,28 г полиненасыщенных жиров.

Есть в товаре 0 мг холестерина.

4.Сырая ежевика - какие витамины?

Сырая ежевика является содержащим продуктом 21,0 мг витамина С, 11,00 мкг RAE витамина А, 1,17 мг витамина Е 0 ед. витамин Д и 19,80 мкг витамина К. 9000 3

Сырая ежевика также содержит витамины группы В:

  • 0,02 мг витамина В1,
  • 0,03 мг витамина В2,
  • 0,65 мг витамина В3,
  • 8,50 мг витамина В4,
  • 0,28 мг витамина В5,
  • 0,03 мг витамина В6,
  • 25,0 мкг витамина В9,
  • 0 мкг витамина В12.

5. Сырая ежевика – что такое микроэлементы и макроэлементы?

Сырая ежевика содержит

  • 29,0 мг кальция,
  • 0,62 мг железа,
  • 20,0 мг магния,
  • 22,0 мг фосфора,
  • 162 мг калия.

Кроме того, в продукте есть 1,00 мг натрия 0,53 мг цинка 0,17 мг меди 0,65 мг марганца я 0,40 мкг селена.

6. Калорийность и пищевая ценность сырой ежевики

Калории и питательные вещества Содержимое
на 100 г
Содержимое
на 144 г (1 чашка)
Энергетическая ценность 43,0 ккал 61,9 ккал
белок 1,39 г 2,00 г
Углеводы 9,61 г 13,84 г
Сахар 4,88 г 7,03 г
Волокно 5,30 г 7,63 г
Толстый 0,49 г 0,71 г
Насыщенный жир 0,01 г 0,02 г
Мононенасыщенные жиры 0,05 г 0,07 г
Полиненасыщенные жиры 0,28 г 0,40 г
Холестерин 0 мг 0 мг
Витамин C 21,0 мг 30,2 мг
Эквивалент фолиевой кислоты 25,0 мкг 36,0 мкг
Витамин B1 - тиамин 0,02 мг 0,03 мг
Витамин В2 - рибофлавин 0,03 мг 0,04 мг
Витамин В3 - витамин РР - ниацин 0,65 мг 0,93 мг
Витамин В5 - пантотеновая кислота 0,28 мг 0,40 мг
Витамин В6 - пиридоксин 0,03 мг 0,04 мг
Витамин В9 - фолиевая кислота 25,0 мкг 36,0 мкг
Витамин В4 - холин 8,50 мг 12,24 мг
Витамин B12 - кобаламин 0 мкг 0 мкг
Витамин А 214 я.в. 308 ед.
Витамин А 11,00 мкг РАЭ 15,84 мкг РАЭ
ретинол 0 мкг 0 мкг
Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг
Бета-каротин 128 мкг 184 мкг
Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг
ликопин 0 мкг 0 мкг
Лютеин + Зеаксантин 118 мкг 170 мкг
Витамин Е 1,17 мг 1,69 мг
Витамин Д 0 мкг 0 мкг
Витамин Д 0 и.в. 0 ед.
Витамин К. 19,80 мкг 28,5 мкг
Кальций 29,0 мг 41,8 мг
Утюг 0,62 мг 0,89 мг
Магний 20,0 мг 28,8 мг
Фосфор 22,0 мг 31,7 мг
Калий 162 мг 233 мг
натрий 1,00 мг 1,44 мг
Цинк 0,53 мг 0,76 мг
Медь 0,17 мг 0,24 мг
Марганец 0,65 мг 0,93 мг
Селен 0,40 мкг 0,58 мкг
Вода 88,2 г 127 г
Развернуть 32 значения

7.Калорийность и пищевая ценность сырой дикой ежевики

Калории и питательные вещества Содержимое
на 100 г
Содержимое
на 1 чашку (157 г)
Энергетическая ценность 52,0 ккал 81,6 ккал
белок 0,84 г 1,32 г
Углеводы 9,84 г 15,45 г
Сахар 3,65 г 5,73 г
Волокно 3,20 г 5,02 г
Толстый 1,07 г 1,68 г
Насыщенный жир 0 г 0 г
Мононенасыщенные жиры 0 г 0 г
Полиненасыщенные жиры 0 г 0 г
Холестерин 0 мг 0 мг
Витамин C 4,70 мг 7,38 мг
Эквивалент фолиевой кислоты 11,00 мкг 17,27 мкг
Витамин B1 - тиамин 0,06 мг 0,09 мг
Витамин В2 - рибофлавин 0,14 мг 0,23 мг
Витамин В3 - витамин РР - ниацин 0,31 мг 0,49 мг
Витамин В5 - пантотеновая кислота 1,26 мг 1,98 мг
Витамин В6 - пиридоксин 0,04 мг 0,06 мг
Витамин В9 - фолиевая кислота 11,00 мкг 17,27 мкг
Витамин В4 - холин 0 мг 0 мг
Витамин B12 - кобаламин 0 мкг 0 мкг
Витамин А 46,0 я.в. 72,2 ед.
Витамин А 5,00 мкг РАЭ 7,85 мкг РАЭ
ретинол 0 мкг 0 мкг
Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг
Бета-каротин 27,0 мкг 42,4 мкг
Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг
ликопин 0 мкг 0 мкг
Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 0 мкг
Витамин Е 0,91 мг 1,43 мг
Витамин Д 0 мкг 0 мкг
Витамин Д 0 и.в. 0 ед.
Витамин К. 5,90 мкг 9,26 мкг
Кальций 5,00 мг 7,85 мг
Утюг 0,21 мг 0,33 мг
Магний 4,00 мг 6,28 мг
Фосфор 11,00 мг 17,27 мг
Калий 75,0 мг 118 мг
натрий 6,00 мг 9,42 мг
Цинк 0,15 мг 0,24 мг
Медь 0,22 мг 0,35 мг
Марганец 0,29 мг 0,45 мг
Селен 0 мкг 0 мкг
Вода 88,1 г 138 г
Развернуть 32 значения Jeżyny - wartości odżywcze, właściwości lecznicze, kalorie Ежевика – пищевая ценность, лечебные свойства, калорийность .90 000 Ежевика – пищевая ценность, свойства для здоровья, применение

Ежевика - свойства листьев и плодов

Хорошо известная ежевика также известна как ежевика или шпорец . Хотя в мире существует несколько десятков его подвидов, благодаря характерному внешнему виду плодов и всего растения его сложно спутать с каким-либо другим. Маленькие плоды, состоящие из крошечных шариков, соединенных вместе, при созревании имеют темно-синий или черный цвет.Вкус у них характерный: сладкий, полный аромата и слегка кисловатый.

Хотя самой популярной формой употребления в пищу ежевики является просто употребление в пищу свежих фруктов или приготовленных из них варенья – джемов или соков, – стоит также познакомиться с полезными для здоровья свойствами, которые скрывают листья этого растения. Вы можете купить лист ежевики в виде органического чая на рынке Медонет.

Листья ежевики являются природным источником химических веществ, обладающих противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.Пить настои травы этого растения рекомендуется при простудных заболеваниях и недугах, связанных с работой дыхательных путей, поскольку они поддерживают слизистую оболочку и поддерживают организм в борьбе с микроорганизмами. Чай и сок ежевики станут эффективным и естественным средством от охриплости, кашля или боли в горле.

См. также : Брусника – пищевая ценность, калорийность, свойства и противопоказания

Ежевика - богата ценными микроэлементами

Ежевика используется в основном при лечении простуды.Его также стоит употреблять из-за его противораковых свойств и регулирования уровня сахара в крови. Этот фрукт должен быть частью рациона людей, заботящихся о здоровой фигуре, благодаря высокому содержанию клетчатки и низкой калорийности.

Как свежие фрукты, так и сушеные листья ежевики являются ценным источником калия, необходимого для правильного функционирования сердца и всей системы кровообращения. Исследования показывают, что обеспечение организма правильной дозой этого элемента снижает риск развития рака и проблем с сердцем.Кроме того, этот ингредиент необходим для регуляции работы всех мышц и поддержания надлежащего артериального давления.

Чек : Противораковая диета. Продукты, предотвращающие развитие рака

Свежая ежевика полезна из-за высокого содержания кальция и фосфора, которые являются строительным материалом для костей и зубов. Эти элементы также участвуют в процессе выработки энергии в организме, а также поддерживают проведение импульсов, тем самым поддерживая работу всей нервной системы.

Аналогичную функцию выполняет магний

, который содержится как в плодах, так и в листьях ежевики. Они содержат высокую дозу магния, который регулирует кровяное давление и участвует в контроле мышечных сокращений. Он также поддерживает работу головного мозга, способствует улучшению концентрации внимания, памяти и качества сна.

Ежевика – витаминная бомба

Несомненно, ежевика связана с большим количеством витаминов, поддерживающих иммунную систему и работу всего организма.На это есть причина - это растение настоящая витаминная бомба , так что максимально используйте летний сезон и включайте в свой рацион свежие фрукты. Плоды ежевики являются ценным источником витамина С, то есть аскорбиновой кислоты, которая не только укрепляет иммунитет организма, но и стимулирует выработку лейкоцитов и защищает от риска атеросклероза. В 100 граммах продукта мы находим целых 21 мг этого витамина.

Плоды ежевики также содержат высокую дозу витамина А, потребление которого положительно влияет на процесс зрения и помогает поддерживать хорошее состояние кожи, волос и ногтей.Витамины А и С особенно полезны при простуде, так как помогают подавлять воспаление.

Читайте также : Камчатская ягода - пищевая ценность, лечебные и целебные свойства

Ежевика – натуральное лекарство, защищающее от рака

Благодаря высокому содержанию полифенолов, то есть природных антиоксидантов, потребление свежих плодов ежевики очень положительно влияет на , подавляя образование свободных радикалов в организме .Они ускоряют процесс старения клеток, способствуют повреждению сосудов, повышают уровень вредного холестерина в крови. Последствиями слишком высокого уровня свободных радикалов, которые усугубляются курением или употреблением алкоголя, могут быть: плохое состояние кожи, атеросклероз, болезнь Альцгеймера, инсульт, рак.

Ежевика – средство от женских недугов

Свежие плоды ежевики богаты так называемыми фитоэстрогенами, которые представляют собой встречающиеся в природе эстрогены растительного происхождения .Имея это в виду, стоит употреблять ежевику в качестве перекуса, особенно в случае болезненных менструаций, а также дискомфортных последствий менопаузы. Употребление настоев из листьев растения поможет снять мышечное напряжение, а также защитит от неприятных приливов во время женского климакса.

Читайте также : Как правильно питаться при климаксе? Рекомендуемые продукты

Ежевика – калорийность и пищевая ценность

Плоды ежевики имеют такую ​​же калорийность, как и другие польские фрукты. В 100 граммах всего 43 килокалории . Для сравнения — в том же количестве сливы около 46 килокалорий, яблок будет 52 килокалории, а в 100 граммах клубники — около 33 килокалорий. Как видите, ежевика не выделяется среди других фруктов своей калорийностью. Кроме того, в них можно найти массу ценных микроэлементов и витаминов. В 100 граммах свежей ежевики

.
  1. углеводы – 9,6 г;
  2. клетчатка – 5,3 г;
  3. жир – 0,5 г;
  4. белок – 1,39 г;
  5. калий – 162 мг;
  6. кальций – 29 мг;
  7. фосфор – 22 мг;
  8. витамин С – 21 мг;
  9. магний – 20 мг;
  10. натрий – 1 мг;
  11. витамин А – 11 мкг;
  12. витамин К - 19,9 мкг;
  13. витамин В6 - 0,03 мг.

Свежая ежевика представляет собой низкокалорийную закуску , которая, несомненно, будет более здоровым выбором, чем батончики и готовые сладости с большим количеством добавленного сахара. Также стоит помнить, сколько питательной ценности, витаминов и клетчатки содержится в этих плодах. По этой причине ежевику следует включать в свой рацион, особенно людям с дефицитом калорий или просто заботящимся о стройной фигуре и хорошем самочувствии.

См. : Полдник - что есть между приемами пищи?

Ежевика – в каком виде ее есть?

В случае ежевики наиболее распространенным потреблением являются свежие фрукты, собранные в лесу или купленные на рынке.Эта форма и самая полезная, так как в сыром растении содержится больше всего витаминов и минералов, и ее легче всего получить в летний сезон.

Помимо того времени, когда вы можете найти его на прилавках, стоит купить сухофрукты. Сублимированные ягоды ежевики замораживают, а затем из них выпаривают воду. Это возможно благодаря сублимации, которая превращает лед прямо в пар. Этот метод практически не снижает питательную ценность плодов, и благодаря ему вы можете наслаждаться вкусом ежевики и зимой.Мы рекомендуем Crunchy Fruits - хрустящие сублимированные фрукты. В микс входит не только ежевика, но и бананы, малина и черная смородина.

Подробнее : Что такое лиофилизация пищевых продуктов? Как провести сублимационную сушку в домашних условиях?

Самые распространенные варенья на основе плодов ежевики. Джемы и варенья из этого растения легко доступны, их можно использовать в качестве добавки к бутербродам, блинам или пирожным.Стоит выбирать продукты без добавления сахара и химикатов, ведь их избыток негативно скажется на пищевой ценности продукта и значительно повысит его калорийность.

Также все большую популярность набирают натуральные соки ежевики

, которые можно найти как в аптеках, так и в магазинах трав. Такой продукт может быть основой для ароматных, освежающих коктейлей, а также дополнением к чаю или кофе.

  1. Сок аронии – полезные свойства и применение

Вы также можете легко приготовить чай из сушеных листьев ежевики .Относительно молодые травы и цветы достаточно сушить в летний сезон и хранить в герметичном, сухом месте. Чайную ложку сухофруктов заливают стаканом кипятка и пропаривают около пятнадцати минут. Для приготовления настоя время заваривания следует увеличить до четырех часов. В такой чай для усиления оздоровительного эффекта также стоит добавить сок свежих фруктов или ежевики. Приготовленный таким образом напиток оказывает успокаивающее действие на дыхательную систему и поддерживает организм в борьбе с инфекциями.

Читайте также : Как заваривать травы, чтобы они действительно работали?

Ежевика в косметике

Добавление листьев ежевики или экстракта плодов ежевики довольно распространено в средствах по уходу за телом.Это связано с наличием антиоксидантов, которые замедляют процессы старения кожи, а также разглаживают мелкие и глубокие морщины . Сок ежевики также входит в состав кремов, мистов или других средств по уходу за лицом, предназначенных для кожи, склонной к акне, склонной к угревой сыпи, избыточной выработке кожного сала или лишаям. Эти фрукты также глубоко увлажняют и регенерируют эпидермис.

Свежие плоды ежевики можно использовать для приготовления домашнего натурального очищающего и укрепляющего пилинга для лица или всего тела.Две горсти сырья следует дополнить тремя столовыми ложками сахара, двумя столовыми ложками лимонного сока и тремя столовыми ложками натурального йогурта или воды. Все нужно смешать и аккуратно втереть в кожу. Такой пилинг, используемый примерно два раза в неделю, помогает подтянуть кожу, бороться с целлюлитом и глазами.

Ежевика для наружного применения на раны

Химические соединения, содержащиеся в ежевике, способствуют подавлению активных форм кислорода, возникающих в результате повреждения тканей.По этой причине как потребление этих фруктов, так и наружное применение сока или настоя листьев растения эффективно способствуют заживлению ран и раздражений кожи. Столовую ложку сушеных листьев ежевики залить стаканом кипятка и дать настояться около четырех часов. Эту смесь также можно вскипятить и отставить в сторону, чтобы она остыла. Затем смочите полученной жидкостью марлю или ткань, после чего приложите к чувствительным местам.

Всего несколько плодов ежевики в день окажут положительное влияние на ваше здоровье и, следовательно, на ваше самочувствие.Поэтому в летний сезон, когда прилавки загружены массой различных фруктов, стоит воспользоваться доступностью ежевики и принять решение о включении ее в свой рацион. Они способны не только разнообразить повседневные блюда, но и снабдить организм многими ценными питательными веществами.

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей.Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

.

Плоды ежевики - свойства, витамины и пищевая ценность ежевики

Летом рощи и леса изобилуют ежевика . Эти кисло-сладкие плоды стоит собирать, потому что они полны биологически активных соединений. Употребляя ежевику, мы укрепим организм, улучшим внешний вид кожи и поможем себе при различного рода недугах со стороны пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

photo Shutterstock
  1. Распространение и применение ежевики
  2. Ежевика без шипов для сада и огорода
  3. Ежевика необходима в противораковой диете и не только и корень?
  4. Ежевика по-корейски
  5. Ежевика на кухне
  6. Зачем есть ежевику?

Распространение и использование ежевики

Ежевика ( Rubus L.) представляет собой раскидистый колючий кустарник, достигающий максимум нескольких метров в высоту. Встречается в Европе, Северной Америке и Азии, где его можно встретить в лесах, рощах, дорогах и зарослях. В Польше насчитывается несколько десятков сортов ежевики, в том числе бесшипная ежевика, подходящая для выращивания на приусадебном участке и в собственном саду. Ежевика цветет в июне и июле, образуя белые или бледно-розовые цветы, и плодоносит летом. Его ягоды темного цвета, от фиолетового до черного.Мы также обычно называем их шипами, личинками или жилками. У них приятный кисло-сладкий вкус, который мы используем на кухне для украшения тортов, пирогов, мюслей на завтрак и варенья. Ежевика также вкусна в сыром виде, с добавлением сахара и сливок или йогурта. Их стоит есть из-за их многочисленных целебных свойств. К тому же они есть не только у ежевики. Листья и корень этого растения также используются в народной медицине.

Ежевика без шипов для дачи и сада

Этот сорт ежевики можно встретить в основном на приусадебных участках.Если мы решили посадить его дома и хотим насладиться успешным урожаем, нужно помнить о нескольких важных вещах. Эта ежевика вырастает в высоту более двух метров и сильно ветвится, поэтому если саженцев больше, между ними должно быть соответствующее расстояние. Этому растению нужна плодородная, умеренно кислая почва, богатая минеральными солями. Ключом к его выращиванию является правильная обрезка побегов после плодоношения и обеспечение защиты от заморозков.

Ежевика необходима в противораковой диете, и не только

Ежевика широко используются в народной медицине, в первую очередь при из-за высокого содержания антоцианов.Именно эти цветные пигменты придают ежевике насыщенный темный цвет. Они также содержатся в других темных фруктах и ​​овощах — винограде, вишне, сливе, малине, свекле и краснокочанной капусте.

Антоцианы являются антиоксидантными соединениями, которые поддерживают работу сердца, предотвращают опухолевые изменения во всем организме, снижают уровень холестерина и сахара в крови, способствуют снижению веса, уменьшают воспаление, улучшают остроту зрения и защищают кожу.Последнее свойство у ежевики тем сильнее, что она также богата витамином Е, то есть витамином молодости. Кроме того, они также содержат жиры, белок, углеводы, клетчатку, витамины - витамин А, витамины группы В (витамины В1, В2, В3, В6 и В9), витамины С, Е и К и минералы - цинк, фосфор, магний, калий. , натрий, кальций и железо.

В дополнение к антоцианам ежевика также содержит большое количество витамина С, одного из ведущие антиоксиданты, что дополнительно улучшает работу системы кровообращения – уплотняет сосуды, регулирует артериальное давление, предотвращает атеросклероз, цингу и варикозное расширение вен.Сосуществование витамина С и антоцианов в одном продукте является очень выгодным сочетанием, поскольку антоцианы усиливают усвоение аскорбиновой кислоты.

Кто должен ли он особенно часто тянуться к ежевике? Люди, у которых проблемы с давление, борьба с системными недугами сердечно-сосудистые, жалующиеся на проблемы с кожей и диабетики. Стоит потянуться за этими плодами, если наше зрение подвергается ухудшению, например, из-за тяжелых условий труда.

Ежевика на кусте, фото Shutterstock

Сок ежевики - средство от изменений кожи

В натуральной медицине свежий сок ежевики применяют наружно для лечения кожных заболеваний и состояний. Приготовленные из него обертывания помогают бороться с прыщами, угрями и лишаем. Такой сок обладает сильными увлажняющими свойствами и помогает защитить ткани эпидермиса от вредного воздействия солнечных лучей.

Как использовать листья и корень ежевики?

Листья ежевики, благодаря тому, что в них содержится много дубильных веществ, подходят для лечения воспалений, поносов и язв.Они обладают вяжущими, бактерицидными и фунгицидными свойствами, помогают остановить кровотечение. Натуральная медицина также ценит корень ежевики, который положительно влияет на пищеварительную систему, оказывает мочегонное действие и сводит к минимуму отеки. Лучше всего приготовить настой как из листьев, так и из корня.

Ежевика корейская

Семейство Rubus , к которому относится и малина, представлено действительно большой группой подродов и отделов, что дает нам несколько сотен сортов. Изучением отдельных из них занимается специальный отдел ботаники, именуемый батологией.

Один Корейская ежевика – один из самых интересных сортов. Производится из этих фруктов очень популярный корейский ликер Bokbunja. Это вино о. с очень сильным и сладким вкусом, чаще всего подается к рыбным блюдам и молодым осьминогам. Считается, что корейская ежевика, а значит и вино из нее, положительно влияет на уровень либидо. потому что они стимулируют выработку тестостерона и улучшают качество спермы. какая характерные для ежевики в целом, содержащиеся в них фитоэстрогены Они также положительно влияют на самочувствие и жизненный тонус женщины, тормозя неприятные симптомы предменструального напряжения и климакса.

photo Shutterstock

Ежевика на кухне

Ежевичный соус

Ежевичный соус вкуснее всего, если добавить его к утке. Но вы также можете полить им десерты и пирожные.

Для его приготовления нам понадобится:


Приготовление:
В 100 мл воды вскипятить сахар и ежевику. Размешайте маранту в 50 мл воды до консистенции геля. Маранта — это разновидность крахмала, чаще всего используемая в карибской или вьетнамской кухне.Это редкий продукт в польской кухне, но его стоит иметь, потому что он отлично подходит для желирования. В случае ежевичного соуса положите маранту в кипящие фрукты и добавьте специи. Обжариваем еще несколько минут. По прошествии этого времени соус готов к подаче, все, что вам нужно сделать, это удалить корицу и гвоздику.
Приятного аппетита!

Зачем есть ежевику?

Ежевика содержит широкий спектр важных питательных веществ, включая калий, магний и кальций, а также витамины А, С, Е и большинство витаминов группы В.Они также являются богатым источником антоцианов, мощных антиоксидантов, которые придают ежевике глубокий фиолетовый оттенок. В них мало калорий, углеводов и жиров. Ежевика также универсальна и ее легко включить в свой рацион.

Ekologia.pl (Эльжбета Гвоздзь)

Библиография
  1. Ким Э. Хаммер, Жюль Яник; Иконография Рубуса: от античности до эпохи Возрождения; дата обращения: 16.05.2019
  2. Ким Э. Хаммер; Фармакология Рубуса: от древности до наших дней в HortScience; дата доступа: 2019-05-16
  3. Колледж сельского хозяйства и наук о жизни Аризоны; "Ежевика"; дата доступа: 2019-05-16
  4. Лидия Кауме, Люк Ховард, Лата Деваредди; Плод ежевики: обзор его состава и химического состава, метаболизма и биодоступности, а также пользы для здоровья; дата доступа: 2019-05-16
  5. Аарон Кандола; «В чем польза ежевики?»; дата обращения: 16 мая 2019 г.
  6. «Фруктовая книга Джейн Григсон»; Джейн Григсон, Небраска, США, 2007 г.; 16.05.2019
  7. под редакцией Яньюн Чжао, CRC Press; «Ягодный фрукт.Продукты с добавленной стоимостью для укрепления здоровья»; Бока-Ратон, 2007 г.; 2019-05-16
.

Ежевика без шипов 'Rubus fruticosus' Тройная

Ежевика ' Rubus fruticosus ' Тройной

Этот сорт ежевики без шипов имеет жесткие стебли и очень быстрый рост. Плоды этого сорта сочные и очень крупные. Их вкус уникален, поскольку представляет собой смесь сладости и терпкости. Они созревают в первой половине августа и прекрасно подходят в качестве дополнения к десертам и в сыром виде.

Характеристики сорта

Цвет цветов: b и белый


Цвет листьев: зеленый


Период цветения: май


Период плодоношения: август


Местоположение: солнечное или слегка затененное


Требования: лучшая плодородная слабокислая почва


Высота: ок.1,5 м


Морозостойкость: ------

Визуализация привычек деревьев и заданной высоты

Выращивание и интересные факты

-Ежевика требует солнечного места и защищенного от сильного ветра. Почва должна быть богатой органикой и влажной, но не мокрой

- Ежевика богата многими ценными питательными веществами.Они также содержат большое количество витамина

.

- особенно рекомендуются людям с повышенным давлением и сердечными заболеваниями. Высокое содержание железа особенно полезно для людей, страдающих анемией, детей, беременных и кормящих женщин, а также вегетарианцев. Ежевика также является источником кальция, положительно влияющего на состояние скелета, правильное проведение раздражителей в головной мозг и сердце

.90 000 киви идеально подходят для людей с повышенным давлением!

Все наверняка ели этот кисло-сладкий волосатый фрукт. Он отлично подойдет для перекуса и дополнения к мюслям. Знаете ли вы, что киви может эффективно снизить кровяное давление и позаботиться о всей системе кровообращения?

Киви полезен для сердца

Fruit — идеальный источник витаминов, минералов и других ценных питательных веществ.Некоторые из них также обладают целебными свойствами и помогают предотвратить многие заболевания. Одним из таких фруктов является маленький неприметный киви.

Киви содержит, помимо прочего, витамины С и Е, а также ценные антиоксиданты. Он защищает от тромбозов и инсультов, а также снижает риск онкологических заболеваний. Людям с повышенным кровяным давлением также следует включить киви в свой рацион. Всего три киви в день могут эффективно снизить кровяное давление и позаботиться о вашем сердце!

Это доказали ученые из Осло в ходе исследования, проведенного на группе из 118 человек с повышенным артериальным давлением.Они включали в свой рацион 3 киви в день. Благодаря этому незаметному изменению в меню их артериальное давление снизилось примерно на 3,6 мм рт.

Киви идеально подходит для перекуса, ингредиента фруктовых салатов или дополнения к утренним мюсли. Также рекомендуем попробовать наш зеленый коктейль на основе шпината и киви!

Купить диету онлайн у диетолога

См. также

Опубликовано больше месяца назад

Оценить Артикул

Киви идеально подходит для людей с повышенным давлением! - 3.9/5. Было подано 9 голосов.

.

Blackberry - еще один польский суперфрукт

Переходя на веб-сайт путем: прокрутки содержимого за пределы сообщения, отображаемого в нижней части страницы, перехода по ссылкам, ведущим к элементам веб-сайта, и закрытия информационного окна относительно файлов cookie и обработки данных, вы соглашаетесь на обработку персональные данные от PWR Sp. о.о. и его доверенных партнеров в маркетинговых целях, в том числе для показа целевой рекламы, т. е. рекламы, адаптированной к вашим интересам.

Сообщаем вам о необходимости принятия решений относительно обработки ваших данных PWR и Доверенными партнерами и способах выражения или несогласия на их обработку, а также об использовании файлов cookie и аналогичных технологий для сопоставления рекламы с ваши интересы и проводить аналитику страниц наших веб-сайтов, мы информируем вас на нижних страницах наших веб-сайтов, пока вы не примете решения об этих решениях.

Отсутствие согласия может привести к увеличению количества рекламных объявлений, отображаемых случайным образом без учета ваших интересов. Дополнительную информацию о файлах cookie и подобных технологиях, а также о целях их использования можно найти в Политике конфиденциальности.

Администратор данных, т.е. Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. о.о. (PWR) со штаб-квартирой в Познани на ул. Metalowa 5 и наши доверенные партнеры, с которыми мы сотрудничаем для достижения наших аналитических и маркетинговых целей.

Эти данные включают в себя: IP-адрес, URL-адрес запроса, доменное имя, идентификатор устройства, идентификатор мобильной рекламы, тип браузера, язык браузера, количество кликов, количество времени, проведенное на отдельных страницах, дату и время использования Веб-сайта, тип и версию. работу системы, разрешение экрана, данные, собранные в журналах сервера, и другую подобную информацию.

a / Законный интерес PWR, заключающийся в проведении собственной и сторонней маркетинговой деятельности, сотрудничающей с PWR, включая сопоставление контента и рекламы с вашими интересами, проведение анализа трафика веб-сайта и его функциональности, а также обеспечение безопасности услуг, возможность реализации прав и претензий, 90 015 б / согласие дано - на осуществление маркетинговой деятельности PWR и ее Доверенных партнеров-рекламодателей, заключающейся в подборе контента и рекламы в соответствии с вашими интересами

Право отозвать свое согласие на обработку персональных данных в любое время.Отзыв согласия не влияет на законность действий в период, когда согласие было дано. Право на доступ к своим данным, их исправление, удаление, право на передачу данных, право на возражение, право на ограничение обработки, а также право на подачу жалобы в надзорный орган, которым является Президент Управления по защите данных. (Подробности доступны в Политике конфиденциальности)

Благодаря вашему согласию на обработку ваших данных с целью таргетинга контента и рекламы PWR и Trusted Partners, мы сможем ограничить количество отображаемой рекламы и представить вам только те, которые могут вас заинтересовать.Вы должны сделать этот выбор отдельно для каждого используемого устройства или веб-браузера

Отсутствие вашего согласия на обработку ваших данных с целью таргетирования контента и рекламы PWR и доверенными партнерами не позволяет нам ограничивать контент и рекламу теми, которые могут вас заинтересовать. Объявления по-прежнему будут видны, они будут отображаться случайным образом — вне зависимости от ваших интересов. Технические решения, препятствующие установке т.н.сторонние файлы cookie не позволяют нам эффективно отключить сопоставление объявлений на всех наших сайтах. Лучше всего отключать сопоставление объявлений на каждом из наших сайтов по отдельности. Если вы используете разные устройства и/или браузеры, помните, что отключение сопоставления объявлений в выбранном браузере или устройстве действует только на этом браузере или устройстве. Поэтому вам придется делать такой выбор отдельно для каждого устройства или веб-браузера.

1. Вы можете отозвать свое согласие на установку файлов cookie и аналогичных технологий в любое время.Это можно сделать, изменив настройки браузера.

2. Чтобы отозвать согласие на обработку персональных данных в маркетинговых целях, в частности связанных с показом целевой рекламы, воспользуйтесь опцией ниже и, в зависимости от вашего выбора, установите (согласие) или снимите флажок (нет согласия).

.

Смотрите также

НАС УЖЕ 77 321

Подпишись на обновления сайта! Получай статьи на почту: